Dra. Rosmary Arias

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Dra. Rosmary Arias Sou Rosmary Arias, médica geriatra formada em cuidados paliativos e geriatria. Aqui você vai conhe

Entrei na trend dos anos 80 também ☺️O que acharam?
14/09/2026

Entrei na trend dos anos 80 também ☺️

O que acharam?

Quando uma família recebe um diagnóstico de Alzheimer, é natural que boa parte da atenção se volte para aquilo que pode ...
08/09/2026

Quando uma família recebe um diagnóstico de Alzheimer, é natural que boa parte da atenção se volte para aquilo que pode mudar: memória, comportamento, rotina, segurança e necessidade de ajuda.

Mas existe um cuidado importante nesse processo: não começar a enxergar aquela pessoa apenas pela doença. As mudanças podem ser significativas, inclusive no comportamento, mas sua história e sua essência continuam fazendo parte de quem ela é.

Ela continua tendo preferências, hábitos, afetos, incômodos e maneiras próprias de se relacionar com o mundo. Mesmo quando a capacidade de se comunicar ou tomar determinadas decisões se modifica, ainda existem formas de incluir, escutar, observar e respeitar.

O cuidado também precisa acompanhar essas mudanças. Em alguns momentos haverá mais independência. Em outros, será necessário oferecer mais suporte e adaptar a rotina.

No Setembro Lilás, além de falar sobre diagnóstico e tratamento, precisamos falar sobre a história, a essência e a individualidade da pessoa durante todo esse processo.

Na geriatria, convivemos diariamente com mudanças que fazem parte do processo de envelhecimento: uma nova limitação, uma...
19/08/2026

Na geriatria, convivemos diariamente com mudanças que fazem parte do processo de envelhecimento: uma nova limitação, uma doença crônica, a perda de alguém importante ou a necessidade de adaptar a rotina.

A resiliência não significa ignorar essas dificuldades ou fingir que elas não existem.

Ela está na capacidade de reorganizar a vida diante de uma nova realidade, encontrando maneiras de manter a autonomia, os vínculos e o sentido das pequenas atividades do dia a dia.

Esse processo também envolve a família, a equipe de saúde e a rede de apoio.

Afinal, cuidar não é apenas tratar uma doença. É ajudar a pessoa a continuar vivendo da melhor forma possível dentro da sua realidade.

O perfil ganhou destaque ao explicar, de forma simples, expressões da internet, ferramentas digitais e situações que fa...
14/08/2026

O perfil ganhou destaque ao explicar, de forma simples, expressões da internet, ferramentas digitais e situações que fazem parte da rotina atual.

Um dos conteúdos que chamou atenção foi a explicação da expressão “farmar aura”. A publicação alcançou pessoas de diferentes idades e mostrou o interesse de um público que, muitas vezes, é deixado de fora dessas conversas.

Na prática, vemos cada vez mais pessoas idosas interessadas em aprender, entender e participar das mudanças que acontecem ao seu redor. E isso também faz parte da autonomia.

Aprender a usar um aplicativo, fazer uma videochamada, reconhecer um golpe digital ou entender uma expressão usada pelos netos ajuda a manter conversas, acessar serviços, tomar decisões com mais segurança e participar da rotina familiar.

O sucesso do projeto reforça outro ponto importante: pessoas idosas aprendem. Muitas vezes, o que precisa mudar é a forma de ensinar.

Quando a informação é apresentada de maneira clara, paciente e respeitosa, ela aproxima gerações, reduz situações de vulnerabilidade e amplia as possibilidades de participação.

A informação também faz parte do cuidado.

09/08/2026

Durante muitos anos, o pai ensina, orienta e ajuda a tomar decisões.

Com o passar do tempo, algumas funções podem mudar. O filho pode ajudar com o celular, acompanhar uma consulta ou participar mais de determinadas tarefas. Mas essa presença não deve retirar do pai o direito de escolher, opinar e continuar conduzindo a própria vida.

