Dra. Ana Lahis

Medicina Integrativa
Integrando práticas alternativas/complementares à medicina convencional.

Uma escuta atenta e compassiva, auxiliando no despertar do Curador Interno.

07/08/2026

O lipedema ainda é uma condição pouco reconhecida, apesar de impactar profundamente a vida de muitas mulheres.

Na prática, ele pode influenciar dor, mobilidade, composição corporal, disposição para se exercitar e até a forma como a paciente percebe o próprio corpo.

Por isso, quando há suspeita, é importante observar o padrão de distribuição da gordura, a presença de dor, sensibilidade, hematomas, inchaço, histórico familiar e fases hormonais em que houve piora.

Se você percebe esses sinais, agende uma consulta para uma avaliação individualizada.

Dra. Ana Lahis
CRM-SP 113.809

05/08/2026

Depois de um diagnóstico de câncer, é comum surgir a dúvida sobre o consumo de açúcar.

De modo geral, vale reduzir doces, bebidas açucaradas e produtos ultraprocessados, principalmente quando aparecem com frequência na rotina. Ao mesmo tempo, é importante não colocar todos os alimentos com carboidrato no mesmo grupo.

Frutas, feijão, aveia e tubérculos têm outra composição e podem fazer parte da alimentação, de acordo com o momento clínico de cada paciente.

No cuidado integrativo, observo a alimentação dentro de um contexto maior, considerando exames, sintomas, estado nutricional e tratamento em andamento.

Dra. Ana Lahis
CRM-SP 113.809

03/08/2026

Muitas mulheres só percebem que entraram em uma transição hormonal quando os sintomas começam a pesar na rotina.

E isso pode acontecer anos antes da menopausa.

A menstruação ainda vem, mas o sono muda, a energia cai, o humor oscila, a libido diminui e o corpo começa a responder de outra forma. Essa fase é a perimenopausa.

Quando esses sintomas passam a incomodar, existe tratamento. A terapia hormonal pode trazer uma melhora importante e ajudar a mulher a recuperar bem-estar, disposição e qualidade de vida.

Não é preciso esperar a menstruação parar para procurar ajuda.

Dra. Ana Lahis
CRM-SP 113.809

31/07/2026

A terapia de reposição hormonal pode ajudar no emagrecimento?

Essa relação não é direta e precisa ser compreendida.

Durante o climatério e a menopausa, as alterações hormonais podem influenciar o sono, a disposição, a distribuição de gordura corporal, a manutenção da massa muscular e outros fatores que participam do controle do peso.

A reposição hormonal pode contribuir para o equilíbrio do organismo e facilitar a retomada de hábitos importantes. Mas ela não é um medicamento para emagrecer e não substitui alimentação, atividade física, sono e acompanhamento individualizado.

O tratamento deve ser indicado após avaliação médica, considerando sintomas, histórico de saúde, exames, riscos e benefícios para cada mulher.

Para entender se a terapia hormonal pode fazer parte do seu cuidado, agende uma consulta pelo link da bio.

Dra. Ana Lahis
CRM-SP 113.809

29/07/2026

Quando a fome diminui e a saciedade melhora, muitas pessoas conseguem organizar a alimentação com mais tranquilidade e sustentar mudanças que antes eram difíceis.

É por isso que considero a tirzepatida uma ferramenta muito valiosa quando existe indicação médica. Ela pode contribuir de forma importante para o tratamento do excesso de peso e da obesidade, especialmente em pacientes que já passaram por várias tentativas de emagrecimento.

Cada pessoa apresenta uma resposta diferente. Durante o acompanhamento, observo a evolução do peso e da composição corporal, a preservação de massa muscular, os sintomas, os exames e a tolerância ao medicamento.

A tirzepatida pode trazer resultados muito positivos quando bem indicada. O acompanhamento permite ajustar a estratégia ao longo do processo e cuidar da saúde enquanto o emagrecimento acontece.

Dra. Ana Lahis Tano
CRM-SP 113.809

26/07/2026

É comum entrar em uma padaria com pressa e escolher um sanduíche natural com presunto porque ele parece ser uma opção mais saudável.

O pão pode ser integral, pode ter alface e tomate, mas o presunto continua sendo uma carne processada.

