Psicóloga - Ana Teté

Como chegar Site

Psicóloga - Ana Teté relacionamento | autocuidado | conexões saudáveis
psicóloga, tcc & terapia do esquema

Atendimentos realizados através da Terapia Cognitiva-Comportamental, que baseia-se no modo como o indivíduo percebe o mundo, promovendo o autoconhecimento, readaptando suas emoções, sentimentos, comportamentos e atitudes para a melhoria da saúde emocional.

Eu celebro muito essa data, todos os anos, com tanto amor, gratidão e honra, pelo privilégio e sorte de ter uma profissã...
27/08/2026

Eu celebro muito essa data, todos os anos, com tanto amor, gratidão e honra, pelo privilégio e sorte de ter uma profissão da qual me orgulho muito de ter escolhido.

Os caminhos até os atendimentos clínicos exclusivamente, foram de muito suor, disponibilidade, dedicação e foco para fazer dar certo. Conciliei áreas, manejei horas, cursos, estudos, sono...

Hoje sei a importância de cada momento, de cada vivência e agradeço a minha persistência, porque hoje sou completamente apaixonada pelo que faço e pela bagagem que construí (e permaneço construindo).

Tudo isso faz com que eu me sinta muito feliz e cada ano, cada atendimento, mais e mais realizada.

Obrigada a todas as pessoas que me apoiam, que acreditam em mim, a quem atendo (ou atendi), que confiam no meu trabalho e no meu profissionalismo.

Com muito carinho,
Ana🌷

Algumas coisas foram ditas tantas e tantas vezes a você, por todos a sua volta, que de alguma forma, isso te fez se enxe...
20/08/2026

Algumas coisas foram ditas tantas e tantas vezes a você, por todos a sua volta, que de alguma forma, isso te fez se enxergar assim, soa familiar?!

Somos tão acostumadas a validar a leitura do outro sobre nós, principalmente vinda de pessoas que nos são importantes, que depois de um tempo, nem ao menos nos questionamos e passamos inclusive, a afirmar.

Até que você começa a crescer e a amadurecer, ou mesmo, começa um processo de psicoterapia e dentro deste processo, aprende a se questionar.

O questionamento te coloca de frente a estas afirmações e te leva ao seu verdadeiro autoconhecimento.

Na psicoterapia, esse processo vai em busca, não de um culpado, mas de uma analise de si sobre o que faz sentido, o que te conforta e o que encontra necessidade de reaprender.

Nem toda certeza sobre si é verdadeira, algumas são meras repetições. E você tem o direito de questionar e revisitar quantas vezes desejar.

E se precisar de ajuda, conte comigo!
Ana🌷

♥️ Dia dos Pais ♥️Uma data especial e muito difícil pra mim, que já não tenho o meu pai presente há 9 anos. Ele sempre f...
09/08/2026

♥️ Dia dos Pais ♥️

Uma data especial e muito difícil pra mim, que já não tenho o meu pai presente há 9 anos. Ele sempre foi presença, afeto, apoio e segurança, mas agora, o silêncio machuca.

Ele era o barulho do anoitecer, o passarinho cantando sem parar, o som que preenchia e não deixava o vazio ficar. Não ter mais um pai que foi presente, é ter que aprender o que fazer, quando não tem mais para quem ligar, pra quem pedir conselhos, orientação.

Ser filha de um pai que não está mais aqui, é aprender a se reinventar todos os dias, em um mundo onde ele não existe mais, um mundo que você não queria estar, mas sabe que precisa continuar.

Hoje ainda me desdobro, já que a minha pequena não tem autonomia suficiente e eu preciso ser parte de suas mãozinhas e suas ideias, que confesso, massageiam o meu coração.

Hoje eu ofereço um abraço para todos os papais aqui, no céu e meu afeto mais sincero aos colos vazios, seja pelo motivo que for. ♥️

Com muito carinho,
Ana🌷

🍀7 anos gatinha, minha maior sorte🎋Estamos criando tantas memórias e há tanto em construção, a cada dia você me surpreen...
01/07/2026

🍀7 anos gatinha, minha maior sorte🎋

Estamos criando tantas memórias e há tanto em construção, a cada dia você me surpreende, me enche de orgulho e de mais gratidão, ter você é um enorme privilégio, do qual nunca me canso de agradecer.

Você cresceu tanto neste último ano, agora você fala claramente sobre sua fé, sobre suas vontades, desejos, desconfortos e dificuldades.

Mudou de escola, de turma, de rotina… mas não mudou a sua doçura, o seu encantamento e a mais pura essência do seu coração, tão nobre e tão especial.

