31/07/2026
Dor no ombro que piora à noite e dificulta até prender o sutiã ou pegar algo numa prateleira alta? Pode ser Capsulite Adesiva, o famoso "ombro congelado".
Ele passa por três fases (dor, rigidez e recuperação gradual) e é mais comum em mulheres entre 40 e 60 anos, justamente na fase da menopausa, quando a queda do estrogênio favorece processos inflamatórios nas articulações.
A boa notícia: mais de 90% dos casos melhoram sem cirurgia, com fisioterapia tendo papel essencial na recuperação do movimento.
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