Dr. Ricardo Escudero

Dr. Ricardo Escudero Ortopedista com especialização em cirurgia de mão e microcirurgia reconstrutiva no Instituto de Ortopedia e Traumatologia do HC, Faculdade de Medicina USP.

Feliz Dia dos Namorados! ❤️Que o amor seja sempre parceria, cuidado, presença e companheirismo.Ao lado de quem amamos, a...
12/06/2026

Feliz Dia dos Namorados! ❤️

Que o amor seja sempre parceria, cuidado, presença e companheirismo.

Ao lado de quem amamos, a vida ganha mais sentido, os caminhos ficam mais leves e cada conquista se torna ainda mais especial.

Uma homenagem a todos os casais que constroem, diariamente, uma história com respeito, carinho e amor.

Feliz Dia do Tenista! 🎾No tênis, cada saque, arrancada e mudança de direção exige muito do corpo.Por isso, além da técni...
09/06/2026

Feliz Dia do Tenista! 🎾

No tênis, cada saque, arrancada e mudança de direção exige muito do corpo.

Por isso, além da técnica e da paixão pelo esporte, o cuidado com articulações, tendões e músculos também precisa fazer parte da rotina de quem joga.

Prevenir lesões é uma forma de manter a performance, preservar a saúde e seguir em quadra por muito mais tempo.

05/06/2026

Acordar com a mão dormente, sentir formigamento durante a noite ou perceber objetos escapando da mão pode ser sinal de síndrome do túnel do carpo.

Alguns cuidados simples podem ajudar a reduzir a compressão do nervo e melhorar os sintomas no dia a dia.

Durante o sono, por exemplo, é comum dobrar o punho sem perceber. Essa posição pode piorar a dormência.

Por isso, em alguns casos, o uso de tala à noite ajuda a manter o punho mais estável. Pela manhã, alongamentos e exercícios de deslizamento dos tendões também podem ajudar na mobilidade e no alívio dos sintomas.

Essas orientações não substituem a avaliação médica, principalmente quando a dormência é frequente, piora com o tempo ou começa a atrapalhar sua rotina.

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Dor na base do polegar ao abrir potes, girar chave, segurar uma xícara ou fazer movimentos de pinça pode ser sinal de ri...
03/06/2026

Dor na base do polegar ao abrir potes, girar chave, segurar uma xícara ou fazer movimentos de pinça pode ser sinal de rizartrose.

A rizartrose é a artrose da articulação do polegar e pode causar dor, perda de força e dificuldade em tarefas simples do dia a dia.

O tratamento depende da fase do desgaste e pode incluir órteses, medicações, infiltrações ou cirurgia em casos avançados.

Sentiu dor persistente no polegar? Procure avaliação com um especialista em mão.

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01/06/2026

O formigamento nas mãos à noite pode não ser apenas “posição para dormir”.

Sintomas como dormência, dor, alteração de sensibilidade nos dedos e perda de força podem estar relacionados à Síndrome do Túnel do Carpo, uma compressão do nervo na região do punho.

No início, os sinais podem parecer leves e esporádicos, mas quando ignorados, podem evoluir e impactar diretamente sua qualidade de vida, sono e função da mão.

Não normalize o desconforto.

Procure avaliação médica para entender a causa e iniciar o tratamento adequado.

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28/05/2026

Caiu e a mão ainda dói? Pode ser mais do que uma pancada.

Fraturas da mão e do punho são comuns após quedas e traumas. Muitas vezes, a pessoa acredita que vai melhorar sozinha e adia a avaliação. O problema é que algumas fraturas, quando não diagnosticadas e tratadas corretamente, podem evoluir com desalinhamento, rigidez e perda de função.

Em alguns casos, a cirurgia é necessária para restaurar a anatomia e recuperar melhor o movimento da mão e do punho.

Após uma queda ou impacto, dor persistente não deve ser ignorada. O diagnóstico correto, feito logo após o trauma, faz toda a diferença no resultado do tratamento.

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22/05/2026

Você se adaptou à dor na mão, mas isso não quer dizer que o problema parou de evoluir.

Muitas lesões continuam avançando mesmo quando a dor diminui por um tempo. E adiar a avaliação pode significar mais rigidez, perda de força e recuperação mais difícil.

Quanto antes o diagnóstico, maiores as chances de um tratamento mais simples e eficaz.

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19/05/2026

Dedos estalando ou travando não devem ser ignorados.

O que começa como um incômodo leve pode evoluir para dor, travamento frequente e dificuldade para movimentar o dedo.

No dedo em gatilho, o diagnóstico precoce faz diferença e pode facilitar bastante o tratamento.

Percebeu sintomas repetitivos? Procure avaliação especializada.

Curta, compartilhe e envie para alguém que precisa saber disso.

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15/05/2026

Acordar com as mãos rígidas no frio pode assustar, mas nem sempre é sinal de algo grave.

Durante a noite, ficamos horas sem movimentar as mãos. Com o frio, os vasos sanguíneos se contraem para preservar o calor nos órgãos vitais, reduzindo a circulação nas extremidades.

O resultado pode ser rigidez, sensação de inchaço e até formigamento nos dedos.

Na maioria dos casos, isso tem relação mecânica e circulatória, e o movimento ajuda muito.

Comece o dia abrindo e fechando as mãos algumas vezes para ativar a circulação.

Quer aprender uma rotina simples para aliviar essa rigidez? Me siga para mais orientações.

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Acordar de madrugada com a mão ou o braço queimando, dormente ou formigando é um sinal de alerta.A síndrome do túnel do ...
14/05/2026

Acordar de madrugada com a mão ou o braço queimando, dormente ou formigando é um sinal de alerta.

A síndrome do túnel do carpo pode comprometer o sono, o rendimento durante o dia e a qualidade de vida de forma importante.

Depois do tratamento, muitos pacientes relatam exatamente isso: “eu devia ter feito antes”.

Cuidar da sua saúde é também voltar a dormir em paz.

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