Dra Lidia Myung

14/10/2026

✨ K-BEAUTY? SKINCARE? QUAL É O MEU SEGREDO AOS 51 ANOS? ✨

Sem filtro. Sem maquiagem. 51 anos. Na menopausa! 💜

Quer saber o meu verdadeiro segredo para cuidar da pele, da beleza e da longevidade?

Não é um produto K-Beauty.
Não é colágeno.
Não é um procedimento dermatológico.

É cuidar da saúde de dentro para fora! 🌿

Anote aí os meus pilares:

✨ Controle da inflamação crônica

🦠 Saúde da microbiota e integridade da barreira intestinal

⚖️ Equilíbrio hormonal na menopausa

💜 Saúde metabólica e sensibilidade à insulina

☀️ Vitaminas e minerais em níveis adequados às necessidades do organismo

🌙 Sono reparador e de qualidade

🧘‍♀️ Autoconhecimento e equilíbrio emocional

🌸 Eliminar relações, situações e escolhas tóxicas da vida

💪 Musculação e preservação da massa muscular

🥦 Comida de verdade, de preferência da feira!

🥂 Álcool? Zero!

Aos 51 anos, aprendi que beleza não é apenas aquilo que você coloca na pele. É o reflexo de como você cuida do seu corpo, da sua mente e das suas escolhas.

A menopausa não precisa ser sinônimo de envelhecimento acelerado, cansaço ou perda da autoestima.

✨ Não é sobre parecer mais jovem. É sobre envelhecer com saúde, vitalidade, autonomia e beleza!

💜 Vem comigo construir uma vida plena de saúde, bem-estar e longevidade!

Dra. Lidia Myung
Ginecologia | Menopausa | Medicina Integrativa

🇰🇷

14/10/2026

12/10/2026

Você nasceu resultado de uma programação divina. 🤍

De extremo amor e preparo, desde as bilhões de células que se dividiram para formar o seu corpo perfeito. Um ser que pensa, sente, interage e ama.

O objetivo da vida é aprender a sentir, perceber e se conectar com o amor divino que nos criou. A partir disso, deixe a vida te conduzir com a serenidade e a certeza de quem atravessa o túnel das dores da alma e tem a coragem de desbravar o autoconhecimento.

Só assim você terá saúde e encontrará a verdadeira causa do seu adoecimento e da sua cura.

✨ Se esse texto fez sentido para você, salve e compartilhe com quem precisa ler isso hoje.

12/10/2026

Hoje, num café com a minha mãe, ouvi uma história que eu carregava no corpo sem saber. 🤍

Minha avó, 4a filha perdeu a mãe aos 2 anos. Uma complicação depois do parto, na roça, sem médico, com tanta fome que ela nunca provou nem um pedacinho de carne. Cresceu sem colo e, ainda assim, aprendeu a sobreviver.

Já mãe, viveu o casamento que lhe foi destinado, ao lado de um homem duro, e atravessou a imigração. Criou cinco filhos que prosperaram. Entre eles, a minha tia, que nasceu 4a filha em meio à dor e ao quase abandono, e que anos depois seria a minha madrinha, a mão que me segurou.

Minha mãe sentiu a dor no útero. Eu também. Cada uma de nós carregou, calada, o que veio antes.

Eu vim com endometriose, dores incapacitantes desde 11 anos de idade, vivi repetidas situações abusivas de toda natureza.

Hoje percebo que nada disso foi por acaso. Estou aqui para cuidar, para acolher e para interromper essa corrente com amor. Sou ginecologista, não tenho filhos, e dedico minha vida a ajudar mulheres a curarem as dores do corpo e da alma.

Às mulheres que vieram antes de mim: obrigada por cada passo. Toda a minha honra e gratidão. 🌿

10/10/2026

Gratidão por Deus ter permitido
Conhecer sua genialidade e Maestria
Quem me ensinou a verdadeira Arte da Cirurgia
Deus abençoe grandemente sua vida feliz aniversário 🎊🎂🎁🎈🎉

08/10/2026

🚨 3 ERROS QUE VOCÊ NÃO DEVE COMETER SE TEM ENDOMETRIOSE!

