Psicóloga Beatriz Iannotta

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Talvez o que pareça “amor demais” seja, na verdade, medo de não ser escolhida(o).
24/08/2026

Talvez o que pareça “amor demais” seja, na verdade, medo de não ser escolhida(o).

20/08/2026

Raro vídeo do Freud.

O que exatamente no outro desperta tanto incômodo em mim?

Nem sempre aquilo que rejeitamos no outro pertence a ele exclusivamente. Às vezes, reconhecemos algo que também existe em nós.
Olhar para isso não significa justificar o comportamento do outro, nem transformar toda irritação em projeção. Significa apenas se perguntar: “por que isso me afeta tanto?”

Talvez o autoconhecimento comece justamente onde a gente prefere não olhar.

Algumas coisas podem coexistir: amar e partir, sentir saudade e seguir, ser forte e desabar, querer ficar e ainda assim ...
19/08/2026

Algumas coisas podem coexistir: amar e partir, sentir saudade e seguir, ser forte e desabar, querer ficar e ainda assim escolher ir. Nem tudo o que sentimos precisa ser resolvido. Algumas coisas só precisam ser acolhidas.

Enquanto tenta salvar o outro, pode começar a perder a si mesmo.Você pode amar alguém profundamente e, ainda assim, reco...
18/08/2026

Enquanto tenta salvar o outro, pode começar a perder a si mesmo.

Você pode amar alguém profundamente e, ainda assim, reconhecer que não é sua responsabilidade salvá-lo.

Términos são difíceis. Mas, às vezes, terminar é a saída para não passar a vida inteira sofrendo por algo que já deixou ...
10/08/2026

Términos são difíceis. Mas, às vezes, terminar é a saída para não passar a vida inteira sofrendo por algo que já deixou de te fazer bem.

Tradução: @ victorianpoetry

03/08/2026

Está tudo bem em deixar o sentimento fluir, não é hora de ouvir conselhos.

29/07/2026

Desculpas sem mudança são apenas palavras.

O arrependimento verdadeiro não se mede pelo número de vezes que alguém pede perdão, mas pela disposição de agir diferente.

Sem mudança, o ciclo só se repete.

29/07/2026

Não trair não é ausência de atração.

É a decisão de não transformar um impulso em uma escolha.

Entre o que sentimos e o que fazemos existe o caráter.

27/07/2026

Ser gentil não é o mesmo que viver para agradar.

Quando você é genuíno, suas atitudes nascem dos seus valores. Você ajuda porque quer, diz “sim” quando faz sentido e também consegue dizer “não” quando precisa.

No people pleasing, o foco deixa de ser quem você é e passa a ser a reação do outro. Você evita conflitos, esconde opiniões, ultrapassa seus próprios limites e busca aprovação a qualquer custo.

A diferença é simples:
Ser genuíno preserva sua autenticidade.
Agradar compulsivamente faz você abandoná-la.

Nem todo “sim” é bondade. Às vezes, é medo de decepcionar, ser rejeitado ou não ser suficiente.

Você não precisa deixar de ser uma pessoa boa. Só não precisa deixar de ser você para ser aceito.

Quando apego ansioso encontra uma dinâmica narcisista, o ciclo se repete.Um busca proximidade para se acalmar.O outro se...
24/02/2026

Quando apego ansioso encontra uma dinâmica narcisista, o ciclo se repete.
Um busca proximidade para se acalmar.
O outro sente ameaça à autonomia e se afasta.
Quanto mais um pede, mais o outro retira.

O perigo não está no conflito, mas no desequilíbrio:
um hiper-investe, tenta consertar e se culpa;
o outro sub-investe, invalida e se beneficia da assimetria.

No fim, o ansioso se perde tentando manter o vínculo.
E o outro permanece sem se implicar.

Relação saudável não é dependência nem poder, e sim sobre troca.

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