Dr. René Kusabara

04/08/2026

A confusão entre termos médicos pode transformar uma dor lombar crônica em um motivo de pânico desnecessário. A Espondilose, por exemplo, representa o desgaste natural dos discos que amortecem a coluna, enquanto a Espondilite envolve uma inflamação reumática que tenta fundir as articulações.

Já a Espondilólise é uma falha óssea na vértebra que serve de gatilho para a Espondilolistese, que ocorre quando uma estrutura desliza sobre a outra e pinça os nervos. Entender a diferença entre esses diagnósticos liberta você de tratamentos errados e de medicamentos desnecessários. Acesse nosso site para entender a diferença entre essas condições que afetam a coluna: renekusabara.com.br/diferenca-entre-espondilose-espondilolise-e-espondilite/

03/08/2026

A cada centímetro que você inclina a cabeça para frente, o peso que sua cervical sustenta pode saltar de 5 kg para mais de 25 kg. É como carregar uma criança nos braços o dia inteiro, só que essa carga f**a toda concentrada num ponto pequeno do seu pescoço.

Pequenos ajustes no ângulo do celular, na altura do monitor ou na forma como você dorme fazem uma diferença enorme ao longo dos meses e dos anos. A prevenção, nesse caso, é tão simples quanto prestar atenção no que parece sem importância. Conheça algumas maneiras de alinhar seu corpo de forma correta e segura, em nosso site: renekusabara.com.br/dor-no-pescoco-por-uso-de-dispositivos-digitais/

31/07/2026

A postura curvada para ler as mensagens na tela do celular joga uma carga intensa sobre a região do pescoço, que precisa ser sustentada apenas pela força da musculatura da nuca.

Esse esforço contínuo e desalinhado sobrecarrega os discos que f**am entre as vértebras, gerando uma dor que começa como uma queimação leve nos ombros e pode evoluir para travamentos severos e dores de cabeça incapacitantes.

Acesse nosso site para saber como impedir que um hábito moderno se transforme em uma lesão crônica no futuro:

https://renekusabara.com.br/dor-cervical-em-jovens-com-celulares/

Continue lendo este artigo para aprender sobre Dor Cervical em Jovens, como os celulares afetam sua coluna, o que fazer para aliviar o desconforto.

30/07/2026

Um tipo particular de cifose é a cifose de Scheuermann (CS), também conhecida como doença de Scheuermann. A CS é caracterizada por vértebras em forma de cunha que fazem com que a coluna torácica se curve muito para frente.

Neste artigo, saiba mais sobre este tipo de cifose estrutural na adolescência, suas causas, sintomas, diagnóstico e tratamento:

https://renekusabara.com.br/doenca-de-scheuermann-cifose-juvenil/

Doença de Scheuermann: Neste artigo, saiba mais sobre este tipo de cifose, suas causas, sintomas, diagnóstico e tratamento.

29/07/2026

A lordose é aquela curva natural da coluna que aparece em duas regiões: a cervical, no pescoço, e a lombar, na parte baixa das costas. Ela existe para distribuir o peso do corpo e absorver impactos.

Quando essa curvatura aumenta ou diminui além do normal, o equilíbrio de toda a coluna é afetado, e isso pode gerar dores que parecem não ter explicação. Avaliar com precisão o grau dessas curvas exige a experiência de um cirurgião de coluna.

Em nosso site, saiba mais sobre a lordose cervical e lombar e como ela influencia a sua postura:

https://renekusabara.com.br/anatomia-da-coluna-vertebral/

Neste artigo, você conhecerá a anatomia da coluna vertebral: do que é constituída, como é dividida e quais as funções exercidas por cada uma das estruturas.

28/07/2026

Pequenos ajustes na sua rotina podem evitar grandes problemas na coluna. A altura da tela, o apoio para os pés, a forma como você se inclina sobre o celular: tudo isso, somado ao longo do dia, vai sobrecarregando estruturas que não foram feitas para f**ar na mesma posição por horas.

Fazer pausas curtas a cada hora e ajustar o seu espaço de trabalho reduz a tensão muscular acumulada e diminui as chances de você desenvolver dores crônicas.

Acesse nosso site para conferir dicas práticas de ergonomia para proteger a sua coluna no dia a dia:

https://renekusabara.com.br/ergonomia-no-trabalho/

Ergonomia no Trabalho: Neste artigo, aprenda a garantir que sua área de trabalho seja confortável, causando o mínimo de estresse à sua coluna.

27/07/2026

A osteoporose é uma condição silenciosa que enfraquece a estrutura óssea sem dar avisos, transformando a rotina de quem a possui em um verdadeiro campo minado. Você pode não sentir absolutamente nada até que um movimento simples ou uma queda boba resulte em uma fratura dolorosa.

Buscar o diagnóstico precoce com um cirurgião de coluna experiente garante que a sua qualidade de vida e a sua independência física sejam preservadas por meio de tratamentos modernos e precisos.

Acesse nosso site para saber mais sobre os riscos da osteoporose:

https://renekusabara.com.br/

24/07/2026

Sentir dor em apenas um lado das costas costuma assustar, porque parece estranho a coluna, que é central, doer de forma tão localizada.

Na prática, essa dor unilateral geralmente aponta para uma origem específ**a: pode vir de um músculo sobrecarregado de um lado só, de uma articulação facetária irritada ou até de um nervo comprimido naquele ponto.

Cada uma dessas causas pede um olhar diferente, e a experiência de um cirurgião de coluna faz toda a diferença para evitar diagnósticos equivocados.

Saiba mais sobre as causas da dor unilateral nas costas em nosso site:

https://renekusabara.com.br/dor-em-um-lado-das-costas/

Continue lendo este artigo e compreenda os aspectos relacionados à dor em apenas um lado das costas e condições médicas associadas.

23/07/2026

A estenose espinhal é, basicamente, um estreitamento do canal por onde passam os nervos da coluna.

Com o tempo, esse espaço vai se fechando, e você passa a sentir aquela dor que cansa, um peso nas pernas que aparece justamente quando você caminha um pouco mais e obriga a parar para descansar.

Entender essa condição é importante porque muita gente confunde o desconforto com simples cansaço da idade e acaba adiando o diagnóstico correto.

Quanto antes você reconhece os sinais, mais opções de tratamento estão disponíveis, e isso muda completamente a forma como a doença evolui.

Em nosso site, saiba mais sobre os sintomas e tratamentos da estenose espinhal:

https://renekusabara.com.br/dor-na-coluna-da-estenose-espinhal/

Continue lendo este artigo para aprender o que é a Dor na Coluna da Estenose Espinhal, como afeta a coluna e as formas de recuperar a qualidade de vida.

22/07/2026

Você talvez já tenha notado que a sua postura parece mais rígida ou que o encaixe do seu quadril mudou sutilmente ao longo dos últimos anos.

Essa alteração, muitas vezes percebida como um aplainamento da região inferior da coluna, pode resultar no quadro de "costas retas", uma condição que gera uma sobrecarga silenciosa e persistente em toda a estrutura muscular.

Em nosso novo artigo, compreenda as causas dessa mudança na anatomia da coluna e descubra como é possível reverter o desconforto para retomar as suas atividades diárias com mais leveza e segurança:

https://renekusabara.com.br/costas-retas-perda-da-lordose-lombar/

Compreenda as causas da síndrome das Costas Retas. Descubra como a reabilitação moderna restaura a curvatura da sua coluna.