https://www.facebook.com/297140240927568/

Atendimento psicológico

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Atendimento psicológico

Como chegar

A vida acontece no equilíbrio entre a alegria e a dor". (Jung)

"O principal objetivo da Terapia Psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento.

25/05/2026

🧠 Você tem se sentido no limite?

O esgotamento mental pode aparecer de forma silenciosa, até que tarefas simples comecem a parecer pesadas demais. Alguns sinais comuns são: cansaço constante, dificuldade de concentração, irritabilidade, alterações no sono, sensação de sobrecarga, falta de motivação, choro fácil, dores no corpo e vontade frequente de se isolar.

⚠️ Muitas vezes, a pessoa tenta “dar conta de tudo”, mas o corpo e a mente começam a pedir pausa.

Reconhecer esses sinais não é fraqueza. É um passo importante para cuidar de si, reorganizar a rotina e buscar apoio quando necessário.

💬 A terapia pode ajudar você a compreender o que está por trás desse esgotamento e desenvolver caminhos mais saudáveis para lidar com as demandas da vida.

🌿 Cuide da sua saúde emocional. Você não precisa passar por isso sozinho(a).

Psicóloga / Neuropsicóloga
Lucimara C. Brasileiro
CRP: 06/133161

15/04/2026

Sinais pequenos hoje podem virar desafios amanhã. ⚠️

Avaliação neuropsicológica precoce mapeia atenção, memória, linguagem e funções executivas 🧠, mostrando onde a criança precisa de apoio.

Com isso, terapias certas chegam mais rápido, a escola adapta estratégias 📚 e a família entende o comportamento sem culpas.

Quando identificamos cedo, reduzimos prejuízos acadêmicos, crises emocionais e possíveis rótulos. Menos sofrimento, mais desenvolvimento. ✨

O processo é lúdico, envolve entrevista com responsáveis, te**es padronizados e observação — tudo pensado para o bem‑estar da criança. 🙂

Você notou atrasos, dificuldades de aprendizagem ou atenção por aí? Vamos conversar nos comentários.

👇 Contato:
📞 (11) 97624-8526
🪪 CRP: 06/133161

10/04/2026

É muito comum receber queixas sobre o comportamento explosivo ou impaciente das crianças. Mas, muitas vezes, quando damos um passo para trás e olhamos o cenário completo, vemos pais exaustos, estressados e que acabam "explodindo" por pequenas frustrações diárias.

O que precisamos lembrar é: nossos filhos nos observam o tempo todo. Nós somos os maiores modelos deles. Como podemos exigir que uma criança (cujo cérebro ainda está em pleno desenvolvimento) tenha controle emocional se nós, que somos os adultos da relação, perdemos a paciência e gritamos diante dos desafios?

Para ajudar um filho a se regular emocionalmente, o adulto precisa estar regulado primeiro. E não existe atalho para isso. Cuidar de si mesmo, entender os próprios gatilhos emocionais e fazer terapia não é um luxo, é uma ferramenta fundamental para quem educa.

O seu autocuidado reflete diretamente na saúde emocional da sua casa. Se você sente que vive no limite da paciência, não espere a situação transbordar. Busque ajuda.

Você já cuidou de você hoje? Agende a sua sessão através do link na bio. 🤍🌱

09/04/2026

Educar um filho que constantemente desafia regras, diz 'não' para tudo e reage com explosões é exaustivo. É muito comum que pais nessa situação se sintam culpados, julgados por outras pessoas e completamente perdidos.

Mas eu quero te dizer algo muito importante: o comportamento opositivo, na maioria das vezes, é um pedido de socorro de um sistema nervoso desregulado ou uma grande dificuldade da criança em lidar com frustrações, dificuldades em compreender as próprias emoções. Não é um ataque pessoal contra você.

O maior desafio de educar uma criança com esse perfil é que isso exige que nós, os adultos, consigamos nos manter regulados e calmos no meio da tempestade deles. Em vez de focar em punições ou em 'ganhar a discussão' a qualquer custo, o caminho mais seguro para a mudança é a conexão, é desviar o foco no momento em que ocorre o comportamento "inadequado", falando sobre a situação depois que a criança está calma. Quando a criança se sente verdadeiramente compreendida e segura, a necessidade de usar o desafio como escudo diminui.

Se você enfrenta essa realidade na sua casa, saiba que não precisa carregar esse peso sem apoio. Buscar orientação profissional é um passo fundamental para entender os gatilhos do seu filho e aprender estratégias parentais que funcionam para a realidade da sua família.

Você tem enfrentado esses desafios por aí? Me conte nos comentários ou me chame no direct para conversarmos.

08/04/2026

Isso não é “drama”, é neurobiologia em ação. ⚠️

Quando você rumina, o corpo libera cortisol e liga o modo alerta 😬. Esse alerta treina o cérebro a procurar ameaça, mesmo no trânsito ou no e-mail.

Resultado? Mais vigilância hoje → mais ansiedade amanhã. É um loop que se reforça 🔁 e torna críticas, erros e lembranças constrangedoras mais vívidos que elogios.

Para quebrar: pause 30s, respire fundo e nomeie o pensamento 🧠. Segure um momento positivo por 15s, pratique gratidão simples e questione: “há outra leitura possível?”.

Não é apagar o negativo, é dar ao cérebro novas âncoras. Pequenas repetições reconfiguram padrões.

Você percebe quando virou ruminação e não reflexão? O que ajuda a frear o loop por aí?

👇 Contato:
📞 (11) 97624-8526
🪪 CRP: 06/133161

27/03/2026

O cansaço após um longo dia de trabalho é normal, mas e quando esse cansaço não passa nem com o descanso do final de semana? O seu corpo e a sua mente podem estar pedindo socorro. 🚨

Você já ouviu falar na Síndrome de Burnout?

