Psicóloga Fernanda Andrades

29/07/2026

Quantas vezes você já viveu a mesma situação, com pessoas ou lugares diferentes, mas com o mesmo sofrimento?

Aquilo que não encontra espaço para ser compreendido, às vezes pode retornar de outras formas. Retornando em forma de padrões que se repetem, de relacionamentos que machucam, de escolhas que parecem sempre levar ao mesmo lugar, da maneira dura como nos tratamos.

Feridas emocionais que não recebem atenção podem se transformar em comportamentos automáticos.

Emoções reprimidas costumam aparecer em reações intensas, conflitos e dificuldades para estabelecer relações saudáveis.

A repetição não é um castigo. Mas, ela pode ser um sinal de que existe algo que precisa ser visto, compreendido e elaborado.

Não podemos mudar o passado, mas podemos transformar a forma como ele continua presente na nossa vida e caminhar para um presente mais leve
🍃 ✨

Agora me diga, existe algum padrão de comportamento que incomoda você?

25/06/2026

Às vezes, o que precisamos não é ter todas as respostas, nem mesmo acreditar que não precisamos de ajuda. Mas encontrar um espaço seguro para olhar para nós mesmos com mais cuidado.

É um desafio? Sim, sem dúvida, mas reconhecer e aceitar a necessidade desse convite é um grande passo. O restante vamos em busca da construção de novos caminhos... juntos ❤️‍🩹

Minha agenda está aberta para quem deseja iniciar esse processo de acolhimento e transformação 🤍

13/04/2026

Ontem dia 12 de abril foi o Dia Nacional de Enfrentamento à Psicofobia 💚

Está data nos convida a refletir sobre o preconceito que, muitas vezes, é silencioso: o julgamento e a desvalorização do sofrimento psíquico. A psicofobia afasta, invalida e faz com que muitas pessoas deixem de buscar ajuda por medo, vergonha ou incompreensão. Esse preconceito tem impactos profundos, podendo agravar sintomas e impedir o cuidado adequado.

Falar sobre saúde mental é um ato de coragem, e também de cuidado coletivo. Não é escolha e nem fraqueza. É parte da vida.

Que hoje seja um lembrete de que sentir faz parte, pedir ajuda é um direito e ninguém precisa atravessar as dores sozinhos.

10/04/2026

Hoje é sexta-feira, mas você realmente sente que descansou essa semana?

Às vezes, a gente chega ao fim da semana exausta (o), não só fisicamente, mas mentalmente.

E nem sempre é por “grandes problemas”, mas pelo acúmulo de pequenas pressões: trabalho, cobranças, excesso de informação, tentativa constante de dar conta de tudo.

Esse cansaço silencioso pode ser um sinal de que sua mente também precisa de cuidado.

A verdade é que não precisamos esperar “chegar no limite” para buscar ajuda.

Fazer psicoterapia não é só para momentos de crise, é um espaço de escuta, organização emocional e fortalecimento interno.

Se você sente que está sobrecarregada (o), talvez seja um bom momento para olhar pra isso com mais atenção.

Cuidar da sua saúde mental também é uma prioridade ✨

Se fizer sentido pra você, buscar apoio psicológico pode ser um primeiro passo importante ❤️‍🩹

07/04/2026

Hoje, no Dia Mundial da Saúde, vale lembrar: saúde não é apenas ausência de doença, é também como você se sente, pensa e lida com a vida.

Ansiedade, sobrecarga, cansaço emocional... tudo isso também merece cuidado 💭

A psicoterapia é um espaço seguro para você se escutar, se fortalecer e encontrar novos caminhos.

Se você sente que precisa de apoio nesse momento, ou conhece alguém que precise, estou por aqui para lhe explicar melhor e te acompanhar 💚

10/04/2024

02/04/2024

O tanto que é importante e significativo para nos perceber.

12/06/2023

12 DE JUNHO - DIA MUNDIAL DE COMBATE AO TRABALHO INFANTIL

A Organização Internacional do Trabalho (OIT) instituiu o dia 12 de Junho como o Dia Mundial contra o Trabalho Infantil a partir de uma Conferência Internacional do Trabalho realizada em 2002. No Brasil, a data está estabelecida como Dia Nacional de Combate ao Trabalho Infantil por meio da Lei nº 11.542/2007.

O CRP SP acredita na importância de promover uma mudança de cultura, mostrando que o trabalho infantil existe e precisa ser eliminado, para que as crianças possam ter condições de se desenvolverem de maneira integral, tendo seus direitos garantidos e respeitados.

Esses direitos infantis estão contidos, principalmente, na Constituição Federal Brasileira e no Estatuto da Criança e do Adolescente, o ECA (Lei nº 8069/90), sendo instrumentos legais que engajam inúmeras organizações civis com o mesmo objetivo. Entre as necessidades básicas contidas no ECA, cuja responsabilidade em suprir é do Estado, dos pais, mães e familiares e da sociedade, estão: alimentação; vida e saúde; educação; cultura, esporte e lazer; cuidado, respeito e liberdade; convivência familiar e comunitária, entre outras.

Acesse o ECA: https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/l8069.htm

No Brasil, são consideradas trabalho infantil as atividades de sobrevivência, remuneradas ou não, praticadas por crianças ou adolescentes com menos de 16 anos, com exceção da condição de aprendiz, a partir dos 14 anos. Muitas vezes o trabalho infantil é visto como meio de promover o senso de responsabilidade e de criação de valores morais, além de ser fonte de renda. Por esses motivos, passa despercebido fazendo, em muitos dos casos, com que as crianças percam sua infância.

O CRP SP quer chamar a atenção da categoria e toda a sociedade para a importância do nosso papel nos diferentes equipamentos, desde a atenção primária de cuidado com a criança de maneira integral, como nos demais espaços de cuidados preventivos do SUS e SUAS, de modo que possamos intervir,, de maneira social, crítica e intransigente, na garantia de direitos, na visibilidade e no cuidado integral da criança.

Comprometidas e comprometidos com a defesa intransigente dos Direitos Humanos das Crianças e Adolescentes, repudiamos todas as formas de trabalho infantil, posicionando-se pela proteção integral da infância, com a garantia do direito ao desenvolvimento.