03/10/2026
Às vezes aprendemos a dizer "Estou bem" mesmo quando por dentro estamos exaustos.
A saúde mental também se expressa em nossos hábitos, emoções, relacionamentos e na forma como lidamos com o dia a dia.
Nem todo desconforto significa que existe um transtorno, mas todo desconforto merece ser ouvido.
💜 Há quanto tempo você não se pergunta sinceramente como você está?