Satya Yoga e Nutrição

Satya Yoga e Nutrição Espaço dedicado à disseminação do Yoga, Nutrição Comportamental e Intuitiva, Ayurvêda, Reiki

de alguns dias, lá em Minas 💚 Fazendo uma das minhas posturas queridinhas do Yoga, a postura da Lua (chandrásana).
16/07/2026

de alguns dias, lá em Minas 💚 Fazendo uma das minhas posturas queridinhas do Yoga, a postura da Lua (chandrásana).

🌿 No domingo eu agradeço pela nova Semana, firmo o pé no chão pra seguir 🙏🏼 # sambadedomingo ❤️
28/06/2026

🌿 No domingo eu agradeço pela nova Semana, firmo o pé no chão pra seguir 🙏🏼 # sambadedomingo ❤️

Recordação de 10 anos atrás para me lembrar do quanto eu amo a capoeira ❤️🙌
26/06/2026

Recordação de 10 anos atrás para me lembrar do quanto eu amo a capoeira ❤️🙌

“Foi a virada de chaveO despertar silencioso O bálsamo que faz transbordar Ai de mim de ti me afastar!Entrei procurando ...
21/06/2026

“Foi a virada de chave
O despertar silencioso
O bálsamo que faz transbordar
Ai de mim de ti me afastar!

Entrei procurando um chão
Encontrei uma direção
És divisor de águas
Ancorando em mim, o Agora!

Ensina-me todo dia, o despertar.
Na entrega, com a Mãe Natureza comungar
Onde o Sol encontra a Lua, Eu Sou.

És caminho que mostra o espinho
Desafio diário necessário
Força Divina, Presença em mim.

YOGA.”

SF Suely Firmino Firmino Compartilhei seu poema por que me tocou profundamente 🩷 Feliz Dia Internacional do Yoga

26/05/2026

Mantra em saudação à Shiva 🙏🏼🧘‍♀️

16/05/2026

É com muita gratidão que compartilho o registro 📸 da Vivência de Pranayamas que ministrei hoje no

📸 Aula de manhã no Nas primeiras fotos as alunas estão em *upavistha konásana* Benefícios da postura: Reduz a ansiedade...
30/04/2026

📸 Aula de manhã no

Nas primeiras fotos as alunas estão em *upavistha konásana*

Benefícios da postura:
Reduz a ansiedade e o estresse.

Ajuda a desenvolver a atenção plena.

Melhora a postura sentada e em pé.

Aumenta a amplitude de movimento articular nas pernas.

Alongar, fortalecer e esticar o corpo.

Aumenta o fluxo de Prana e alivia a tensão no corpo.

Estimula o funcionamento dos órgãos digestivos e reprodutivos.

Promove efeitos terapêuticos de cura para dores lombares e artrite.

Ativa os chakras do plexo solar, sacral e raiz para o equilíbrio hormonal.

Nas últimas fotos as alunas estão em *matsyásana* ou postura do peixe.

Benefícios da postura:
Melhora a postura.

Abre o peito e as costelas.

Melhora a capacidade respiratória.

Ativa os chakras da coroa, dos olhos e da garganta.

Ativa as glândulas tireoide e pituitária.

Alonga a coluna vertebral e aumenta sua flexibilidade.

Melhora o funcionamento dos órgãos do sistema digestivo.

Alivia o estresse e a tensão no pescoço e nas costas.

Melhora a circulação sanguínea nos ombros, garganta e coluna vertebral.

Equilibra o ciclo menstrual feminino e ajuda a aliviar as cólicas menstruais.

Bora praticar essas belezinhas 💜🧘‍♀️

29/04/2026

Esse registro foi da aula dessa manhã na academia
As aulas de Hatha Yoga são às quartas e sextas às 7h10, venha para uma aula experimental e faça parte dessa turma 💗

28/04/2026

Estava refletindo e me recordando dos momentos em que tanto precisei de atendimento, nem sempre eu tinha condições para pagar e foi pensando nisso, que resolvi abrir 2 vagas com valor social. Se você deseja receber atendimento, faça o comentário: VAGA SOCIAL, que entrarei em contato.
Com Amor e Carinho,
Nutricionista, Profa. de Yoga e
Terapeuta Complementar
Satya Santineli (CRN3-50451)

Endereço

Rua Serra Do Paru, 160 Casa 15/Pedra Branca
São Paulo, SP
02637020

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Satya Yoga e Nutrição posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Satya Yoga e Nutrição:

Atalhos

Compartilhar