21/08/2026
Talvez uma das experiências mais difíceis da vida seja descobrir que, para existir plenamente, será preciso, em algum momento, decepcionar alguém.
Há uma violência silenciosa em certos “sins”. Não a que vem do outro, mas a que exercemos contra nós mesmos: ao permanecer onde já não cabemos, ao consentir apenas para não desagradar, ao oferecer uma presença que, por dentro, já se esgotou.
Nem todo “sim” é generosidade. Às vezes, é apenas o medo de perder um lugar.
Existem relações em que aprendemos a ser amados sob uma condição implícita: a de nunca introduzir o próprio desejo. Enquanto correspondemos às expectativas, a harmonia se sustenta. O conflito aparece quando surge a diferença — o instante inevitável em que podemos dizer: eu quero outra coisa.
É por isso que o “não” pesa tanto.
Dizer “não” não é apenas recusar um pedido. É aceitar que o outro nos encontre fora do lugar que imaginou para nós. E é nesse território turvo que a culpa pode surgir — quando sustentar a própria voz parece uma traição. Talvez porque todo desejo, quando verdadeiramente assumido, introduza alguma ruptura: entre aquilo que esperam de nós e aquilo que podemos sustentar como nosso.
Há uma verdade incômoda no desejo: não há escolha sem perda. Escolher exige renunciar. Diferenciar-se exige suportar que algo deixe de permanecer inteiro.
Alguns limites doem não por serem cruéis, mas porque anunciam o fim de um acordo invisível: o de que já não estamos dispostos a desaparecer para manter uma relação intacta.
Talvez dizer “não” seja também aceitar que nem todo amor sobreviverá à nossa diferença. E que aqueles que só nos reconhecem quando correspondemos talvez não estejam, de fato, encontrando quem somos.
No fim, resta uma certeza difícil: o outro pode se decepcionar conosco.
E, ainda assim, não precisamos nos abandonar para continuar sendo amados.
Psicóloga Francinéia Fabrizzio
