Psicólogo Rodrigo Linhares

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Psicólogo Rodrigo Linhares

Consultório de Psicologia - Psicólogo Ms. Rodrigo Alves Linhares - CRP06/58795 - Avenida Paulista,

Rodrigo Alves Linhares - CRP06/58795 - Avenida Paulista, 726 cj. 704 - Bela Vista - São Paulo - SP
(100m do metrô Brigadeiro - linha verde)

31/07/2026

10 mil pessoas por aqui. 💙

Confesso que ainda olho esse número e penso: “Caramba, chegamos mesmo!”

Cada pessoa que resolveu acompanhar meu trabalho fez essa marca acontecer. Obrigado por cada curtida, comentário, compartilhamento e mensagem. Vocês tornam esse espaço muito mais vivo.

Meu propósito continua o mesmo desde o primeiro post: falar sobre saúde mental de um jeito acessível, acolhedor e baseado na Psicologia. Se, em algum momento, um conteúdo ajudou você a refletir, enfrentar um dia difícil ou olhar para si com mais cuidado, tudo isso já valeu a pena.

Que os próximos milhares de seguidores encontrem aqui um lugar de respeito, escuta, aprendizado e boas conversas.

Seguimos juntos. E agora, rumo aos próximos desafios! 🚀

Muito obrigado pelos 10 mil seguidores! ❤️

😎

12/07/2026

Tem uma coisa que eu penso bastante, e que a gente costuma não perceber no corre do dia a dia: quase tudo que fazemos é observado por alguém.

Não estou falando de câmera, de rede social, de plateia. Estou falando do colega que vê como você trata quem serve o café. Do seu filho que aprende olhando como você reage quando está cansado. Do vizinho que percebe se você cumprimenta ou passa direto, sem olhar na cara.

A gente acha que só ensina quando fala. Mas educa também quando nem percebe que está sendo visto. Um gesto de paciência, um comentário seco demais, um jeito de tratar quem pensa diferente: tudo isso vira referência pra alguém, mesmo sem você querer.

Não dá pra controlar quem está olhando. Mas dá pra escolher o que a gente mostra quando ninguém pediu pra olhar.

F**a a pergunta de hoje: que exemplo você tem deixado pra quem te observa em silêncio?

12/07/2026

Não estou falando de câmera, de rede social, de plateia. Estou falando do colega que vê como você trata quem serve o café. Do seu filho que aprende olhando como você reage quando está cansado. Do vizinho que percebe se você cumprimenta ou passa direto, sem olhar na cara.

A gente acha que só ensina quando fala. Mas educa também quando nem percebe que está sendo visto. Um gesto de paciência, um comentário seco demais, um jeito de tratar quem pensa diferente: tudo isso vira referência pra alguém, mesmo sem você querer.

Não dá pra controlar quem está olhando. Mas dá pra escolher o que a gente mostra quando ninguém pediu pra olhar.

F**a a pergunta de hoje: que exemplo você tem deixado pra quem te observa em silêncio?

28/06/2026

28 de junho. Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+.

Mais do que uma data, hoje é um lembrete de algo básico, mas ainda necessário: toda pessoa merece respeito, dignidade e o direito de existir sem medo, sem violência e sem preconceito.

Respeitar não é concordar com tudo. É reconhecer a humanidade do outro e entender que diversidade faz parte da vida. Uma sociedade mais justa começa quando o respeito deixa de ser exceção e passa a ser prática cotidiana.

Que o orgulho siga sendo resistência, memória e possibilidade de futuro.

🏳️‍🌈 Respeito salva. Acolhimento transforma.

28/06/2026

🚀 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🚀

A Copa do Mundo tem esse poder.
Ela nos faz voltar no tempo.

Lembra da infância, do álbum de figurinhas, da ansiedade pelos jogos, da casa cheia, da família reunida, da rua pintada, da esperança vestida de verde e amarelo.

Ser brasileiro é carregar tudo isso.
É viver a paixão, a mistura, a alegria e também as dores de um país tão intenso quanto seu povo.

Patriotismo, para mim, não é gritar mais alto ou excluir quem pensa diferente. É amar o próprio país com verdade. É querer que ele seja mais justo, mais humano e mais digno para todos.

O futebol, no seu melhor sentido, nos lembra disso: que competir é parte da vida, mas respeitar o outro é o que sustenta qualquer convivência.

Que venha 2026.
Que venha com emoção, memória, esperança e união.

Porque antes de qualquer taça, existe algo maior: nossa humanidade.

🇧🇷⚽

25/06/2026

Ser professor no Brasil sempre foi mais do que exercer uma profissão. É assumir um compromisso diário com a formação humana, intelectual e social de outras pessoas. Quem está em sala de aula sabe que ensinar exige preparo, estudo constante, paciência e, sobretudo, responsabilidade com aquilo que se constrói na vida do aluno.

A Carteira Nacional Docente do Brasil aparece como um marco simbólico e também funcional nesse processo. Mais do que um documento de identif**ação profissional, ela representa um reconhecimento formal da trajetória de quem se dedica à educação. Sua validade nacional fortalece a identidade docente e amplia o sentimento de pertencimento a uma categoria que sustenta a base de toda a formação social.

Além disso, o programa “Mais Professores para o Brasil” traz propostas que dialogam com demandas antigas da categoria. Entre elas, a valorização profissional, o incentivo ao ingresso na carreira, a ampliação de oportunidades de formação continuada e a criação de mecanismos que facilitam a alocação de professores em regiões com carência desses profissionais.

