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Elaine Conceição - psicóloga

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Brasil
São Paulo, SP
Elaine Conceição - psicóloga

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Psicologia

Prestamos os serviços de avaliação psicológica, acompanhamento psicológico da gravidez, orientação profissional, avaliação para processos cirúrgicos, psicoterapia individual, de casal e familiar, ludoterapia para crianças (acima de 3 anos), adolescentes, adultos e idosos.

06/08/2026

Muitas pessoas acreditam que o processo de psicoterapia só acontece frente a frente com um profissional.

Mas preciso te contar que ele começa muito antes.

Quando percebemos uma dificuldade, de algum modo já buscamos algo pra mudar, melhorar ou eliminar aquilo. Mandar mensagem ou ligar para uma psicóloga é a continuidade de um processo que já estava sendo vivido, mesmo sem a organização profissional.

Se você já está vivendo esse processo, talvez falte só dar um passo com organização, zelo e privacidade.

Abri agenda para psicoterapia individual. Me chama no direct pra saber como funciona.
❊ Elaine Conceição | Psicóloga | CRP 06/102563
Atendimento presencial na Vila Guilhermina (SP) e online para todo o Brasil.

05/08/2026

Tudo acelera. O trânsito, as notificações, o tanto de coisa pra resolver ao mesmo tempo.

E o pensamento acompanha esse ritmo acelerado.
Na clínica aparece bastante: na fala.

Falar é organizar pensamentos, checar se o que está saindo da boca faz sentido com o que se quer dizer. Quando os pensamentos se aglomeram, a fala também bagunça. Só que a gente quase nunca percebe essa bagunça, porque estava ocupada tentando dar conta de tudo ao mesmo tempo.

Sua fala é tão rápida quanto seus pensamentos? As pessoas reclamam que você fala rápido e baixo ou alto?

Se você se reconhece nisso, pode ser um sinal de que vale a pena olhar mais de perto para esse ritmo.

❊ Elaine Conceição | Psicóloga | CRP 06/102563
Atendimento presencial na Vila Guilhermina (SP) e online para todo o Brasil.

02/08/2026

Não é fácil sair da zona de conforto. Planejar qualquer coisa exige renunciar a algo, ou seja, exercer escolhas um pouco mais conscientes.

O que fazer quando temos a sensação de que não temos escolha?
E se a ansiedade tumultua tudo, o quanto passamos a ter certeza de que não há escolhas quando na verdade só não estamos conseguindo enxergá-las? Sem esquecer que existem escolhas que a gente vê, mas não consegue assumir.

Às vezes a escolha existe, só está encoberta pelo tanto que a ansiedade grita.
Se você sente que perdeu de vista suas próprias escolhas, talvez seja hora de ter um espaço para enxergá-las de novo.

❊ Elaine Conceição | Psicóloga | CRP 06/102563
Atendimento presencial na Vila Guilhermina (SP) e online para todo o Brasil.

31/07/2026

Esta semana muitas coisas não saíram como o planejado. Saí de casa em torno das 17h30 (trajeto de 60 minutos) para levar um familiar a uma consulta, e quando chegamos lá, não deu para fazer porque faltou uma orientação essencial.

Por conta do horário, iríamos levar mais de uma hora para voltar.

Sendo assim, resolvi parar no SESC Pinheiros. Comemos alguma coisa, e acabamos entrando numa exposição sobre a qual eu nem sabia do que se tratava.

Observei cada foto, li o que me interessou para ter mais informações, e fiquei com a sensação de que, a todo momento, há registros falando sobre a necessidade de liberdade.

E ali, sentada, percebi uma coisa: eu me permiti me reorganizar com o que eu tinha ao redor, mesmo o dia não saindo como planejado.
E pensei em quantas vezes a gente não percebe os recursos que já estão ao nosso lado, porque estava tão presa ao plano que não deu certo, que quase não via a saída que já estava ali.

Se você também vive nesse mal-estar entre o que planejou e o que realmente aconteceu, talvez valha a pena olhar mais de perto para o que já está ao seu alcance.
Me chama no direct se quiser conversar sobre isso.

