Studio ComPilates

04/06/2026

Pilates è o conjunto de funções musculares para se desafiar.

03/06/2026

📢 Comunicado de Feriado

Informamos que não haverá atendimento nos dias 04/06 (quinta-feira), 05/06 (sexta-feira) e 06/06 (sábado).

Retornaremos às atividades normalmente na segunda-feira, dia 08/06.

Aproveite esse período para descansar, recarregar as energias e cuidar de você. 💜

Agradecemos a compreensão e desejamos a todos um excelente feriado!

✨ Nos vemos em breve!

01/06/2026

Muitas pessoas procuram o Pilates por causa da dor. Mas um dos maiores benefícios do método vai além disso: preservar a independência e a qualidade de vida.

Ter força para levantar da cadeira sem dificuldade, equilíbrio para caminhar com segurança e mobilidade para realizar as tarefas do dia a dia faz toda a diferença em qualquer idade.

O movimento é um investimento na sua saúde e no seu futuro. 💜

Você sente que seu corpo está acompanhando o ritmo da sua vida?

29/05/2026

Repost presidente do CREFITO 3 SP
EXCELENTE colocação

28/05/2026

Envelhecer com qualidade de vida é continuar tendo autonomia para viver bem cada fase da vida. 💜

E o Pilates pode ser um grande aliado nesse processo.
Com movimentos seguros e personalizados, ele ajuda a melhorar o equilíbrio, fortalecer a musculatura, reduzir dores e prevenir quedas — além de trazer mais disposição e bem-estar no dia a dia. ✨

Cuidar do corpo na terceira idade não é sobre limites.
É sobre preservar independência, confiança e qualidade de vida. 🌿

Seu corpo merece movimento em todas as fases da vida.

27/05/2026

“Quando tudo vira ‘Pilates’, o método corre o risco de perder sua essência. 🤍

Pilates não é só tendência, nome bonito ou estratégia de marketing.
É consciência corporal, controle, precisão, respiração e movimento com propósito.

Mais do que acompanhar modas, o importante é preservar a qualidade, a individualidade e a verdadeira proposta do método. ✨

E pra você:
o Pilates está evoluindo… ou se descaracterizando? 👇

23/05/2026

Até na novela o trabalho da fisioterapia está sendo mostrado como importante na recuperação de pacientes.

E o pessoal ainda buscando tratamentos alternativos para melhorar 🤦🏻‍♀️

Bom final de semana!

23/05/2026

23/05/2026

Como a associação funciona:

O papel do Pilates: Focado no fortalecimento e no controle, o Pilates trabalha os músculos sob tensão, melhorando a flexibilidade e o tônus.

O papel do HMB: Derivado da leucina, o HMB atua sinalizando ao corpo para proteger o tecido muscular, auxiliando na rápida recuperação e reduzindo o catabolismo (perda de massa magra) durante os treinos

Associado o pilates clinico, a qualidade dd musculo dada a associação fará toda diferença.

O Forza Nutricci reúne HMB associado a arginina, glutamina e vitaminas C e D uma composição estratégica voltada ao suporte muscular e recuperação.

Para quem tiver interesse em testar na prática, o produto está com condição especial na Drogaria HD, utilizando o cupom INZYME15.
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