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Canto Baobá Somos um espaço especializado em saúde mental e diversidade, com ênfase no enfrentamento às violências estruturais. Somos plurais. Somos Baobá!

01/10/2026

É possível cuidar da saúde mental em tempos de eleição? Leticia Ramos, nossa psi parceira, veio aqui para falar justamente sobre isso!

E você: como está nesse periodo?

13 telas pra lembrar que a nossa escuta tem lado, e que ele também vai pra urna.Psicologia é política. Porque tudo é pol...
30/09/2026

13 telas pra lembrar que a nossa escuta tem lado, e que ele também vai pra urna.

Psicologia é política. Porque tudo é político, e não existe sujeito que sofra fora do mundo em que vive.

Uma clínica que escuta essas dores sem olhar pra onde elas vêm acaba devolvendo à pessoa uma culpa que é da estrutura. E isso também é uma posição política, só que silenciosa.

O próprio Código de Ética da Psicologia diz que o nosso trabalho deve contribuir para eliminar qualquer forma de discriminação, exploração, violência e opressão. A Reforma Psiquiátrica (Lei 10.216/2001) só existe porque profissionais, usuários e familiares se organizaram contra os manicômios. O SUS só existe porque houve luta. Cuidado em saúde mental sempre foi conquista coletiva, nunca concessão.

A gente sabe o que adoece quem a gente escuta, e sabe que essas bandeiras vão estar em jogo na urna!

29/09/2026

Y vamos de polêmica? 🗣️

Bloquear ou não bloquear? Ou estamos falando sobre colocar limites inegociáveis nas nossas relações?

Trouxemos nosso Sócio-Fundador Douglas Felix para nos auxiliar a responder essa pergunta que -infelizmente- aparece muito em tempos de eleição.

Ninguém se cura virando a “salvação” das pessoas que deveriam ter te protegido.Porém, infelizmente, em alguns casos as r...
28/09/2026

Ninguém se cura virando a “salvação” das pessoas que deveriam ter te protegido.

Porém, infelizmente, em alguns casos as relações familiares nos venderam a ilusão de que a empatia exige a submissão.

Que entender o sofrimento dos pais significa aceitar ser a lixeira emocional dos seus conflitos.

Não é.
Empatia é reconhecer o peso que o outro carrega.

Maturidade é entender que o dever de buscar tratamento e mudar de postura é inteiramente de quem carrega o peso.

E liberdade pode significar entender que você não é a redenção da sua família.

O que acharam da dinâmica familiar em Sterling Point?

27/09/2026

Socorro Acioli corre aqui 🗣️ que hoje trouxemos a nossa Psicologa Parceira Nathalia Harumi para falar sobre “Cabeça do Santo”.

Sinopse por Amazon: Desenvolvido na oficina de Gabriel García Márquez, o romance de Socorro Acioli conta a história de um jovem que descobre possuir o fantástico dom de ouvir as preces das mulheres para santo Antônio.

Pouco antes de morrer, a mãe de Samuel lhe faz um último pedido: que ele vá encontrar a avó e o pai que nunca conheceu. Mesmo contrariado, o rapaz cumpre a promessa e faz a pé o caminho de Juazeiro do Norte até a pequena cidade de Candeia, sofrendo todas as agruras do sol impiedoso do sertão do Ceará.
Ao chegar àquela cidade quase fantasma, ele encontra abrigo num lugar curioso: a cabeça oca e gigantesca de uma estátua inacabada de santo Antônio, que jazia separada do resto do corpo. Mas as estranhezas não param aí: Samuel começa a escutar uma confusão de vozes femininas apenas quando está dentro da cabeça.

Dizer que “política não se discute” ou que “votar não muda nada” é o discurso que mais interessa a quem já tem a vida ga...
24/09/2026

Dizer que “política não se discute” ou que “votar não muda nada” é o discurso que mais interessa a quem já tem a vida garantida.

‌A neutralidade é um privilégio de classe. 

Para a maioria trabalhadora, o resultado de uma eleição é o valor do quilo do arroz no mercado, a presença do psicólogo no CAPS, o preço da passagem de ônibus e a segurança do próprio corpo na rua.

‌Claro que a urna não é um lugar de ilusão ou de salvação mágica. 