Você sem dúvidas é a melhor pessoa que eu conheço “…ai amor, meu amor” 🎶

Te amo docinho da mãínha ♥️

Ninguém possui essa autorização, quem realmente sabe tudo sobre você, é você mesma.Alguns padrões emocionais formados na...
26/06/2026

Ninguém possui essa autorização, quem realmente sabe tudo sobre você, é você mesma.

Alguns padrões emocionais formados na infância, os esquemas, influenciam em como você se vê e como se relaciona com os outros e, muitas vezes, esses esquemas te fazem aceitar definições externas sobre si, duvidando de sua própria percepção.

Quando você aprende sobre si, suas necessidades emocionais, seus limites e valores, aprende a reconhecer aquilo que vem de dentro e o que vem de fora, fortalecendo a sua identidade, reduzindo o controle por críticas, expectativas e rótulos impostos por outras pessoas.

Isso significa, validar sua própria experiência e construir uma narrativa interna sólida, tornando-se menos vulnerável a padrões de desvalorização, submissão ou dependência emocional, porque já sabe quem é e não precisa que ninguém defina isso por você.

Se precisar de ajuda, conte comigo!

Ana🌷

♥️…siga onde vão meus pés… ♥️
13/06/2026

♥️…siga onde vão meus pés… ♥️

Validar sua própria experiência é um passo essencial para se libertar de padrões que te aprisionam.Confie na sua narrati...
15/05/2026

Validar sua própria experiência é um passo essencial para se libertar de padrões que te aprisionam.

Confie na sua narrativa, ela já carrega força e sentido por si só.

Sua história não precisa da aprovação de ninguém para ser verdadeira. Ninguém.

Ana🌷

Ser mãe sem a menor sombra de dúvida é a atividade mais complexa e a que me faz mais feliz, que eu executo.Obrigada filh...
11/05/2026

Ser mãe sem a menor sombra de dúvida é a atividade mais complexa e a que me faz mais feliz, que eu executo.

Obrigada filha por tudo que é, do jeitinho que é, por aceitar e acolher a minha mais real e imperfeita versão. Você me faz melhor e me ensina sobre humanidade todos os dias.

Eu nasci pra ser a sua mãe, eu nasci pra ter você como filha, VOCÊ e eu não poderia ser a mulher mais sortuda, privilegiada e abençoada do planeta.

Meu abraço mais apertado para todas as mães, pra todas as filhas que já não possuem mais as suas, para todas que de alguma maneira nunca tiveram. ♥️

Com carinho,
Ana🌷

Acredito que atualmente estou vivendo a melhor fase sobre mim, onde o que sou essencialmente, está em equilíbrio com o s...
03/05/2026

Acredito que atualmente estou vivendo a melhor fase sobre mim, onde o que sou essencialmente, está em equilíbrio com o sinto e ofereço.

Claro que nem sempre foi assim, foram longas e duras caminhadas ao encontro das minhas verdades e como elas foram construídas.

Na minha trajetória profissional, por exemplo, caminhei por um longo período em outra área de atuação, a Gestão de pessoas, área da qual me orgulho de ter passado e trago comigo conhecimentos incríveis, que engrandecem hoje a minha atuação clínica.

A psicologia transforma vidas e, apesar de ser suspeita, sou a prova viva, já que a minha vida foi completamente transformada por ela. Não só com toda a coragem e dedicação em meu processo psicoterapêutico, mas também na escolha de cada especialidade, curso e congressos que participo.

Esse é um recorde pequenino de mim, que espero ser uma ponte inicial, para uma conexão leve e sincera.

Com muito amor,
Ana🌷

O processo de psicoterapia é para mim, uma das ações mais corajosas que um ser humano pode ter por si.Diferente de todas...
02/05/2026

O processo de psicoterapia é para mim, uma das ações mais corajosas que um ser humano pode ter por si.

Diferente de todas as falácias sociais a respeito, que diz ser pra quem é fraco, tem “problema” (como se alguém neste mundo não tivesse), uma pessoa preguiçosa, sem força de vontade, dentre muitas formas de minimizar e invalidar, um processo do qual, só quem é muito forte e possui disponibilidade e força de vontade é capaz de seguir.

Se conhecer e compreender suas dores, suas forças, suas reais qualificações e seus limites, te apropria de si.

Umas das coisas que mais aquecem o meu coração é acompanhar o processo de pessoas se apropriando de si, se fortalecendo de tudo que é e abraçando com tanto amor cada passo de sua trajetória, e isso me engrandece e me ensina todos os dias.

Por isso, a minha base, para sempre oferecer o melhor de mim, com todo o conhecimento que busco, pode ser definido numa frase de Carl Jung, um psiquiatra suíço, que diz:

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana”

Que no momento de se encontrar, você tenha a possibilidade de ser acolhida de maneira leve, justa e gentil.

Com muito amor,
Ana🌷

Endereço

Online
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 14:00

Site

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Psicóloga - Ana Teté publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria