Cuidado e Psi

Cuidado e Psi Psicanalista Márcia
Atendimento Online | Brasil e Exterior.
🌾Para mulheres que se perdem nas relações.

Muitas pessoas vivem presas não apenas à relação, mas à esperança de que tudo volte a ser como antes.Se essa relação mac...
22/05/2026

Muitas pessoas vivem presas não apenas à relação, mas à esperança de que tudo volte a ser como antes.

Se essa relação machuca tanto, por que ainda é tão difícil ir embora?

🕘 Amanhã 22/05 às 9h

Vamos conversar sobre:
• culpa emocional;
• dependência emocional;
• perda de si mesma;
• ciclos emocionais que prendem;
• e por que sair pode doer tanto.

No canal Cuidado e Psi no YouTube.



Tem mulher que já não consegue confiar nem no próprio sentimento.E isso não acontece de uma vez.Acontece quando ela pass...
19/05/2026

Tem mulher que já não consegue confiar nem no próprio sentimento.

E isso não acontece de uma vez.

Acontece quando ela passa muito tempo tentando ser compreendida e termina sempre se sentindo culpada, confusa ou sensível demais.

Com o tempo, você começa:
• A esconder o que sente
• Evitar conversar
• Pedir desculpas até estando machucada
• Tenta suportar mais do que deveria

Até que sentir dor começa a parecer exagero.

Mas uma relação saudável não faz você perder confiança em si mesma. Não exige que você anule o que sente e percebe para manter o vínculo.

Talvez o problema não seja sentir demais.

Talvez você só esteja cansada de tentar sobreviver emocionalmente dentro da relação.

👉🏾 E perceber isso pode ser o começo para voltar a confiar em si mesma.



Nem todo controle parece controle no começo.Algumas relações começam com excesso de atenção, ciúme “disfarçado” de cuida...
15/05/2026

Nem todo controle parece controle no começo.

Algumas relações começam com excesso de atenção, ciúme “disfarçado” de cuidado e necessidade constante de saber onde você está.

Com o tempo, a pessoa começa a:
- se sentir culpada;
- medir palavras;
- perder a confiança em si mesma;
- viver emocionalmente cansada.

No Cuidado e Psi desta semana, vamos conversar sobre sinais emocionais que muitas vezes passam despercebidos dentro das relações.

🕘 Sábado às 9h - AMANHÃ
📍 Ao vivo no YouTube

Comente: “Cuidado.” 💛

Muita gente olha de fora e pergunta: “por que ela continua?”Mas quem vive uma relação emocionalmente confusa sabe que nã...
14/05/2026

Muita gente olha de fora e pergunta: “por que ela continua?”

Mas quem vive uma relação emocionalmente confusa sabe que não é tão simples.

Porque a pessoa não permanece só pelo outro.

Muitas vezes permanece: pela esperança, pela lembrança do começo, pelos momentos bons, pela vontade de acreditar que ainda pode mudar.

E enquanto tenta salvar a relação vai ignorando a própria dor pra conseguir continuar ali.

O problema é que isso vai afastando a pessoa de si mesma.

Ela começa: a justificar comportamentos, a aceitar situações que antes não aceitaria, a duvidar do que sente, e a acreditar que talvez esteja exagerando.

Até que já não sabe mais o que é real
e o que virou medo de perder alguém.

13/05/2026

O ciclo não começa quando a relação piora.

Começa quando você: percebe, mas tenta entender.

Sente, mas ignora.
Sofre, mas continua acreditando que uma hora vai mudar.

E aos poucos vai deixando de confiar na própria percepção.

Esse foi um trecho do ao vivo no meu canal do YouTube, toda semana tem vídeo novo.

#

Tem mulheres que aprenderam muito cedo a suportar desconforto emocional.Não reclamar.Não incomodar.Não demonstrar demais...
12/05/2026

Tem mulheres que aprenderam muito cedo a suportar desconforto emocional.

Não reclamar.
Não incomodar.
Não demonstrar demais o que sentem.

E isso parece pequeno no começo.