🧠 O QUE É?
O Burnout é um distúrbio emocional caracterizado por um estado de tensão, estresse crônico e exaustão física e mental, provocado diretamente por condições de trabalho físicas, emocionais ou psicológicas desgastantes.

⚠️ CAUSAS MAIS COMUNS:
• Sobrecarga de tarefas e metas inatingíveis;
• Pressão constante e cobranças excessivas;
• Ambientes de trabalho tóxicos ou desorganizados;
• Falta de autonomia ou de reconhecimento;
• Desequilíbrio entre a vida pessoal e a profissional.

🛑 SINTOMAS DE ALERTA:
• Cansaço físico e mental constante (mesmo após dormir);
• Sentimentos de fracasso, incompetência e insegurança;
• Alterações repentinas de humor, irritabilidade e cinismo;
• Dificuldade de concentração e lapsos de memória;
• Sintomas físicos como dores de cabeça frequentes, tensão muscular, insônia e baixa imunidade.

💡 TRATAMENTO E CUIDADO:
O Burnout é um quadro sério e não desaparece sozinho. O tratamento é feito principalmente através da psicoterapia, que ajuda o paciente a encontrar estratégias para gerenciar o estresse, impor limites e ressignificar sua relação com o trabalho. Em muitos casos, o acompanhamento psiquiátrico e mudanças no estilo de vida (como pausas, atividade física e lazer) são essenciais.

Você não é uma máquina e não precisa dar conta de tudo o tempo todo. Priorize a sua saúde mental!

Se você se identificou com esses sinais, não tenha medo de procurar ajuda profissional. 💙

Compartilhe esse post para conscientizar mais pessoas sobre o assunto e salve para ler quando precisar.

Com carinho,
Lucimara Brasileiro

13/03/2026

Você já parou para notar quantas horas do seu dia são vividas exclusivamente através de uma tela? O celular é uma ferramenta incrível, mas o uso excessivo muitas vezes nos coloca em um estado de piloto automático. Rolamos o feed buscando alguma distração rápida e, sem perceber, abrimos a porta para a ansiedade, a comparação constante, a insônia e a exaustão mental. A vida virtual hiperestimula o nosso cérebro o tempo todo, enquanto nos desconecta gradativamente das relações da vida real e da beleza do momento presente. Aquela sensação frequente de cansaço extremo ou de que o dia passou voando e você não fez nada de produtivo pode ser um reflexo direto desse excesso de informação digital. Que tal tentarmos fazer um pequeno exercício hoje? Estabeleça um limite saudável: reserve pelo menos uma hora antes de dormir para ficar totalmente longe das telas. Use esse tempo para ler um livro, conversar com quem você ama ou apenas relaxar a sua mente. A sua saúde emocional agradece e o mundo real precisa de você presente. Como anda a sua relação com o celular ultimamente? Me conta aqui nos comentários.

13/02/2026

Muitas vezes, aquilo que chamamos de "destino" ou "azar" é, na verdade, uma crença limitante operando no piloto automático. 🧠🔒

Essas crenças surgem como formas de proteção no passado, mas hoje podem estar funcionando como um filtro sujo nos seus óculos: você vê o mundo e a si mesmo através de lentes de incapacidade, rejeição ou medo. O resultado? Um ciclo onde você age (ou deixa de agir) para confirmar exatamente aquilo que mais teme.

✨ A boa notícia é que crenças não são fatos. Elas podem ser questionadas, testadas e flexibilizadas.

Arrasta para o lado ➡️ para entender como esse ciclo funciona e veja 3 passos práticos para começar a lidar com isso hoje mesmo.

💬 Você consegue identificar alguma frase que sua mente repete sempre que você tenta algo novo? Me conta aqui nos comentários (ou coloca apenas um ❤️ se você se identificou).

12/02/2026

Amar não deve doer, e conviver não deve ser um eterno pisar em ovos. 🚩

Um relacionamento tóxico drena sua energia, confunde sua percepção da realidade e te afasta de quem você é. Muitas vezes, o ciclo de agressão seguido de "reparações" carinhosas nos faz acreditar que as coisas vão mudar, mas o padrão de desrespeito permanece.

Seja no amor, na família ou no trabalho, você merece relações que tragam paz, e não sofrimento constante. 🕊️

Se você se identificou com os sinais desse post, saiba que é possível sair desse ciclo. A psicoterapia é um espaço seguro para fortalecer sua autoestima e reencontrar seu caminho.

💬 Você já sentiu que estava "ficando louco(a)" em uma discussão onde tinha razão? Me conte nos comentários ou me chame no direct.

11/02/2026

Conviver com isso pode drenar sua energia 😵‍💫

TPN não é só vaidade. É um padrão rígido de grandiosidade, busca de admiração e pouca empatia que aparece em vários contextos ⚠️

Sinais comuns: exagero de conquistas, necessidade de elogio constante, dificuldade com críticas, postura exploradora 🙅‍♂️ e atitudes arrogantes.

E o impacto? Quem convive pode sentir ansiedade, tristeza 😔, culpa, baixa autoestima e até isolamento. Não é “mimimi”, é saúde mental.

Nem todo egocentrismo é TPN. O diagnóstico é clínico, feito por psiquiatra ou psicólogo, e considera prejuízos reais no trabalho, família e relações.

Se isso ressoou, buscar informação e apoio pode ajudar 🌱 Como essas dinâmicas têm aparecido nas suas relações?

👇 Contato:
📞 (11) 97624-8526
🪪 CRP: 06/133161

Endereço

São Paulo, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Atendimento psicológico publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.