❊ Elaine Conceição | Psicóloga | CRP 06/102563
Atendimento presencial na Vila Guilhermina (SP) e online para todo o Brasil.

29/07/2026

Eu me autorizo parar?

A ansiedade adianta cenários, gasta energia com coisas que ainda nem aconteceram e às vezes constrói uma história inteira que, quando a gente vive de verdade, é diferente do que imaginou.

No meio disso, a gente esquece que parar também é possível. Não precisa ser um mês de férias e às vezes é só uma hora na semana, um respiro em meio a tanta coisa que nos engole, que a própria ansiedade nem deixa a gente enxergar direito.

Se você não lembra da última vez que se autorizou parar, talvez seja um bom momento pra começar.

Me chama no direct se quiser conversar sobre isso.
❊ Elaine Conceição | Psicóloga | CRP 06/102563�Atendimento presencial na Vila Guilhermina (SP) e online para todo o Brasil.

27/07/2026

Fim de semana passou. Para muita gente, foi sinônimo de descanso.
Para outras mulheres, não. É quem trabalha no fim de semana e não tem folga nenhuma. É quem não trabalha fora e cuida dos filhos o tempo todo. O descanso nunca chega porque a casa e as crianças não têm fim de semana.

Não tem fim...

Vi essa frase na semana passada: "autocuidado é um sinal de dignidade existencial."
E pensei em quantas mulheres não conseguem se dar essa dignidade e não é por falta de vontade, mas porque a rotina nunca dá espaço.
Se faz sentido para você, talvez seja hora de começar a abrir esse espaço. Me chama no direct.

❊ Elaine Conceição | Psicóloga | CRP 06/102563
Atendimento presencial na Vila Guilhermina (SP) e online para todo o Brasil.

24/07/2026

Existe um tipo de cansaço que não passa com descanso, porque não é o corpo que está cansado. É o excesso de responsabilidade não dividida.

“Tenho que dar conta de tudo sozinha!”

Se isso faz sentido para você, talvez seja hora de ter um espaço seu. Sem precisar explicar demais, sem precisar dar conta de tudo aqui também.

Abri agenda para psicoterapia individual. Presencial na Vila Guilhermina ou online.
Me chama no direct para saber mais ou clica no link da bio.
❊Elaine Conceição | Psicóloga | CRP 06/102563
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22/07/2026

Sumi um tempo... e não foi por falta do que dizer, foi porque estava reorganizando a base de tudo por aqui.

Este ano está sendo de muitas mudanças pessoais e profissionais.
Mudei a forma de me apresentar profissionalmente, refiz o site inteiro, ajustei coisas que estavam "meio assim" há tempos. Foi um trabalho de reconstruir por dentro antes de continuar aparecendo por fora.

E como é cansativo sustentar tudo sozinha, e fácil de se distrair com outras coisas mais leves para não sentir o peso...
E quem disse que não fazemos isto na vida!? É necessário reorganizar o que não está mais fazendo sentido antes de seguir.

Não é sumiço, é autocuidado. Perdi coisas no caminho, para deixar de me perder.
Se você também está nesse momento de reorganizar algo, uma relação, uma rotina, um jeito de se colocar no mundo pode ser um bom momento para conversar.

❊ Elaine Conceição | Psicóloga | CRP 06/102563
Atendimento presencial na Vila Guilhermina (SP) e online para todo o Brasil.

30/03/2026

Março termina, mas algumas percepções não vão embora com o calendário.

O que você percebeu sobre si nesse mês talvez seja exatamente o ponto de início de um trabalho terapêutico.

Elaine Conceição | Psicóloga | CRP 06/102563
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26/03/2026

Muitas mulheres foram treinadas para serem fortes, mas não para serem cuidadas.

E isso cria um cansaço silencioso: o de sustentar tudo sem sentir que pode se apoiar em alguém.

Perceba se você também aprendeu a se sustentar sozinha cedo demais...

Elaine Conceição | Psicóloga | CRP 06/102563
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