O mesmo acontece com o peito de peru no lanche, o bacon no fim de semana, a mortadela no pão ou a salsicha em uma refeição rápida. São escolhas pequenas que, quando se repetem com frequência, passam a fazer parte do padrão alimentar.

Hoje, já existem evidências consistentes relacionando o consumo habitual de carnes processadas ao aumento do risco de câncer colorretal.

Isso não signif**a que um alimento isolado determina o desenvolvimento de câncer. O que merece atenção é a presença frequente desses produtos na rotina, ao longo dos anos.

Vale observar quantas vezes eles aparecem na semana e buscar alternativas com menor grau de processamento, como ovos, frango desfiado, atum, queijos, pastas caseiras e outras preparações frescas.

A prevenção também passa pelas escolhas simples do dia a dia. 🌱

Dra. Ana Lahis | Médica
CRM-SP 113.809

24/07/2026

A dieta cetogênica costuma aparecer nas conversas sobre câncer por causa da relação entre glicose, insulina, corpos cetônicos e metabolismo tumoral.

Esse interesse tem fundamento biológico e vem sendo estudado, mas ainda não permite transformar a estratégia em uma recomendação geral para pacientes oncológicos.

Cada tumor apresenta características próprias, e as necessidades nutricionais do paciente podem mudar em diferentes fases do tratamento.

Por isso, a mesma dieta pode ter sentidos muito diferentes em dois pacientes.

Em alguns contextos, ela pode ser considerada. Em outros, preservar peso, massa muscular, força e ingestão alimentar será mais importante.

A decisão precisa partir do momento clínico e do objetivo do cuidado.

Se você deseja entender quais estratégias alimentares fazem sentido para o seu momento, agende uma consulta.

Dra. Ana Lahis | Médica
CRM-SP 113.809

19/07/2026

Muita gente ainda associa vitamina C apenas à imunidade. 🍊

Mas, quando falamos da vitamina C intravenosa em altas doses, estamos falando de outro contexto.

Pela via oral, o corpo tem um limite de absorção. Pela via intravenosa, é possível alcançar concentrações no sangue que não acontecem com a suplementação comum.

É por isso que esse tema aparece no cuidado integrativo de alguns pacientes oncológicos.

Também existem pontos que precisam ser avaliados com cuidado, como função renal, histórico de cálculos renais, deficiência de G6PD, possível sobrecarga de ferro, medicamentos em uso e tratamento em andamento.

Eu gosto muito desse recurso quando ele faz sentido para o paciente.

A vitamina C intravenosa é uma estratégia que exige avaliação médica, dose adequada, segurança e acompanhamento.

18/07/2026

O Viscum album é um recurso que pode fazer parte do cuidado integrativo de alguns pacientes oncológicos. 🌱

A indicação precisa considerar o momento do paciente, os sintomas, os exames, a fase do tratamento, o estado nutricional, a energia, o sono, a inflamação e a qualidade de vida.

No cuidado integrativo do paciente oncológico, o olhar não f**a restrito ao diagnóstico. Também observamos o organismo que está atravessando esse processo.

Cada paciente chega com uma história, uma biologia e uma necessidade diferente de suporte.

Por isso, quando o Viscum album é considerado, ele deve estar dentro de um plano individualizado, com acompanhamento médico e segurança.

A condução do cuidado depende da história clínica, dos exames, do momento do tratamento e da resposta de cada organismo.

17/07/2026

Receber um diagnóstico de câncer muda muitos aspectos da vida.

Durante o tratamento, também podem surgir cansaço intenso, perda de apetite, alterações no sono, desconfortos digestivos, redução da massa muscular e dificuldade para manter atividades que antes faziam parte da rotina.

No cuidado integrativo do paciente oncológico, avaliamos essas mudanças, observamos o estado nutricional, o metabolismo, o processo inflamatório, o sono, o intestino, a composição corporal e os sintomas que podem comprometer a qualidade de vida.

A partir dessa avaliação, as estratégias são definidas individualmente e alinhadas ao momento clínico do paciente. Qualquer suplementação ou intervenção precisa ser analisada com cuidado, principalmente pelo risco de interação com medicamentos.

Cuidar da energia, da alimentação, da força e do bem-estar também faz parte do acompanhamento. 🌱

Endereço

Rua Governador Menezes, 18
São Paulo, SP

Telefone

+5511973612156

Site

https://casasat.com.br/

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