❌ 1. Achar que um ultrassom ou ressonância normal exclui endometriose.

Nem todo exame consegue identificar a doença! É fundamental realizar um mapeamento específico para endometriose, com profissionais experientes na execução e interpretação dos exames. Mesmo assim, um resultado normal não exclui a doença.

❌ 2. Acreditar que anticoncepcionais e hormônios impedem a progressão da endometriose.

Os tratamentos hormonais podem controlar os sintomas, mas não garantem que a doença fique estabilizada. Além disso, alterações metabólicas, hormonais e processos inflamatórios associados também merecem atenção para um controle mais abrangente dos sintomas.

❌ 3. Achar que a decisão de operar depende apenas do exame de imagem.

A indicação cirúrgica envolve muito mais do que o tamanho ou a localização das lesões!

É preciso considerar a intensidade dos sintomas, o desejo de engravidar, a infertilidade, o comprometimento dos órgãos, a evolução da doença e a resposta aos tratamentos anteriores.

💛 ENDOMETRIOSE NÃO SE TRATA APENAS OLHANDO EXAMES!

O tratamento deve ser individualizado, considerando a paciente como um todo, com acompanhamento de especialistas e uma abordagem multidisciplinar.

✨ Não trate apenas o exame. Trate a paciente!

📌 Salve este vídeo e compartilhe com quem precisa saber disso!

06/10/2026

Sabe
A vida é só gratidão
Pela saúde
Pela autonomia
Por poder caminhar com as pernas
Se alimentar respirar
Por poder estar perto da família e das pessoas que a gente ama
Pela oportunidade de auxiliar
Por termos um teto
Um trabalho
Por paz no coração
No espírito
Pela saúde de quem a gente ama
Por Deus nos sustentar nos serenar nos desafios
Por conseguirmos compreender profundamente o sentido das coisas
Por não desistirmos
Por tudo e por tanto

03/10/2026

Existem momentos na medicina que vão muito além de consultas e tratamentos.

Receber esta homenagem de uma paciente, Giulia que acompanhei ao longo de tantos anos - primeiro cuidando de sua mãe — e que agora está se formando em Medicina — me emocionou profundamente.

Saber que, de alguma forma, pude participar da sua história, despertar seu amor pela medicina e estar presente em momentos importantes da sua caminhada é um daqueles presentes que a profissão nos dá e que não têm preço.

Hoje, vejo uma paciente se tornando colega. 🤍
Que você exerça Giulia a Medicina com conhecimento, sensibilidade, ética e, acima de tudo, humanidade.

Parabéns, Dra Giulia! Que linda trajetória está apenas começando. Foi e continuará sendo um privilégio fazer parte dela. ♥️♥️♥️

02/10/2026

O DIM, o indol-3-carbinol e o cálcio D-glucarato são suplementos que atuam principalmente dando suporte ao metabolismo do estrogênio, hormônio que pode influenciar a endometriose e a adenomiose.

• Indol-3-carbinol: composto encontrado naturalmente em vegetais como brócolis, couve e couve-flor. No organismo, dá origem a substâncias como o DIM e pode favorecer algumas vias de metabolização do estrogênio.

• DIM (diindolilmetano): pode ajudar a direcionar o metabolismo do estrogênio para determinados metabólitos, contribuindo para um equilíbrio no processamento desse hormônio.

• Cálcio D-glucarato: atua de maneira diferente, dando suporte às vias de eliminação de algumas substâncias pelo fígado e intestino. Em estudos laboratoriais, pode reduzir a reabsorção intestinal de estrogênios já preparados para serem eliminados.

Por isso, eles podem ser considerados como coadjuvantes em alguns casos de endometriose e adenomiose. Porém, é importante destacar que ainda existem poucos estudos clínicos demonstrando benefício direto desses suplementos para essas doenças.

O ideal é utilizá-los somente com orientação médica, principalmente para quem faz tratamento hormonal, usa anticoncepcional, está tentando engravidar ou utiliza outros medicamentos. A suplementação deve complementar — e não substituir — o tratamento da endometriose ou adenomiose.