Juliana Michalski Peres

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Brasil
São Paulo, SP
Juliana Michalski Peres

Médica Cardiologista em São Paulo https://www.doctoralia.com.br/z/iSYjOl

01/08/2026

COMO É O PÓS MARATONA POR AÍ?

Por aqui sempre é difícil e precisamos de mais vida real, então comenta aqui 👇👇

30/07/2026

ISSO TAMBÉM É ÓBVIO PARA VOCÊ? 3 COISAS ÓBVIAS PARA MIM COMO MÉDICA E CORREDORA ❤️🏃🏻‍♀️

- 1g de sódio no café da manhã como tem marca vendendo por aí é a maior burrada que você pode fazer a sua saúde
- cafeína no esporte não é quanto mais melhor
- a terceira é a mais importante, assista o vídeo!

Compartilhe ↗️↗️

29/07/2026

EU VIVI ESSA DOR 😞

A dor de uma perda súbita muda como a gente enxerga a vida e como a gente cuida de quem está ao nosso redor.

E isso também mudou a forma como eu segui a minha carreira e trato hoje meus pacientes.

O que passou não podemos mudar, mas o que estiver ao meu alcance para mudar a vida de quem está próximo a mim ou de quem eu consigo tocar com alguma informação de qualidade por aqui eu vou fazer.

Seguimos❤️

29/07/2026

VOCÊ JÁ COLETOU ESSE EXAME?🩸

Tem mais de anos que solicito esse marcador para meus pacientes, mas apenas no ano passado ele foi incorporado como rotina nas diretrizes de prevenção cardiovascular.

Esse marcador muda totalmente como vamos acompanhar e tratar o paciente.

Tendo 90% de origem genética, por enquanto coletar ele pelo menos uma vez na vida é o indicado para todos. Aguardamos mais estudos que podem mudar totalmente esse tratamento nos próximos anos.

Me conta aqui, se você conhece esse marcador?👇👇

27/07/2026

UM INÍCIO DE SEMANA TRISTE NA CORRIDA DE RUA 😞

As estatísticas são claras.

Correr protege o coração, mas não impede que uma pessoa tenha placas de gordura nas artérias sem saber.

Só neste ano, diagnostiquei vários corredores com esse problema. Pessoas que treinavam, competiam e se sentiam saudáveis.

Por isso, uma avaliação cardiovascular não pode se limitar aos exames mais básicos. Em muitos casos, é preciso investigar mais a fundo para identificar um risco que ainda não deu nenhum sinal.

Prevenir é sempre melhor do que tratar.

Se você corre ou conhece alguém que corre, compartilhe este vídeo. Essa informação pode fazer alguém procurar uma avaliação antes que um problema apareça.

25/07/2026

🚨COLAPSO NA LINHA CHEGADA É EMERGÊNCIA MÉDICA 🚨
Chamar a equipe médica da prova é a prioridade!

Aqui uma das mensagens mais importantes do nosso talk ontem ❤️

Harry Thomas Jr | Running Media SP City Marathon

23/07/2026

UMA SEMANA DE Peak Health Clinic

Um TBT da inauguração e um pouquinho do que já rolou por aqui 😍

É só o começo ❤️🚀

Muito feliz com tudo isso🙏

13/07/2026

NOVE MARATONAS ✅

E talvez essa tenha sido uma das que mais me ensinou.

Não porque deu tudo certo. Pelo contrário.

Chuva na largada, vento, falso plano, asfalto pesado… e, em algum momento, minhas pernas simplesmente não responderam como eu esperava.

Durante alguns quilômetros eu lutei contra a prova. Depois, entendi que precisava correr com ela.

Cruzei a linha em 3h31.

E sabe o que mais me emocionou?

Há alguns anos, esse era o tempo com que eu sonhava. Um sonho que demorou anos para conquistar.

Ontem ele aconteceu… justamente em um dia em que eu senti que não entreguei tudo o que era capaz.

Isso muda completamente a perspectiva.

A gente passa tanto tempo olhando para o objetivo seguinte que às vezes esquece de olhar para trás e perceber o quanto já caminhou.

A Juliana que sonhava em um dia correr 3h31 ficaria radiante.

A Juliana de hoje sorriu na chegada porque entendeu que evolução não é apenas correr mais rápido. É aprender a lidar com os dias em que as coisas não saem como planejado, sem deixar que isso apague todo o caminho percorrido.

A maratona continua me ensinando a mesma lição: nem sempre controlamos o resultado, mas sempre escolhemos a forma como atravessamos o percurso.

E eu sigo apaixonada por esse caminho.

Que venha a décima. ❤️🏃🏻‍♀️

Obrigada POA mais uma vez 🫶 ter a minha família pertinho foi demais!

Obrigada a quem está sempre comigo!

João Ascoli
Marcos Paulo Reis - Oficial
Eduardo Peres Junior
Mariana Michalski Peres
Leonardo Coriolano de Souza
RODRIGO IGLESIAS
Karina Iglesias
Shokz Brasil
All Out Run

12/07/2026

NB 42K no Portinho 😍

Estamos prontos 🚀

Quem tá na torcida, manda aí 👊👊

Shokz Brasil
All Out Run

Endereço

INSPORT/Alameda Gabriel Monteiro Da Silva, 2850
São Paulo, SP
01442002

Telefone

+5511913663434

Site

http://www.julianaperes.com.br/

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