Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 19:00 Quarta-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 19:00

Clinica Simmm

• Empresa
Fundada em 2000, a CLÍNICA INTEGRADA SIMMM foi concebida exclusivamente para atender a

• Empresa
Fundada em 2000, a CLÍNICA INTEGRADA SIMMM foi concebida exclusivamente para atender a área da reabilitação, obedecendo a todas as exigências e normas da Saúde. Contempla, ainda, um andar isolado e exclusivo para estética e massagens. Possui uma recepção informatizada, piscina terapêutica aquecida, elevador adaptado, salas específicas para reuniões e multiuso, ofurô.

• Política de Qua

lidade
Assegurar a satisfação de nossos clientes, através da melhoria contínua dos nossos serviços e procedimentos.

• Missão
Realizar com excelência, técnica e ética, serviços e procedimentos terapêuticos, contribuindo para a qualidade do atendimento médico e melhoria da qualidade de vida dos nossos clientes e colaboradores.

• Foco no Cliente
Nossos serviços são concebidos para atender aos anseios explícitos e implícitos, sendo que nossa equipe dirige esforços para sempre aumentar a satisfação, o que nos levará a conquista de sua fidelidade, garantida através do fornecimento de serviços da mais alta qualidade. Trabalhamos com as seguintes reabilitações:

• Acupuntura,
• Cinesioterapia,
• Eletroterapia,
• Estética,
• Fisioterapia Ortopédica e Desportiva,
• Hidroterapia,
• Mecanoterapia,
• RPG/RPM,
• Pilates,
• Isostreching,

Localização
R: Cotoxó, 1.163 – Vila Pompéia
São Paulo / SP
Cep: 05021-001

Para falar com Clinica Simmm por telefone:
Fone / Fax: (11) 3873-4282 / (11) 3868-1996

Negócios e Parcerias
(11) 96625-5666 com Francisco Santos
e-mail: [email protected]

Para agendar consulta por Telefone:
(11) 3868-1996 / (11)3873-4282

Matérias publicadas, dúvidas, sugestões e críticas:
(11) 3868-4629
e-mail: [email protected]

Horário de atendimento das 8hs às 19hs

01/06/2026

Você passa muitas horas sentado em frente ao computador durante o trabalho?

Embora pareça algo comum e inofensivo, permanecer muito tempo na mesma posição pode trazer diversos impactos para a saúde, principalmente para a coluna, músculos e articulações.

Dores nas costas, tensão no pescoço, má circulação, fadiga muscular, dores de cabeça e problemas posturais são apenas alguns dos sinais que o corpo pode apresentar com o tempo.

Pequenas pausas ao longo do dia, alongamentos e uma postura correta fazem toda a diferença para prevenir desconfortos e melhorar sua qualidade de vida.

E você, sabe quais outros problemas podem surgir por ficar muito tempo sentado? 👇
Escreva nos comentários!

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29/05/2026

Praticar esportes é essencial para uma vida mais saudável, mas cuidar da saúde durante a prática esportiva também é fundamental.

Toda atividade física exige acompanhamento adequado para garantir segurança, melhor desempenho e prevenção de lesões. Por isso, o Check-up Laboratorial Esportivo é tão importante.

Esse acompanhamento permite avaliar o estado geral da saúde, identificar possíveis alterações no organismo e monitorar como o corpo está respondendo aos exercícios físicos — seja para atletas, praticantes amadores ou quem está iniciando uma rotina esportiva.

Cuidar da saúde é tão importante quanto treinar. Faça seus exames regularmente e pratique atividade física com mais segurança e qualidade de vida.

Quer saber mais sobre o assunto? Entre em contato com a nossa equipe.

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28/05/2026

Me conta em qual destes pontos está sua dor? Eu quero te ajudar!

Vem para Clínica Simmm!

28/05/2026

O Shiatsu é uma prática terapêutica baseada na medicina tradicional oriental, voltada para o equilíbrio do corpo e da mente, promovendo mais saúde, relaxamento e bem-estar.

A técnica é realizada por meio da pressão aplicada com as mãos e dedos em pontos específicos do corpo, ajudando a estimular a circulação, aliviar tensões musculares, reduzir o estresse e reequilibrar as energias internas de forma natural e progressiva.

Inclusive, a palavra “Shiatsu” tem origem japonesa e significa exatamente isso: pressão (“atsu”) com os dedos (“shi”).