Mas depois aparece nos relacionamentos: na dificuldade de dizer o que sente, no medo de desagradar, na necessidade de entender o outro o tempo inteiro, na culpa por pensar em si mesma.

A pessoa vai se adaptando tanto ao que o outro quer, sente ou precisa…

Aos poucos deixa de perceber a própria dor. E o mais perigoso: começa a achar normal viver assim.

Por isso muitas mulheres permanecem em relações que desgastam emocionalmente.

Não porque gostam de sofrer.
Mas porque aprenderam, em algum lugar da vida, que amar também era suportar.

A relação com a pessoa que ocupa esse lugar é muito importante, porque é através dela que a criança começa a conhecer:• ...
10/05/2026

A relação com a pessoa que ocupa esse lugar é muito importante, porque é através dela que a criança começa a conhecer:

• Cuidado,
• Afeto,
• Presença,
• Ausência,
• Segurança,
• Frustração,
• Forma como se sente amada

Freud já falava sobre como essas primeiras experiências emocionais influenciam a maneira como a pessoa se relaciona ao longo da vida.

Winnicott trouxe a ideia de “mãe suficientemente boa”. Não uma mãe perfeita, mas alguém que consegue acolher, cuidar e ajudar a criança a existir emocionalmente no mundo.

Melanie Klein mostrou que, no começo da vida, a criança ainda não consegue entender que alguém pode amar e frustrar ao mesmo tempo. E isso influencia muito a forma como, mais tarde, lidamos com amor, rejeição e abandono.

E Lacan dizia que é através desse primeiro vínculo que a criança começa a construir sua própria identidade.

Por isso, muitas vezes, o jeito que fomos amados na infância ainda aparece:

• Nos relacionamentos,
• Na dificuldade de dizer o que sente,
• No medo de perder,
• Na necessidade de agradar,
• No sentimento de nunca ser suficiente.

Isso não é culpar mães.
Toda mãe também foi filha antes.

É sobre perceber que algumas dores emocionais começaram muito antes dos relacionamentos da vida adulta.

Algumas relações fazem você duvidar de si mesma e, aos poucos, você começa a achar que está exagerando.Temos um encontro...
08/05/2026

Algumas relações fazem você duvidar de si mesma e, aos poucos, você começa a achar que está exagerando.

Temos um encontro
📍 Ao vivo no canal YouTube: Cuidado e Psi
Amanhã 09/05 às 9h

Para conversarmos sobre sinais emocionais que machucam silenciosamente.

▶️ Comente “CUIDADO” para receber o lembrete da live.

06/05/2026

Você muda de pessoa, mas a história continua a mesma?

Isso não é coincidência.

Tem algo dentro de você que te leva pra esse tipo de relação, mesmo sem você perceber.

E entender isso pode mudar tudo.

O que você não percebe, entende, te influencia mais que você imagina. Lembranças, sentimentos e experiências antigas, pr...
05/05/2026

O que você não percebe, entende, te influencia mais que você imagina.

Lembranças, sentimentos e experiências antigas, principalmente da infância.

Quando você escolhe alguém, nem sempre sabe o por quê, mas de alguma forma “sabe”.

Pequenos detalhes podem chamar atenção porque lembram algo importante da nossa história.

Isso mostra que nem tudo nas relações é escolha totalmente percebida, entendida.

Muitas vezes, sentimos que “simplesmente aconteceu”, mas existe um motivo interno por trás disso.

Se você se identificou, salve ou se sentir à vontade me chama e me conta o que tem se repetido em sua vida?

01/05/2026

Tem coisa que você sente que parece grande demais pra situação.

E você até pensa: “por que isso mexeu tanto comigo?”

Nem sempre é só sobre o que está acontecendo agora.

Às vezes toca em algo antigo que você nem percebeu ainda.

E aí confunde tudo.
Você reage ao presente com a intensidade do passado.

Se isso já aconteceu com você, assiste esse vídeo até o final.

Pode te ajudar a entender algo que você nunca tinha parado pra olhar.

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Atendimento Online
São Paulo, SP

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