Votar não vai resolver todas as injustiças do país do dia para a noite, a gente sabe. Mas a escolha do voto é a ferramenta que define se os próximos quatro anos serão de avanço nas conquistas sociais ou de retrocesso violento na nossa dignidade.

‌Lembre-se: votar é um ato de autodefesa coletiva que busca garantir a infraestrutura básica para que o nosso povo possa parar de apenas sobreviver e comece a viver com dignidade.

‌Não entregue a sua voz para quem lucra com o seu silêncio.

Vote com sabedoria.

22/09/2026

Alô, Baobá! Serasse existe hora certa pra começar um processo psicoterapeutico?

Trouxemos a nossa psi parceira Iane Nobre para responder essa duvida que aparece em muitas das nossas dms por aqui 👀

Representatividade que não altera as condições de vida da população é apagamento disfarçado de inclusão.‌Antes de confir...
21/09/2026

Representatividade que não altera as condições de vida da população é apagamento disfarçado de inclusão.

‌

Antes de confirmar o seu voto em outubro, olhe para quem a candidatura escolhe defender na hora de aprovar o orçamento!

Sabe aquela sensação de achar que você é a única pessoa que não está conseguindo dar conta de tudo?A gente passa a vida ...
16/09/2026

Sabe aquela sensação de achar que você é a única pessoa que não está conseguindo dar conta de tudo?

A gente passa a vida ouvindo que o esgotamento é culpa nossa.

Que faltou disciplina na rotina, que faltou meditação de manhã, que faltou priorizar o próprio descanso, que faltou vontade. Só que não funciona bem assim quando o mundo ao redor está pegando fogo e o único lugar que deveria te acolher de graça está operando no limite.

Garantir o acolhimento em saúde mental não pode depender da sorte de quem tem dinheiro extra sobrando na carteira todo mês.

A saúde da mente é um direito de existência - e cuidar de si começa por parar de aceitar a culpa de um sistema desenhado para te exaurir.

Se o voto é a nossa ferramenta para mexer na estrutura, que a gente use a urna para proteger quem nos protege quando precisamos!

A sua saúde mental importa.

E o orçamento público precisa refletir isso.

📚 Fontes: Instituto de Estudos para Políticas de Saúde (IEPS, Boletim de Monitoramento do Orçamento da Saúde Mental); SindSaúde-SP; Conselho Nacional de Saúde (CNS, Relatório Consolidado de Monitoramento da RAPS e do CAPS Itapeva); Portal do Tribunal Superior Eleitoral (TSE).

Você não tem a obrigação de aceitar o preconceito dos outros só para ter o direito de sentar à mesa no domingo, sabia? C...
14/09/2026

Você não tem a obrigação de aceitar o preconceito dos outros só para ter o direito de sentar à mesa no domingo, sabia? Conforme a eleição se aproxima, aquela regra invisível da paz familiar volta a ser usada como uma chantagem emocional.

Só que essa suposta neutralidade nunca é cobrada de quem fala o absurdo, mas sim de quem é atingido por ele.

O pedido para "deixar a política fora da mesa" é uma cobrança injusta.

Ele é feito sob medida para que pessoas negras, mulheres e populações LGBTQIA+ escutem o ataque à sua própria existência sem poder reagir.

É uma violência escondida no tom de brincadeira; é exigido que você sorria e passe a maionese ou o arroz enquanto o seu corpo, os seus direitos e a sua história são reduzidos a "só uma opinião diferente do seu tio".

O que você engole para não criar clima na casa dos seus parentes não desaparece no estômago.

Vira a gastrite que ataca no domingo à tarde, a insônia de domingo para segunda, o aperto no peito no ônibus e a exaustão profunda de passar horas pisando em ovos diante da própria família.

E isso tudo porque o mito da família sagrada quer a gente a aceite dentro de casa agressões que jamais aceitaria de um estranho na rua.

Então é preciso lembrar: discurso que ataca quem você é - é desrespeito. Puro e simples desrespeito.

E exigir que você aguente isso em silêncio por causa de laço de sangue é usar o afeto para proteger o conforto de quem discrimina. Quando a condição para manter a família junta é você aceitar ser humilhado, o que está sendo protegido ali não é o amor; é o privilégio de quem nunca precisou ter a própria vida colocada em jogo.

E uma visão de amor saudável não exige que você se diminua para caber na mesa.

Nunca.

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