Psicóloga Mônica Gurjão

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Mônica Gurjão

Psicóloga clinica e consultora em RH. Profissional formada em Psicologia e Administração de empresas. Mestranda em Psicologia social.

09/06/2022

gente

meu instagram foi fraudado por favor não comprem esses produtos que estão sendo anunciados

11/09/2020

Talvez você me pergunte pelo sentido da vida;
Talvez me diga que já tentou de tudo;
"eu já fiz de tudo" (você me diria)

Talvez você me diga que quer preencher esse grande vazio;
Eliminá-lo;

Sei que você já tentou preencher com tudo (comida, roupas, atividades, trabalho, bens materiais, etc)
Eu te entendo
Durantes anos seguidos também tentei (para ser sincera vez por outra ainda me pego tentando)

Mas, hoje, sei que esse vazio, esse espaço, que é o espaço da angústia a gente não preenche nunca.

Ele doi, vez por outra f**a incômodo
igual a peneira da poesia do Manoel de Barros, sempre incompleto,
Mas, com o tempo, a gente entende que é por conta desse vazio que nos pomos a caminhar...

Que é por conta desse vazio que nos deparamos com as possibilidades (e impossibilidades) da nossa existência

Então, como nas estrofes do Manoel de Barros, te convido a peraltagens, as aventuras...

Não se trata de preencher o que jamais será preenchido mas de brincar nesse espaço potencial, nessa jornada de carregar a água da vida...

27/08/2020

Nesse dia nunca é demais lembrar que psicologia têm lado🙂

Contra os preconceitos de gênero-classe-raca e suas múltiplas e variadas formas de manifestação e expressão.

E hoje ganhei o presente de ver meu artigo com a .winniesantos finalmente publicado na revista Psicologia Politica. Convido você para leitura 📚

@ São Paulo, Brazil

17/08/2020

Eu vi essa frase em um stories da .ana e logo fui procurar.
Ela pertence ao discurso que Antônio Cândido fez durante a inauguração de uma biblioteca do MST.
Em tempos sombrios onde se discute o aumento de impostos sobre LIVROS, esse discurso precisa ser lido e relido:
“Acho que uma das coisas mais sinistras da história da civilização ocidental é o famoso dito atribuído a Benjamim Franklin: ‘tempo é dinheiro’.
Isso é uma monstruosidade.
Tempo não é dinheiro.
Tempo é o tecido da nossa vida.
É esse minuto que está passando.
Daqui a 10 minutos eu estou mais velho, daqui a 20 minutos eu estou mais próximo da morte.
Portanto, eu tenho direito a esse tempo. Esse tempo pertence a meus afetos. É para amar a mulher que escolhi, para ser amado por ela.
Para conviver com meus amigos, para ler Machado de Assis.
Isso é o tempo.
E justamente a luta pela instrução do trabalhador é a luta pela conquista do tempo como universo de realização própria.
A luta pela justiça social começa por uma reivindicação do tempo:

‘eu quero aproveitar o meu tempo de forma que eu me humanize’.

As bibliotecas, os livros, são uma grande necessidade de nossa vida humanizada".

14/08/2020

“Professora o meu paciente entrou em contradição, disse que é super organizado e sistemático mas sempre chega atrasado nas sessões”.
Assim começou a conversa com uma aluna. Ela acreditava que o problema do paciente que estava atendendo era a contradição (dizer uma coisa e fazer outra). Lembro que na época conversamos longamente sobre:
- O que signif**a ser contraditório?;
- Será que é possível viver sem contradição?;
- Quais os signif**ados da aparente contradição deste paciente?
Conversamos sobre a importância da frase “faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço” e chegamos juntas a conclusão de que apesar da importância de nos comportarmos de acordo com as coisas que acreditamos e defendemos, devemos abrir espaço para compreender que todos temos nossos limites, fraturas, dificuldades e CONTRADIÇÕES. Nem sempre vamos conseguir nos comportar “tal e qual tudo que defendemos e acreditamos”.
Como nos lembra a bela poesia de Ferreira Gullar somos constituídos por partes. Somos isso e aquilo. Somos finitos, infinitos. Somos permanência e impermanência . Somos CONTRADIÇÃO.
Que tal apreender a acolher tudo isso?
.

