Psicóloga Marcela Marys

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Marcela Marys | Psicóloga
CRP 06/155086
• Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental Ψ
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16/09/2026

Pais também se irritam, se frustram e perdem a paciência. Afinal, desempenham o importante papel : educar.

Crianças e adolescentes não precisam de adultos que nunca erram, mas de referências que mostrem, na prática, que é possível perceber uma emoção, cuidar da forma como reagimos e reparar quando necessário.

Antes de ensinar seu filho a lidar com o que sente, lembre-se: ele também está aprendendo ao observar como você lida com o que sente.

O exemplo não precisa ser perfeito. Precisa ser consciente.
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09/09/2026

Autonomia não é deixar a criança sozinha. É estar por perto sem tirar dela a oportunidade de descobrir que consegue.

A confiança se constrói quando a criança percebe que pode tentar, errar, tentar de novo e, aos poucos, descobrir do que é capaz.
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26/08/2026

A autonomia na adolescência é construída aos poucos. 💛

Participar das decisões, fazer escolhas e lidar com suas consequências ajuda o adolescente a desenvolver responsabilidade e confiança em si mesmo.

A presença dos pais continua importante, mas passa a assumir novas formas conforme ele cresce.

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19/08/2026

Nem todo sofrimento infantil aparece em comportamentos que chamam atenção.

Às vezes, ele pode surgir no silêncio, no isolamento ou na tentativa de passar despercebido. Por isso, olhar com atenção para mudanças no jeito de agir, participar e se relacionar também é uma forma de cuidado. 💛

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13/08/2026

Conforme a criança cresce, é natural que passe a questionar mais, pedir explicações e expressar suas próprias opiniões.

Questionar nem sempre é provocar ou desobedecer. Muitas vezes, é uma forma de compreender melhor as regras e desenvolver autonomia. 💛

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06/08/2026

As redes sociais fazem parte da rotina de muitos adolescentes. O desafio não está apenas no tempo de uso, mas na forma como esse ambiente impacta a autoestima, as comparações e a percepção de si.

O diálogo e o apoio da família fazem toda a diferença nesse processo. 🌿

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29/07/2026

Ensinar uma criança a lidar com o "não" é ajudá-la a desenvolver uma habilidade que será importante por toda a vida.

Limites e afeto caminham juntos. 💛

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22/07/2026

Os limites, quando construídos com respeito e clareza, ajudam o adolescente a desenvolver autonomia, tomar decisões e compreender que liberdade também envolve responsabilidade.

💛 Salve este conteúdo para consultar sempre que surgirem dúvidas e compartilhe com outras famílias que estão vivendo os desafios da adolescência
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15/07/2026

Dar nome às emoções ajuda a criança a compreender o que está acontecendo dentro de si, reduz comportamentos impulsivos e fortalece a autorregulação emocional.

Pequenos aprendizados hoje podem fazer uma grande diferença no futuro. 💛
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09/02/2026

Tem curiosidade sobre como é a minha rotina no consultório?

Dê o play no vídeo e te mostro um pouco dela 🌿

Na psicologia infantil, o brincar é uma forma de expressão.

É ali que a criança comunica sentimentos, vivências e emoções que muitas vezes ainda não consegue colocar em palavras.

💛 Se quiser saber mais sobre esse processo e como ele pode ajudar sua criança, me envie uma mensagem no direct.
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Endereço

Rua Voluntários Da Pátria, 2820/Cond. Ed. Golden Star Sala 86/Santana/Zona Norte/SP
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02401-100

Site

http://www.psicologamarcelamarys.com.br/

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