Dra Janayna Lima

Dra Janayna Lima Atendimento médico especializado em pediatria e endocrinologia infantil.

26/07/2026

Há 105 anos, a descoberta da insulina revolucionou a história da medicina e salvou milhões de vidas!!

Hoje, um novo capítulo começa a ser escrito: além de tratar o diabetes tipo 1, a ciência busca retardar seu aparecimento com terapias imunomoduladoras, como o teplizumabe e o baricitinibe.

Se a insulina transformou uma doença antes fatal em uma condição tratável, as novas terapias trazem uma perspectiva ainda mais inovadora: intervir antes da perda completa das células beta pancreáticas, preservando a produção de insulina por mais tempo e adiando a evolução da doença em pessoas de alto risco.

Esses avanços reforçam a importância do rastreamento precoce do diabetes tipo 1, especialmente em familiares de primeiro grau de pessoas com DM1.

Identificar autoanticorpos antes do aparecimento dos sintomas pode abrir portas para um acompanhamento mais próximo e, em um futuro cada vez mais próximo, para terapias capazes de modificar a história natural da doença.

Estamos testemunhando UMA DAS MAIORES MUDANÇAS no cuidado ao diabetes tipo 1 DESDE A DESCOBERTA DA INSULINA!!

💙 Quer saber quem deve fazer o rastreamento do diabetes tipo 1 e quais exames são indicados? Comente “DM1” 👇 e eu envio uma mensagem no seu direct.

18/07/2026

Os mitos das VITAMINAS PARA CRESCER e melhorar o apetite não vem de onde!!

Mas as falsas informações se difundem na velocidade das redes sociais até entre profissionais de saúde que confundem indicação individualizada com suplementação coletiva!!

Boas informações também precisam ser difundidas e acredite, na maior parte dos casos, menos é mais!

09/07/2026

Acredite: nesses anos em que cuido de crianças, as maiores deficiências nutricionais que diagnostiquei não foram em crianças magras!

Comer muito quase nunca é sinônimo de comer bem!
E as vezes o problema passa muito tempo despercebido!!

Se percebe que seu filho está acima do peso, faça uma avaliação com endocrinologista pediátrica!

Eu estou aqui para te ajudar!
Dra Janayna Lima do Vale

26/06/2026

Para : suplementar colágeno ou não para garantir cabelos, unhas e pele bonita? 😊

20/06/2026

Essa pergunta recebi via direct e é importante explicar:

quando falamos de CRESCIMENTO, não usamos uma informação isolada mas um conjunto de dados que nos ajudam a entender se algo precisa ser feito para potencializar a estatura final ou não.

Mas então quando intervir?

Diagnósticos precoces ajudam a um resultado de tratamento melhor. Diagnósticos tardios podem chegar sem tempo suficiente para intervenção!

O que fazer? Acompanhe de forma rotineira o crescimento e desenvolvimento do seu filho com pediatra e sempre que possível procure uma avaliação com endocrinologista pediátrico também.

14/06/2026

Crianças e adolescentes com Transtorno do Espectro Autista muitas vezes desenvolvem alterações metabólicas decorrentes do uso contínuo de medicaçōes que ajudam no comportamento.

A solução nem sempre inclui suspender tais medicações, mas acompanhar de forma multidisciplinar e montar estratégias em conjunto sobre como proporcionar o melhor desenvolvimento para aquela criança/ adolescente.

Consultar sua equipe!

06/05/2026

A nota de alerta da Sociedade Brasileira de Pediatria de maio já afirma: suplementos proteicos são restritos a determinadas condições e sempre sob prescrição e acompanhamento profissional!!

COMER BEM GERALMENTE SUPRE as necessidades protéicas de crianças e adolescentes mesmo no pós treino.

E olha essas dicas de COMIDA DE VERDADE para reconstrução muscular:

1. Pão com ovo e fruta : combinação perfeita!!�OU

2. Uma vitamina reforçada ( p. ex : 01 copo de leite semi desnatado ou integral + banana madura + 01 colher de sopa de aveia + 01 colher de sopa de pasta de amendoim
OU

3. Iogurte com frutas picadas e granola
OU

4. Sanduíche natural (pão integral com frango desfiado e cenoura ralada)🥪�
E até uma Mini-refeição completa (pós-prova ou treino longo) se for em horário próximo a refeição principal (arroz +filé pequeno de frango grelhado ou carne moída+ colher de feijão + fruta de sobremesa).🥗

COMIDA DE VERDADE ajuda no crescimento, desenvolvimento e desempenho nos esportes e na vida!!🏋️‍♀️�

20/04/2026

Viver uma doença crônica por si só já é um desafio diário.

Agora ter diabetes tipo 1 e não ter flexibilidade na alimentação torna tudo ainda mais complicado!

Se você tem diabetes tipo 1 e ainda não entende a diferença entre insulina lenta e insulina rápida ou conceitos como contagem de carboidratos, nós temos um plano de acompanhamento que além de garantir seguimento médico na sua rotina, vai te ensinar a conviver com diabetes com mais autonomia e conhecimento.

Clique no link da bio para mais informações 🔗

07/04/2026

Maltodextrina e creatina: pode ou não em crianças?

Se seu filho faz treinos prolongados, atividades de competição, vale a pena ver esse vídeo até o final.

10/03/2026

O que a CIÊNCIA realmente diz sobre o leite?

Em pessoas saudáveis, sem intolerâncias ou alergias alimentares, o leite NÃO aumenta marcadores inflamatórios!!! Pode ter um efeito neutro e até protetor e continua sendo uma importante fonte nutricional tanto de cálcio, como também de:

1. Vitamina B12;
2. Fósforo;
3. Iodo

A ingestão de 2 a 3 porções de leite e derivados por dia é ratificada pela própria Sociedade Brasileira de Pediatria!

Mas se você é intolerante ao leite ou tem alergia ou condição específica que impeça o seu uso, aqui estão dicas de boas fontes de cálcio:

1️⃣Vegetais verde-escuros ( como couve, brócolis, espinafre, agrião…)

2️⃣ Leguminosas (feijão, grão de bico, lentilha, soja)

3️⃣ Tofu

4️⃣Bebidas de soja fortificadas

5️⃣Iogurte vegetal fortificado

Lembre- se: para um osso forte e saudável, o cálcio é essencial!
E você achava que o leite era mesmo inflamatório?

Endereço

Consultório Dra Janayna Lima: Avenida Paulista, 2064, 21º Andar
São Paulo, SP
01310-200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00

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