Eloah - Terapeuta Integrativo

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Eloah - Terapeuta Integrativo

Transforme sua Saúde Mental
🌿 Técnicas integrativas para cura emocional e autoconhecimento
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07/08/2026

Terapias integrativas reúnem práticas que cuidam da pessoa como um todo, sem separar corpo, mente e emoções.
Elas trabalham junto com o seu processo natural de equilíbrio, respeitando o seu tempo.
Não é sobre consertar nada em você, é sobre criar espaço pra você se ouvir de novo.

Comenta aqui se você já conhecia esse caminho.

05/08/2026

Tem dias em que a cabeça não desliga e o corpo pede uma pausa que a gente insiste em adiar.
As terapias integrativas existem justamente pra esse momento, quando você sente que algo dentro precisa de cuidado.
Aqui você vai conhecer ferramentas simples e profundas pra voltar pra dentro de si com mais leveza.

Salve este post pra lembrar de fazer uma pausa hoje.

05/08/2026

Meditação do Silêncio
Guiada.
No Catarine Mota
As 18h

03/08/2026

Quando vivemos acelerados, deixamos de sentir o agora, que e o unico lugar onde a vida acontece. Pequenas pausas ao longo do dia ajudam o corpo a sair do alerta constante. Presenca nao precisa de horas livres, precisa de intencao.

Pare por 1 minuto agora e so respire. Depois conta como foi.

03/08/2026

Meditações Guiadas do Silêncio.
Toda quarta-feira
No Catarine Mota
As 18:00
🩵👽

31/07/2026

Uma emocao mal resolvida pode virar dor no corpo, e um corpo cansado afeta o humor. Tudo em voce esta conectado, mesmo quando a gente trata cada parte separadamente. Cuidar do todo e justamente o que as terapias integrativas propoem.

Salve pra lembrar que cuidar de voce e cuidar do todo.

30/07/2026

Meditações guiadas.
Toda quarta-feira
As 18:00
No Catarine Mota

29/07/2026

Acordar cansada, fazer tudo no automatico e sentir que os dias se repetem sao avisos sutis. Quando a rotina vira so obrigacao, a gente perde contato com o que da sentido a vida. Perceber isso e o primeiro convite pra desacelerar e se reconectar.

Voce se identificou? Conta pra gente nos comentarios.

22/07/2026

A gente passa a vida correndo pra fora e raramente reserva tempo pra olhar pra dentro. O autoconhecimento ajuda voce a entender suas reacoes, seus limites e o que realmente importa. Quanto mais voce se conhece, mais leves ficam as escolhas do dia a dia.

Salve este post como um lembrete pra voce mesma.

15/07/2026

Existem sons que parecem tocar lugares que as palavras nao alcancam. O Sound Healing usa frequencias e vibracoes pra ajudar o corpo a entrar num estado profundo de relaxamento. E uma experiencia que se sente mais do que se explica.

Comenta com um emoji de paz se voce curte o poder do som.

Endereço

Avenida Paulista, 2073/Conj . 1415
São Paulo, SP
60450

Site

http://premeloah.com.br/

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