Dr. Luis Alberto Gheventer - Médico Psiquiatra

02/06/2026

26/05/2026

Por que pessoas inteligentes sofrem mais de ansiedade? 🧠

Quanto mais sua mente trabalha, mais ela encontra motivos para se preocupar. Isso não é fraqueza — é neurociência.
A ciência já comprovou: pessoas com alto potencial intelectual têm 3x mais chances de relatar preocupações frequentes. O cérebro que pensa demais também sente demais.
Mas essa mesma mente tem superpoderes — e ansiedade tem tratamento.
Arraste os slides e descubra o que acontece dentro do seu cérebro 👉
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20/03/2026

Quem t**a este quiz?

https://quiz.builderall.com/luis-alberto-gheventer/depressao100

17/02/2026

🧠 Você já duvidou de um objetivo tão importante que pensou em desistir?

Um estudo da Ohio State University mostra algo contraintuitivo: quando pessoas enfrentam incertezas sobre um objetivo central de identidade — como a carreira ou quem desejam se tornar — passar a duvidar das próprias dúvidas pode aumentar o comprometimento.

📌 Isso acontece por meio da chamada dúvida metacognitiva: em vez de focar apenas nos pensamentos negativos, a pessoa começa a questionar se esses pensamentos são realmente válidos. Nos experimentos, participantes em crise com seus objetivos ficaram mais motivados quando sua confiança nos próprios pensamentos foi sutilmente reduzida.

✍️ Em dois estudos, essa mudança ocorreu tanto por tarefas de escrita sobre experiências de dúvida quanto por atividades motoras simples, como escrever com a mão não dominante. O efeito foi o mesmo: menos confiança nas dúvidas levou a mais perseverança.

⚠️ Os autores alertam que essa abordagem deve ser usada com cuidado. Questionar as próprias dúvidas pode fortalecer a motivação, mas o excesso pode gerar confiança exagerada e prejudicar julgamentos prudentes.

🔬 Psicologia e neurociência mostram que pequenas mudanças cognitivas podem transformar ambivalência em ação.

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30/01/2026

22/01/2026

📱 O tempo de tela nos primeiros dois anos de vida pode deixar marcas que só aparecem muitos anos depois.

🧠 Um estudo que acompanhou crianças por mais de uma década mostrou que maior exposição a telas antes dos 2 anos esteve ligada a uma maturação acelerada — e menos eficiente — de redes cerebrais ligadas à visão e ao controle cognitivo.

⚠️ Esse desenvolvimento precoce reduziu a flexibilidade do pensamento. Aos 8 anos, essas crianças demoravam mais para tomar decisões. Aos 13, apresentavam mais sintomas de ansiedade.

⏳ Importante: o efeito não foi observado quando a exposição ocorreu aos 3 ou 4 anos. A infância inicial é um período especialmente sensível para o cérebro, quando estímulos ambientais podem moldar circuitos neurais de forma duradoura.

📖 A boa notícia? Outro estudo do mesmo grupo mostrou que a leitura compartilhada entre pais e filhos pode enfraquecer parte desses efeitos, oferecendo interação, linguagem e vínculo emocional que a tela não entrega.

🔍 Esses achados reforçam a importância de orientar famílias sobre o uso de telas desde o início da vida.

O estudo foi produzido pelo Instituto A*STAR para o Desenvolvimento Humano e Potencial (A*STAR IHDP) e a Escola de Medicina Yong Loo Lin da Universidade Nacional de Singapura (NUS), sendo publicado na revista EBioMedicine, que faz parte do The Lancet. Para se aprofundar, copie este link no seu navegador: https://www.thelancet.com/journals/ebiom/article/PIIS2352-3964(25)00543-2/fulltext

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20/01/2026

🧠 Um estudo da Yale School of Medicine revelou uma diferença molecular importante no cérebro de adultos autistas.

Pesquisadores encontraram menor disponibilidade do receptor de glutamato mGlu5 em várias regiões do cérebro. O glutamato é o principal neurotransmissor excitatório, responsável por “ativar” a comunicação entre neurônios.

⚖️ O cérebro depende do equilíbrio entre sinais excitatórios e inibitórios. A redução do mGlu5 reforça a hipótese de que alterações nesse equilíbrio podem contribuir para características associadas ao autismo, ajudando a explicar sua grande diversidade de manifestações.

🔬 Usando PET, os cientistas mapearam essa diferença em nível molecular. Além disso, registros de EEG mostraram padrões elétricos relacionados à menor disponibilidade do receptor, indicando que métodos não invasivos podem ajudar a estudar a função excitatória no cérebro.

💡 Esses achados oferecem uma visão inédita sobre a base biológica do autismo. Eles podem abrir caminhos para diagnósticos mais objetivos e, no futuro, terapias direcionadas ao mGlu5, sempre respeitando que nem toda pessoa autista deseja ou necessita tratamento.

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02/01/2026

Você já sentiu que sua mente está cheia de pensamentos ao mesmo tempo, dificultando o foco nas tarefas do dia a dia? 🤯

Muitas pessoas experimentam essa sensação sem perceber que pode ser um sinal de esgotamento mental ou excesso de estímulos. 📱

Na correria, é fácil se perder entre tantas notificações, listas de afazeres e preocupações, esquecendo de cuidar da própria saúde mental. 😓 Pequenas distrações vão se acumulando e, quando menos esperamos, já não conseguimos nos concentrar nem nas atividades simples.

Será que você reconhece esse padrão na sua rotina? Como anda o seu foco e sua disposição para começar ou terminar algo importante?

Entender esses sinais é fundamental para retomar o controle e fortalecer sua mente. Falta de foco pode ser apenas o começo—prestar atenção a isso faz toda a diferença!✨

Curtiu esse tema? Curta, comente e compartilhe com quem também precisa saber disso!

01/01/2026

Feliz 2026 com Muita Saúde, Alegrias e Realizações a Todos Amigos do Instagram!

29/12/2025

Você já se perguntou como seu cérebro realmente muda durante a psicoterapia? 🧠🤔

Muitos acreditam que cuidar da mente é apenas conversar sobre os problemas. Mas a ciência mostra que a psicoterapia pode modificar processos neurais, regulando emoções e melhorando o bem-estar mental.

Ansiedade constante, insônia, dificuldade para se concentrar… Esses sintomas podem ser sinais de que seu cérebro está em sobrecarga e precisa de atenção. Identificar essas sensações é o primeiro passo para retomar o controle do seu dia a dia.

Quando enfrentamos desafios emocionais, nosso cérebro responde com padrões repetitivos de pensamento. A psicoterapia ajuda a perceber esses padrões e compreender como emoções influenciam suas decisões, relações e saúde física.

Imagine acordar cansado todos os dias, adiando tarefas simples por falta de energia ou ânimo. Esse ciclo pode afetar tanto o trabalho quanto suas relações familiares. Que tal começar a observar esses sinais com mais cuidado?

Você sabia que pequenas mudanças na forma de pensar, estimuladas pela psicoterapia, podem transformar sua rotina, humor e disposição? Reconhecer a necessidade é um passo enorme para quem deseja reverter o quadro de sofrimento mental.

No consultório, o processo é único para cada pessoa. Não é fraqueza buscar apoio: é um ato de coragem e de autocuidado.🔎

Já percebeu algum desses sinais em você ou em alguém próximo? Compartilhe sua experiência nos comentários! 🚀