Dr. Luiz Cuschnir

31/05/2026

21/05/2026

Você sabe quem é o Dr. Luiz Cuschnir?

Formado em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos e com especialização em Psiquiatria pela Faculdade de Medicina da USP, o Dr. Luiz Cuschnir atua há mais de cinco décadas como psicoterapeuta. Especializou‑se em psicodrama nos EUA e na Argentina, é professor e supervisor da Federação Brasileira de Psicodrama, além de terapeuta credenciado em EMDR e Brainspotting.

Pioneiro no estudo das identidades masculina e feminina no Brasil, ele criou e chefia o Gender Group®, programa de psicoterapia do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP, e dirige o IDEN – Centro de Estudos da Identidade do Homem e da Mulher. Seu mestrado na USP analisou o “masculismo” e os conflitos emocionais presentes em grupos masculinos. Desde 1989, o Dr. Cuschnir trabalha com grupos de homens e mulheres, defendendo a importância de espaços de escuta para que cada um compreenda melhor suas emoções e melhore seus vínculos.

Autor de títulos como “Masculino/Feminina”, “Homens e suas máscaras”, “A mulher e seus segredos” e “Por Dentro da Cabeça dos Homens”, ele é palestrante e consultor em diferentes meios de comunicação. Seu trabalho combina ciência e sensibilidade, convidando homens e mulheres a refletirem sobre quem são, o que sentem e como se relacionam.

Saiba mais no canal: https://youtube.com/?si=rzhN6IRlYT-f4I4n

12/05/2026

Aquilo que você coloca na sua vida também passa a te compor.

Nem sempre percebemos, mas vamos nos formando a partir do que cultivamos todos os dias:
os pensamentos que repetimos,
os vínculos que mantemos,
os ambientes que frequentamos
e as escolhas que alimentam a nossa vida interior.

Cuidar de si também é prestar atenção nisso.
No que entra.
No que f**a.
E no que, silenciosamente, passa a fazer parte de quem você é.

A psicoterapia pode ser um espaço importante para olhar com mais clareza para tudo isso:
o que nutre,
o que pesa
e o que precisa ser transformado.

Se esse tema faz sentido para você, o contato está no link da bio.

O que hoje tem alimentado mais a sua vida: presença ou excesso?

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08/05/2026

Nada permanece. Nem a dor. Nem a alegria. Nem quem você foi ontem.

A vida não nos poupa das fases.
Alguns caminhos preservam, outros devastam.
Mas tudo passa.
A impermanência não é ameaça — é movimento.

Você já percebeu?
A cada experiência, você já não é o mesmo.
Relacionamentos mudam. Cenários mudam. Nós mudamos.

E talvez, a única certeza seja aconteça ao estar presente. Aqui. Agora.

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03/05/2026

Estar presente é mais do que estar ali.

Muitas vezes, o corpo chega antes.
Mas a atenção, a escuta e a inteireza f**am para trás.
Em outras nem chegam, só o corpo, sem você de verdade.

Presença não é apenas ocupar um lugar.
É se colocar por inteiro na relação, no momento e, principalmente na própria vida.

Talvez uma das formas mais profundas de cuidado emocional
seja justamente aprender a voltar:
para si,

para o agora,
para o que está sendo vivido.

Você tem vivido com presença — ou só cumprido os dias?

O meu contato está no link da bio.

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07/04/2026

Cuidar de você não é fraqueza. É responsabilidade.

Autocuidado não signif**a carência.
Não signif**a egoísmo.
E muito menos signif**a ser menor do que os outros.

Signif**a olhar com honestidade para o que está acontecendo dentro de você.

Porque, no fim, a sua vida é sua.
E cuidar de si é um gesto de consciência, maturidade e respeito pela própria existência.

Às vezes, tudo começa com algo simples:
parar, perceber e se perguntar com verdade
“como eu estou?”

Salve este vídeo para lembrar disso nos dias em que você se colocar por último.
E envie para alguém que precisa ouvir essa mensagem hoje.

Você tem se cuidado de verdade ou só sobrevivido à rotina?

24/03/2026

Você mudou. A pergunta é: o que essa vida fez de você?

Olhe para trás por um instante.
Para quem você era.
Para o que viveu.
Para o que doeu.
E para tudo o que também te fortaleceu.

Nem todo sofrimento ensina da forma que gostaríamos.

Mas toda experiência deixa marcas, direção e possibilidade de transformação.
O importante não é apenas ter vivido.
É perceber o que ficou.
O que amadureceu.
O que enraizou.

E o que fez de você alguém diferente hoje.
Voltar à própria história também é uma forma de consciência.
Salve este vídeo para rever quando precisar reconhecer a sua força.

E compartilhe com alguém que está em processo de recomeço.
Tudo o que você viveu te deixou mais forte ou mais ferido?

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