03/08/2026
40 anos
Ao longo da vida aprendi a criar rotina, a gostar de treinar, a enfrentar meus próprios limites na corrida e, até hoje, continuo aprendendo com o tênis, que insiste em desafiar minha paciência e meu emocional.
Com meus filhos, tive o maior aprendizado da minha vida: o amor que transforma, que ensina, que faz crescer.
Agora, aos 40 anos, muitas pessoas dizem que o corpo começa a mudar. E muda mesmo. Eu também sinto isso na pele. Meu organismo já não responde da mesma forma, minha tolerância a alguns alimentos mudou e preciso cuidar da minha saúde com ainda mais atenção.
Mas sabe o que também mudou?
Hoje eu me conheço muito melhor.
Não busco mais um corpo perfeito.
Busco força, energia, equilíbrio e qualidade de vida.
É por isso que decidi compartilhar, durante este mês, 40 aprendizados que transformaram a minha forma de viver e também a maneira como cuido das mulheres que passam pelo meu consultório.
Se você também acredita que a maturidade pode ser a fase mais bonita da vida, eu espero você por aqui.
✨ Bem-vinda à série 40 anos. 40 aprendizados.
Qual foi o maior aprendizado que a vida já te deu até hoje? 💛