Além de proporcionar relaxamento profundo, o Shiatsu pode auxiliar no alívio de dores, ansiedade, fadiga e desconfortos causados pela rotina intensa do dia a dia.

Permita-se cuidar do corpo e da mente com mais equilíbrio e qualidade de vida.

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28/05/2026

Saúde, disposição e bem-estar começam com uma boa noite de sono 😴

Dormir bem é essencial para o funcionamento do corpo e da mente. Um sono de qualidade ajuda na recuperação muscular, melhora a concentração, fortalece a imunidade e contribui diretamente para a sua qualidade de vida.

Por isso, separamos 6 dicas simples que podem ajudar você a dormir melhor:

🛌 **1. Invista em um bom colchão e travesseiro**
Produtos adequados ajudam no alinhamento da coluna e proporcionam mais conforto durante o sono.

🔇 **2. Reduza luzes e ruídos no ambiente**
Um ambiente calmo favorece o relaxamento do corpo e da mente.

⌚ **3. Crie uma rotina do sono**
Dormir e acordar em horários parecidos ajuda a regular o relógio biológico.

📵 **4. Evite eletrônicos antes de dormir**
A luz azul das telas pode atrapalhar a produção de melatonina, o hormônio do sono.

🥗 **5. Cuide da alimentação à noite**
Prefira refeições leves para facilitar a digestão e melhorar a qualidade do descanso.

🏋️ **6. Pratique atividade física regularmente**
Exercícios ajudam no sono, mas devem ser evitados muito próximo da hora de dormir.

Seu corpo precisa descansar para funcionar bem no dia seguinte. Valorize seu sono e cuide da sua saúde todos os dias.

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28/05/2026

Quem nunca terminou um longo dia de trabalho com dores no pescoço e nos ombros? Ou acordou com a musculatura travada depois de dormir em uma posição inadequada?

A dor na região do ombro e pescoço é uma das queixas mais frequentes em consultórios médicos e clínicas de fisioterapia. Além do desconforto, ela pode causar estresse, limitar os movimentos e impactar diretamente a qualidade de vida.

Na maioria dos casos, essas dores estão relacionadas a tensão muscular, excesso de tempo em frente ao computador, má postura ao sentar, dirigir ou dormir, além do desgaste físico e emocional do dia a dia. Porém, em alguns casos, também podem estar associadas a condições mais sérias que merecem atenção especializada.

Fique atento às principais causas:

💥 Postura incorreta
💥 Má posição ao dormir
💥 Tensão muscular
💥 Bruxismo
💥 Torcicolo
💥 Artrose
💥 Artrite reumatoide
💥 Hérnia de disco cervical

👉 Algumas atitudes podem ajudar no alívio das dores:

✔️ Fazer massagens na região
✔️ Utilizar compressas mornas
✔️ Praticar exercícios físicos regularmente
✔️ Realizar alongamentos
✔️ Escolher um travesseiro adequado
✔️ Manter uma postura correta
✔️ Ajustar ergonomicamente o ambiente de trabalho

Seu corpo dá sinais todos os dias. Não espere a dor se tornar parte da rotina.

Quer dar o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada? A Clínica SIMMM pode te ajudar.

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17/05/2026

O Pilates é um método que trabalha o corpo de forma global, promovendo mais mobilidade, flexibilidade, força, equilíbrio e melhora do tônus muscular.

Muito além da atividade física, é uma excelente opção para quem busca mais qualidade de vida, alívio de dores, melhor postura e mais consciência corporal no dia a dia.

No Studio de Pilates da Clínica SIMMM, você encontra o ambiente ideal para cuidar do seu corpo com acompanhamento profissional, segurança e bem-estar.

Que tal dar o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada?

Agende sua aula e venha nos visitar!

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15/05/2026

As dores no ombro são bastante comuns e muitas vezes estão relacionadas a inflamações nas estruturas da articulação, podendo inicialmente melhorar com repouso, compressas de gelo e cuidados básicos.

Mas atenção: se a dor persistir por vários dias, aumentar de intensidade ou começar a limitar seus movimentos, isso pode indicar condições como bursite, tendinite, artrite ou até lesões mais sérias que precisam de avaliação especializada.

Seu corpo dá sinais — não ignore a dor.

Quer saber como a Clínica SIMMM pode te ajudar? Fale com a nossa equipe e agende sua avaliação.

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Site

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