Bia Barrella - Nutricionista

Bia Barrella - Nutricionista Nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo. Nutrição para mulheres, gestantes e

Para registrar uma experiência que vai muito além dos 100Km percorridos em 4 dias.Uma peregrinação ensina que nem sempre...
04/08/2026

Para registrar uma experiência que vai muito além dos 100Km percorridos em 4 dias.

Uma peregrinação ensina que nem sempre o mais difícil é caminhar. Às vezes, o maior desafio é desacelerar, respeitar o próprio ritmo, lidar com o cansaço, confiar no processo e continuar, um passo de cada vez.

Ao longo do caminho, aprendi que o corpo é extraordinário quando é bem cuidado. Alimentação, hidratação, descanso e preparação fazem toda a diferença, mas a mente e o propósito também nos levam muito mais longe do que imaginamos.

Voltei para casa com os pés cansados, o coração leve e a certeza de que algumas jornadas transformam mais por dentro do que por fora.

Levo para a vida o que aprendi nesses dias: presença, simplicidade, gratidão e coragem para seguir em frente, mesmo quando o caminho parece longo.

Hoje foi lançado um desafio para a equipe de handebol ECP : pratos práticos, completos, nutritivos e saborosos. O result...
21/02/2026

Hoje foi lançado um desafio para a equipe de handebol ECP : pratos práticos, completos, nutritivos e saborosos.
O resultado não poderia ser diferente:
Nível de competição alto
Alta performance
Dedicação e capricho

Vocês arrasaram!!!

Nutrição que vence o jogo.

No handebol, cada segundo importa. Mas vamos combinar… ninguém corre, salta e arremessa de barriga vazia, né?

“Porque para nós, a estratégia começa no prato, e termina na vitória. 🏆”

Endereço

São Paulo, SP

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