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Roberta Faust- Crefito 117723-F
Se você busca saúde e qualidade de vida, esta na hora de conhecer Venha fazer uma aula experimental e viva melhor!

Desenvolvido por Joseph Pilates no início da década de 1920, o Pilates te como base o controle consciênte de todos os movimentos musculares do corpo. Qualquer pessoa com mais de 12 anos, independente do condicionamento físico, pode realizar o Pilates. BENEFÍCIOS: Cosnciência corporal, correção postural, flexibilidade, controle respiratório, força, equilíbrio, alívio de tensão, stress, e dores crônicas, aumenta a concentração e melhora a coordenação motora. Se você busca saúde e qualidade de vida, esta na hora de conhecer o PILATES!

25/12/2016

Feliz natal!!! Ho ho ho!!! 🌲❤️🎅🏻

24/12/2016

Existe o melhor Pilates e Treinamento Funcional? Nesse texto você irá encontrar uma introdução dos métodos e uma analise de qual é melhor para seu aluno

15/12/2016

Vale a leitura!

Nesse texto você tem informações importantes sobre os cuidados para evitar a dor nos punhos, no tratamento utilizando o Método Pilates.

13/12/2016

Recursos do Pilates como auxiliar da fisioterapia... 19 dias de pós operatório de LCA.

09/12/2016

É sexta-feira 💪🏻💪🏻💪🏻

07/12/2016

Bom dia!!!
Começando o dia com um dos meus pontos fraquíssimos: alongamento de cadeia anterior! Parece nada, mas dóóói ☺️. E vamos buscando melhorar um pouquinho a cada dia.

06/12/2016

Fortalecimento de ombros e grande dorsal no Reformer. Atenção sempre para contração do core afim de manter alinhamento entre cinturas escapular e pélvica 😉.

02/12/2016

Paravertebrais e MMSS nessa maravilha de exercício!

30/11/2016

Trabalho de posteriores e coordenação motora no Cadillac

22/11/2016

Teaser mood!

08/11/2016

Método criado por Joseph H. Pilates e preferido de muitas estrelas, o Pilates é um elemento essencial na qualidade de vida dos idosos

08/11/2016

Ótimo exercício para quem tem dor torácica. Promove mobilização e fortalecimento da região, além de força do core, já que muitos exercícios abdominais causam dor em quem tem fragilidade torácica.

Endereço

São Paulo, SP
01234-000

Telefone

11 997264343

Site

http://www.institutoastur.com.br/

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