Cybelle Pinheiro.PSI

11/06/2026

05/06/2026

A grande dificuldade em dizer "não" reside no fato de que essa atitude mexe com a nossa bagagem histórica e com as nossas defesas mais profundas.

O medo do julgamento ou da rejeição faz com que você ceda, transformando a concessão em um mecanismo de autodefesa.

Ceder repetidamente para evitar conflitos cria um estado de vigilância contínua.
Essa necessidade de se moldar ao desejo do outro para garantir segurança gera um desgaste invisível que, com o tempo, adoece o corpo e a mente.

Portanto, aprender a colocar limites não é uma questão de força de vontade, mas sim um processo contínuo.
Esse caminho começa pelo reconhecimento e pela compreensão de onde vem o medo da rejeição, te permitindo proteger o seu espaço no presente.

Cybelle Pinheiro
CRP 210259

26/05/2026

"O nosso amor a gente inventa?"

Nós aprendemos a amar por necessidade, espelhamento e narcisismo. Buscamos encontrar alguém igual a nós,pois nossa tendência natural é buscar os semelhantes.
Mesmo quando nos sentimos atraídos por
alguém que vemos como muito diferente de nós.
Na maioria das vezes, é exatamente o contrário.
É por isso que as relações às vezes parecem tão impossíveis e, tão desejadas.
No fim das contas, a gente continua inventando o amor, porque é ele que dá sentido para a nossa história.

Até a próxima.

25/05/2026

A nossa forma de amar não nasce com a gente. Ela é construída. Os nossos pais criam o rascunho do que entendemos por "afeto", e a nossa mãe tem um papel central nisso.

As primeiras trocas com ela — o colo, a atenção, a validação ou até a falta delas — moldam a nossa segurança emocional. Quando adultos, buscamos inconscientemente parceiros que recriam esse mesmo cenário da infância, mesmo que ele seja doloroso.

Aprender sobre a sua história infantil não serve para culpar seus pais, mas para libertar você dos ciclos que já não fazem mais sentido.

💬 Você consegue identificar algum comportamento atual seu que veio lá da sua infância?

Cybelle Pinheiro
CRP 210259

23/05/2026

*Fono também indica série de psico*

Muita gente acha que fonoaudióloga só indica series da sua área. Mas o olhar clínico dela vai além. Ela vê corpo, emoção e mente juntos. Nada de separar igual Descartes fazia.

Por isso, uma fono pode sim indicar uma série psicológica. Ajuda o paciente a entender como fala, respira e sente estão ligados.

Na terapia, a gente não divide em caixinhas. Ansiedade mexe na voz, no corpo, no pensamento. Ver isso numa série faz sentido e ajuda no tratamento.

Assim somos nós da
LUME TETAPIAS ♡♡

19/05/2026

A ilusão do amar e ser amado

Quando estamos carentes, uma simples ligação para a mãe costuma carregar um desejo profundo: a expectativa de um interesse genuíno e de ser aceito por completo: do jeitinho que pensamos que ela quer.

A frustração surge quando sem perceber, ela está mais envolvida com suas próprias preocupações e expectativas. Cria-se então, um desencontro, já que a mãe, talvez da mesma forma, também esperava ser correspondida na sua fantasia.

Essa dinâmica mostra duas faces da mesma moeda, onde não há a consciência real de quem cada um É de fato.
O que existe é uma imagem idealizada, construída pelo desejo inconsciente de como se gostaria que o outro fosse. Assim,na tentativa de ser reconhecido ,como "objeto de amor", cada um sofre do seu jeito.
Pede, cobra e culpa do seu jeito, alimentando a esperança de que esse ideal um dia se concretize.

E assim, as relações de "amor" seguem segundo Lacan: Um querendo dar ao outro, o que o outro não quer receber.

Isso faz sentido para você?

Cybelle Ximenes
Psicóloga e Psicanalista
CRP 210259

13/05/2026

Reagindo ao vídeo da Rafa Kalliman e do Natan sobre maternidade 🤨

11/05/2026

Quando a vida vira uma bagunça, seu corpo reage de três formas: fugir, atacar ou congelar. O estresse não é um vilão, mas uma tentativa do organismo de nos proteger.

Você pode fugir se ocupando demais, ou atacar ficando irritado com tudo. Mas o pior é congelar: você parece forte e segue a vida, mas por dentro o alerta continua ligado. Isso detona a imunidade e o corpo adoece em silêncio.

Sou Cybelle Pinheiro, psicóloga. Se você se sente doente sem explicação, talvez seu corpo esteja apenas reagindo ao estresse crônico. Isso faz sentido para você? Me conte aqui se passa por algo assim.

11/05/2026

Sabe aquela sensação de que você está sempre "pisando em ovos" ou esperando o próximo problema acontecer?

Muitas vezes, não é sobre o seu presente, mas sobre como o seu corpo aprendeu a sobreviver lá atrás.

Você não precisa ter passado por um trauma gigante ou ter tido pais ruins para sentir um vazio. Às vezes, o problema foi a ausência emocional. o Seu organismo entendeu como ameaça, que o mundo não é um lugar seguro.

Para se proteger, você desenvolveu um "estado de alerta" constante. Hoje, como adulto, você pode sentir um estresse enorme sem motivo aparente.

O Corpo guarda memórias!

A parte mais séria é como essa memória afeta sua saúde. Como você engole a mágoa e o ressentimento (porque "eles -seus pais - fizeram o melhor que podiam"), esse stress não desaparece; ele vira cansaço físico, ansiedade ou doenças psicossomáticas.

O vídeo mostra que você parar de se culpar por sentir alívio ou dor em relação a seus pais, e entender que sua história moldou como você funciona hoje.

Sua ferida não vem do que eles fizeram de "mal", mas do que faltou eles te darem: segurança e presença.

Isso faz sentido para você quando olha para as suas reações hoje em dia?

Cybelle Ximenes
Psicóloga e Psicanalista
CRP 210259

08/05/2026

Por mais que nossas mães e filhos tenham desejos, expectativas e fantasias sobre nós, provavelmente não vamos corresponder ao que eles esperam de nós.
..e lidemos com isso!

Cybelle Pinheiro
Psicologa CRP 210259