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Psicóloga Giovanna Mello

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Psicóloga Giovanna Mello

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A função da psicoterapia é mostrar ao individuo que ele sempre pode escolher por aquilo que o fa?

10/08/2023

Seguir em frente ajuda superar esse assunto.
Siga em frente!

Mais alguém concorda aí? 😊

Crédito ao ilustrador:

07/08/2023

✨A Constelação Familiar é considerada uma técnica terapêutica, que busca resolver conflitos, questões e padrões de comportamentos que atravessam gerações familiares.

E uma dessas questões pode ser o relacionamento com o pai, que muitas vezes não é dos melhores e que causa um impacto muito profundo em nossa vida (na forma como os relacionamos afetivamente, socialmente e profissionalmente).

E como que a Constelação pode nos ajudar? 🤔

Ela nos traz uma nova consciência e clareza de fatos que estavam ocultos em nosso inconsciente e que por amor a esse sistema familiar e a esse pai, carregamos em forma de fidelidade, e a partir do momento que olhamos para essa dor e entendemos que tudo o que aconteceu foi como foi, da melhor forma possível e sem julgamento, sentimentos uma leveza e com isso, assumimos o nosso lugar para que possamos seguir nosso caminho, sem precisar fazer igual ou semelhante a esse pai, porem com muita honra para a historia dessa ancestralidade que flui até hoje em você!

E ai ficou curioso? Quer saber mais? 😊
Deixe sua dúvida nos comentários ou me chama no direct. 👇🏼

03/08/2023

💙Pai e Mãe, cada um tem seu papel e um, não substitui o outro.

Quando incluímos o Pai na constelação, não é o PAI que trouxe sofrimento através do abandono, da agressão ou que mesmo ali, se fez inexistente.

Quando trazemos o Pai para a constelação, estamos falando do Pai que juntamente com sua Mãe, trouxe você à vida e, que nesse movimento que também é vibracional, energético e biológico, os filhos seguem para o Mundo também através do Pai.

É normal que um filho sofra as dores de um dos pais, o que ficou e esse peso, não é desse filho.

Esse sofrer não te faz ir para frente, seguir e se livrar dessa dor, por isso, trazemos o Pai que te proporcionou vida para a constelação e deixamos com ele o que não te pertence, mas à ele!

Deixa com ele o que é dele e siga inteiro(a) , apenas com os aprendizados dessa parte da sua jornada.

Constelar essa relação traz mais autoconhecimento e leveza. ✨

03/06/2023

É preciso dar o primeiro passo e olhar pra dentro com carinho para assumir que você pode amadurecer e seguir lidando com mais tranquilidade com a vida que tem.

Vou deixar aqui embaixo, cinco sinais e você me diz se reconhece em você algum desses:

✅ Se magoa facilmente e f**a ruminando histórias

✅ Sente que ninguém te entende

✅ Está sempre querendo aprovação e validação para se sentir boa e/ou capaz

✅ Tem muita dificuldade de tomar decisões e agir

✅ Facilmente assume o modo reclamação e lamúria.

Você pode, vem pra terapia! ✨

29/05/2023

Pra onde você está olhando agora? ☺️

E não é proibido sonhar, nem tão pouco é um problema.
Só não fique muito tempo olhando pela janela, abra a porta!

Como psicóloga, meu papel é mostrar que a porta não está trancada pra você e que esse sonho pode se tornar realidade.

Vem comigo! ✨

26/05/2023

✨ Essa é uma frase de solução, usada na Constelação Familiar Sistêmica e, te convido nesse momento à refletir sobre ela.

Se pudesse dizer à alguém, quem seria?

Você não precisa responder aqui, mas à si e, se sentir que precisa de apoio para lidar com esses sentimentos, me chama! 🫂

20/04/2023

✔️Sempre há o que melhorar e não é preciso mudar tudo de uma vez.

Um passo por vez, uma decisão por vez.

Hoje, você pode dar um passo na direção de uma grande mudança! ✨

17/04/2023

💙E deixo para o outro o que é dele.

Quando você assume para si sua posição no contexto familiar e abre para o outro espaço para assumir a posição que lhe cabe, a jornada f**a mais leve.

Filha no lugar da mãe, mãe no lugar da filha ou até mesmo, filha no lugar do pai.

Em que posição você está hoje?

✅Desapegar de uma posição que não é sua é o DESAFIO DA SEMANA.

14/04/2023

💙Honrar a força que vem dos seus ancestrais é reconhecer e honrar sua própria força.

Desperta e vê, abre diante de você um novo caminho, caminhe! 😉

05/04/2023

Um passo importante para o reencontro com você é deixar de carregar o fardo que não te pertence.

Fácil? Não, eu sei que não é fácil olhando de onde você está e é por isso que estou aqui.

Ajudar pessoas à verem com um novo olhar tudo que faz o caminhar f**ar mais pesado, demorado e dolorido.

Siga apenas com o que é seu. 💙

27/08/2022

Amo o que faço e por isso faço com alegria e descontração! 😜

Hoje é dia de receber meus queridos que com toda certeza não irão faltar à consulta do dia. 🤔😆

Sou muito grata por todas as minhas escolhas dentro dessa profissão que serve e compartilha de decisões e luz no fim do túnel de cada um que atendo.

À todos que se permitem uma chance de abrir a mente e o coração em uma sessão de psicoterapia, meu muito obrigada pela confiança e minha torcida para que novos caminhos possam ser seguidos.

Feliz Dia à todos os meus colegas e parceiros de profissão, cheio de atendimentos e comemorações! 🎉

15/06/2022

📍Terapia não se trata apenas de autoconhecimento, que olha, é já um grande progresso na vida de qualquer pessoa.

🧠Psicoterapia é também sobre conseguir perceber as emoções, técnicas de como lidar com situações que hoje te impedem de dar um passo à frente ou te bloqueiam em momentos decisivos.

🔓Destrave! Se conecte com seu interior e deixe pra trás as pedras que vem carregando na sua jornada.

O que falta para você iniciar sua terapia? 🤔

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