@ São Paulo, Brazil

31/07/2020

A gente acredita que a felicidade vem depois:
Depois das conquistas;
Depois das realizações
Depois do sucesso
Mas, ai a felicidade vem:

“No aroma do café fresquinho
Na manteiga que derrete no pão
No cheiro de mato molhado
Na ducha fresca, no verão
No céu, num dia ensolarado
[...]
No álbum, na foto antiga
No sofá, livro na mão
Ouvindo passarinho cantar
Pondo bolo para assar
Cantando uma canção
[...]
No silêncio da meditação
Ao fim da ginástica ou da corrida
Na mesa posta com carinho
Na casa organizada e florida
Na taça de um bom vinho
[...]
Basta apenas perceber
Em cada pequena ação
Tem uma diferente emoção
Tem uma pontinha de prazer

E você, tem aproveitado as horinhas de descuido feliz?🌻💙

Essa poesia linda que editei é da Valéria Midena, editora do .todas.as.coisas

20/07/2020

Que tenhamos coragem 💙

Coragem para perceber que a razão é uma capacidade humana muito importante mas não resolve tudo, não dá conta de tudo.😉

Será que não superestimamos a razão em nossa sociedade? Já pensou sobre o porque disso?

Já diria Nietszche*: "há mais razão no teu corpo do que em tua melhor sabedoria".

É essa reflexão que deixo para você e para mim essa semana 😉

**as

* Assim falou Zaratustra

16/07/2020

Outro dia li o seguinte comentário no instagram:

"eu estava fazendo terapia com uma profissional que me prometeu que eu f**aria blindado, que não seria nunca mais contaminado com pensamento negativo e más energias, mas depois de 6 meses de terapia continuo vulnerável, como encontro um bom profissional para me blindar?"

Fiquei reflexiva, com vontade de comentar mas, como explicar ?

Explicar que apesar de em terapia termos a chance de entrar em contato com nós mesmos (o que inclui o melhor e o pior que temos) não fazemos isso com o propósito de nos blindar, de "eliminar" as partes ruins. Mas sim de acolher e apreender a lidar com todas essas partes.

Pois é Amigues sei que vocês já devem ter se deparado com post de profissionais prometendo: ensinar o que é autoestima de verdade, blindar emoções e pensamentos negativos, mostrar como eliminar pessoas tóxicas mas deixa eu te dizer: Nada disso é possível.

Na clínica lidamos com pacientes que chegam fragilizados, machucados por durante muito tempo terem buscado saídas rápidas, caminhos fáceis, soluções instantâneas para os seus problemas. Pacientes que depois de um alto investimento emocional/financeiro perceberam que "a fórmula mágica não era tão mágica assim".

Não há modo de eliminar ou se blindar contra a negatividade. A vida é composta por inúmeros lados e perspectivas. Trata-se de encontrar caminhos, maneiras, de lidar com a vida e suas inúmeras facetas. De lidar com a negatividade de maneiras mais saudáveis e humanas. Esse caminho SOMENTE VOCÊ pode encontrar, no final quem constroi a "solução" é você (e, claro, ajuda profissional pode ser importante nessa caminhada) 💙

13/07/2020

Segura o choro; Isso é razão para f**ar triste?; Porque você não finge simplesmente que está bem; Não exponha o que você sente.

Sempre que escuto frases assim me pergunto porque certas emoções – dentre elas a tristeza – têm que ser tão severamente repreendidas. Porque deveríamos reprimir a nossa tristeza? Porque não podemos falar sobre ela com as pessoas? Porque não podemos demonstra-la?

A capacidade de nos sentirmos tristes, de entrarmos em contato com as nossas dificuldade e angustias é um sinal de SAÚDE. Por isso, essa semana, desejo que você tenha lágrimas para chorar se desejar. Tempo para f**ar triste, quietinho, se assim quiser. Que você possa viver suas emoções, sensações e sentimentos da melhor forma possível (afinal , não precisa ter razão para f**ar triste)

@ São Paulo, Brazil

10/07/2020

"eu não tenho vontade de fazer mais nada, nem as coisas que gostava"; "perdi interesse por tudo, até pelo que me dava prazer"; "não sei mais o que gosto de fazer, só sinto desanimo"

Tenho observado que muitos pacientes tem procurado terapia afirmando " não saber o que fazer da vida". Afirmam estar sem rumo, sem norte, com dúvidas sobre a profissão, o trabalho, o casamento. É interessante que, no decorrer do tempo, vamos descobrindo que, na realidade, estão cansados.

Quando estamos no limite, quando o cansaço se instala, quando o estresse toma conta não conseguirmos pensar muito bem, sentir muito bem, decidir. De algum modo o cansaço vai fazendo as coisas perderem o sentido. A estafa tira o brilho da vida. O estresse tira o sabor das coisas.

Você já pensou sobre isso ? as vezes você não está sem rumo, sem direção, você está cansado. A vezes, muito mais do que um projeto novo, um trabalho novo ou um relacionamento novo você precisa de TEMPO.

Tempo para respirar

Tempo para descansar

Tempo para amadurecer ideias

Tempo para ouvir sentimentos

Tempo para você...

@ São Paulo, Brazil

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://psicologa-monica-gurjao.negocio.site/website/psicologa-monica-gurjao/

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