Essas ações mostram um entendimento importante: não existe educação de qualidade sem professor valorizado. E valorização não se resume a salário, embora essa discussão siga necessária. Passa também por reconhecimento institucional, acesso à qualif**ação, estabilidade na carreira e condições reais de trabalho.

Para quem vive a docência no cotidiano, seja na educação básica ou no ensino superior, perceber esse movimento tem um peso concreto. É um sinal de que a profissão começa a ocupar um lugar mais coerente com sua responsabilidade social.

Ser professor é participar da construção de futuros possíveis. E quando o Estado reconhece isso de forma objetiva, cria-se uma condição melhor para que esse trabalho siga sendo feito com dignidade, compromisso e esperança.

Muito obrigado ☺️ 😊

❤️

23/06/2026

Psicoterapia é um espaço de cuidado e de elaboração da própria vida.

Muitas vezes, as pessoas chegam à psicoterapia carregando dores que nem sempre conseguem nomear com clareza. Ansiedade, angústia, conflitos afetivos, dificuldades nas relações, lutos, inseguranças, repetições que causam sofrimento. Nem tudo aparece de forma organizada. E isso faz parte.

O processo psicoterapêutico não é um lugar de respostas prontas. É um caminho de construção. Um trabalho de escuta, reflexão e compreensão sobre aquilo que sentimos, pensamos e fazemos.

Ao longo desse percurso, a pessoa pode reconhecer padrões, entender a origem de certos conflitos, ressignif**ar experiências e ampliar sua forma de lidar com a própria existência.

Fazer psicoterapia não é sinal de fraqueza. É uma escolha de enfrentamento. Um movimento de quem decide olhar para si com mais honestidade e responsabilidade.

Cuidar da saúde mental é também cuidar da forma como vivemos, amamos, sofremos e seguimos. E, muitas vezes, esse cuidado muda não apenas a maneira de ver a vida, mas a maneira de estar nela.

😎

20/06/2026

Às vezes a vida pede menos pressa e mais presença.

Nem tudo acontece no tempo que a gente deseja. Há processos que exigem espera, maturação e, muitas vezes, silêncio. Como a lagarta que rasteja antes de criar asas, há fases em que o movimento parece lento, mas ainda assim é caminho.

Ter paciência não é f**ar parado. É continuar, mesmo sem garantias. É sustentar o passo quando o resultado ainda não apareceu.

Coragem também não é ausência de medo. É seguir apesar dele. É aceitar que viver bem passa por riscos, perdas, escolhas difíceis e recomeços.

E a fé, muitas vezes, é o que mantém a caminhada quando a razão já não alcança tudo. Fé de que algo pode se abrir, de que oportunidades chegam, de que a vida ainda guarda encontros, aprendizados e bons acontecimentos.

Viver bem não é ter controle sobre tudo. É saber reconhecer o que vale a pena, perceber as portas que se abrem e ter disposição para atravessá-las.

Algumas oportunidades não voltam. Outras demoram, mas chegam.

O importante é não desistir do caminho.

Quem respeita o próprio tempo, enfrenta suas subidas e mantém o coração disponível para a vida, quase sempre encontra um jeito de chegar.

😎

20/06/2026

Hoje a saudade bateu forte.

Saudade do meu papai.
Do Seu Linhares. Do Raimundinho.

E junto com ela vieram lembranças, algumas boas, outras difíceis. Nossa história nunca foi fácil. Houve distância, conflitos, palavras que machucaram e muitas outras que nunca foram ditas. Muitas vezes nos perdemos um do outro, cada um preso ao seu jeito de sentir, de se defender, de existir.

Mas, no fundo, existia amor.

Um amor que nem sempre soubemos mostrar. Um amor atravessado por falhas, limites e dores que talvez nenhum de nós tenha conseguido nomear.

Hoje entendo que por trás das durezas havia um homem tentando viver como podia. E eu também.

Carrego marcas da nossa história, algumas doloridas, outras que me fizeram crescer. E carrego também a certeza de que, apesar de tudo o que faltou, houve vínculo, houve presença, houve amor.

A vida passa rápido demais. E às vezes só depois da partida é que certas coisas encontram lugar dentro da gente.

Queria ter dito mais. Queria ter escutado mais. Queria, talvez, ter compreendido melhor.

Mas o tempo não volta.

O que f**a é essa saudade funda, esse amor que sobreviveu aos conflitos e essa verdade simples: você faz falta.

E sempre fará.

Toda vez que algo maravilhoso acontece comigo, eu sonho contigo!

Tomara que o senhor esteja bem, onde estiver!

😎

18/06/2026

Fazer psicoterapia é um gesto de coragem.

Muita gente ainda procura ajuda apenas quando a dor já tomou conta, quando o cansaço emocional virou rotina ou quando a vida parece pesada demais. Mas cuidar da saúde mental não deveria ser um recurso de última hora.

A psicoterapia é um espaço de escuta, reflexão e elaboração. Um lugar onde é possível compreender a própria história, reconhecer feridas, rever padrões e construir novas formas de existir.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Sofrimento psíquico não é fraqueza, nem exagero. É parte da condição humana e merece atenção, acolhimento e cuidado.

Buscar ajuda não signif**a que algo está errado com você. Signif**a que você decidiu olhar para si com mais responsabilidade.

A saúde mental atravessa tudo: relações, trabalho, escolhas, autoestima e qualidade de vida.

Se cuidar também é um compromisso com a própria vida.

Endereço

Avenida Paulista, 726/CJ704
São Paulo, SP
01310000

Telefone

+5511985052307

Site

http://www.rodrigoalinhares.com.br/

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