21/07/2026
Há quem leia essa frase como um convite para enxergar tudo pelo lado bom, de forma positiva, principalmente pela brincadeira com as palavras, o que traz também uma certa leveza e até um tom cômico. Mas, para mim trouxe algumas reflexões que quero compartilhar com vocês.
Nem sempre podemos mudar as circunstâncias. Há perdas, frustrações e dias em que a vida realmente nos dá a sensação de estar pesada.
Momentos difíceis fazem parte do kit da vida, e muitas vezes até me questiono “o que é difícil?” É muito relativo. O que eu enfrento como uma tempestade, para o outro pode não ser. Depende da forma como percebo e experiencio as situações. Ou seja, é muito singular.
Tem coisas que vão ser inevitáveis, ou seja, terei que vivenciá-las. E eu me pergunto: De que maneira quero atravessar os dias mais árduos?
Na Gestalt-terapia o conceito de Ajustamento Criativo parte da ideia de que o organismo está em constante relação com o ambiente. As necessidades surgem no contato com o meio, e é nesse contato que a pessoa busca formas de satisfazê-las. O Ajustamento Criativo é justamente o processo pelo qual o organismo cria uma resposta possível às condições do campo organismo-ambiente.
Se a vida se tornar uma barra, que ela não nos cristalize. Que desperte nossa capacidade de criar novos caminhos, reinventar respostas e descobrir recursos que, até então, não sabíamos que existiam.
Porque o Ajustamento Criativo não elimina os desafios. Ele amplia as possibilidades de estar diante deles.