Cuidar também significa perguntar antes de fazer, explicar antes de decidir e respeitar o tempo de quem sempre teve uma história própria.

Neste Dia dos Pais, celebramos as relações que continuam sendo construídas, mesmo quando os papéis mudam.

Feliz Dia dos Pais.

Quando falamos em saúde, é comum pensar em exames, consultas e tratamentos. Mas grande parte do cuidado acontece na roti...
05/08/2026

Quando falamos em saúde, é comum pensar em exames, consultas e tratamentos. Mas grande parte do cuidado acontece na rotina.

Na alimentação possível, no movimento adaptado à realidade de cada pessoa, na qualidade do sono, no uso correto das medicações, na manutenção dos vínculos e na atenção aos sinais que o corpo apresenta.

Com o passar dos anos, essas escolhas precisam ser revistas. O que funcionava antes pode já não ser suficiente, e algumas mudanças podem exigir acompanhamento profissional.

Cuidar da saúde também significa reconhecer limites, adaptar hábitos e procurar orientação antes que pequenas alterações comprometam a autonomia e a qualidade de vida.

Neste Dia Nacional da Saúde, vale observar: quais cuidados já fazem parte da sua rotina e quais ainda precisam de atenção?

As temperaturas mais baixas podem aumentar a rigidez das articulações e intensificar a dor, principalmente em pessoas id...
29/07/2026

As temperaturas mais baixas podem aumentar a rigidez das articulações e intensificar a dor, principalmente em pessoas idosas. Além disso, é comum que o frio reduza a disposição para se movimentar, o que favorece ainda mais a perda de mobilidade.

Algumas medidas simples ajudam a amenizar esse desconforto:

* Mantenha o corpo em movimento, respeitando seus limites.
* Proteja as articulações do frio.
* Faça alongamentos orientados e preserve uma rotina de atividades físicas.
* Não interrompa o tratamento sem orientação médica.

Conviver com a osteoartrose não significa aceitar a dor como parte natural do envelhecimento. Com acompanhamento adequado, é possível controlar os sintomas e manter a qualidade de vida durante todo o ano.

📍Se as dores aumentaram neste inverno, procure avaliação médica. O tratamento individualizado faz toda a diferença.

O Dia dos Avós costuma ser lembrado pelas homenagens.Mas existe outro aspecto que merece atenção.Participar das conversa...
26/07/2026

O Dia dos Avós costuma ser lembrado pelas homenagens.

Mas existe outro aspecto que merece atenção.

Participar das conversas, dos encontros em família e das pequenas atividades do dia a dia ajuda a reduzir o isolamento social e mantém o idoso mais conectado com a própria rotina.

A presença da família não substitui um tratamento quando ele é necessário, mas faz diferença para a saúde física, emocional e cognitiva.

Quando falamos em Alzheimer e outras demências, a memória costuma ser a primeira preocupação da família.Mas algumas alte...
22/07/2026

Quando falamos em Alzheimer e outras demências, a memória costuma ser a primeira preocupação da família.

Mas algumas alterações aparecem antes ou junto dos esquecimentos.

A pessoa pode começar a se confundir com horários, repetir tarefas, deixar contas desorganizadas, perder compromissos ou ter dificuldade para resolver situações simples do dia a dia.

Essas mudanças não confirmam uma doença, mas indicam que algo precisa ser avaliado.

No Dia Mundial do Cérebro, a informação mais importante é essa: quanto antes a família percebe uma mudança, mais cedo o cuidado pode ser organizado.

16/07/2026

Existe uma diferença entre descansar e deixar de fazer parte da própria rotina.

Continuar preparando o café, indo ao mercado, encontrando amigos ou cuidando das plantas ajuda a preservar força, equilíbrio e independência.

Nem tudo precisa ser feito sozinho, mas continuar fazendo o que ainda é possível faz diferença.

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