Leste Pilates

10/02/2017

Nesta semana, Luciana Gimenez mostrou um pouco do segredo de seu corpaço aos 47 anos: a prática de pilates. A apresentadora postou vídeos em seu Instagram fazendo dois exercícios da modalidade. “Gimenez exausta” e “Morta com farofa” foram algumas das expressões que ela usou para descrever o esforço…

20/09/2016

Entenda por que Pilates faz bem.

02/08/2016

Bom dia!
Entendendo um pouco daqueles que nos aguentam o dia todo.

Nesse artigo, continuamos a série sobre Pilates para pés falando sobre a estrutura do pé e a influência dos calçados no dia a dia

11/07/2016

😱😱😱
Só eu fiquei com vontade?

05/07/2016

27/06/2016

Fortalecer corpo e mente com Fisioterapia e Pilates!

No dia 24 de junho foi comemorado o DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO DE QUEDAS.
Os acidentes são a quinta causa de morte entre idosos.
As quedas são um problema comum entre as pessoas idosas e são causadas tanto por uso de medicamentos, distúrbios de marcha, equilíbrio e fraqueza muscular, sedentarismo entre outros como por dificuldades propiciadas pelo ambiente, como pisos escorregadios, encerados, molhados, ausência de corrimão, assentos sanitários muito baixos, calçados inapropriados, tapetes soltos entre outros.

O acompanhamento de um profissional antes da queda ocorrer é muito importante.
Consulte eu fisioterapeuta para auxiliar na prevenção! 😊
Prevenção de quedas reduz risco de fraturas e possíveis danos.

23/06/2016

Tanto no Pilates Solo (Mat Pilates) realizado em colchonetes, como nos Aparelhos desenvolvidos por Joseph Pilates, estruturas de madeira e metal, com molas e tiras de couro, podem-se obter os mesmos benefícios. Nos movimentos realizados no colchonete, os músculos são trabalhados duplamente, ou seja,...

16/06/2016

Agende uma Drenagem Linfática conosco!

Drenagem Linfática é uma técnica utilizada na Fisioterapia que consiste em massagear determinadas partes do corpo de forma manual para estimular o sistema linfático e proporcionar diversos benefícios para corpo, dentre eles:

✔Eliminação do excesso de líquidos e toxinas do organismo
✔Diminui o inchaço do corpo
✔Ajuda no tratamento da celulite
✔Redução da retenção de líquidos
✔Ativação da circulação sanguínea
✔Promove sensação de bem estar
✔Aumenta o relaxamento corporal

Fonte: ReabilitaFisio

10/06/2016

09/06/2016

A fisioterapia domiciliar é indicada em vários casos e situações, isso porque essa área da saúde atinge diversos segmentos, entre eles, destinados a gestantes, crianças, idosos e as questões neurológicas, oncológicas e motoras.

Existem muitas razões para optar ppr esse tipo de fisioterapia, já que são muitas as vantagens oferecidas por ela. Entre as principais, destacam-se as seguintes:

✅Conforto e bem-estar;
✅Atendimento personalizado;
✅Técnicas manuais e equipamentos e aparelhos para realização de exercícios, assim como, medidas;
✅Diminuição dos riscos de infecções hospitalares, assim como, de custos.

Texto via: Notícia Livre

09/06/2016

Boa tarde queridos!
Gostaríamos de agradecer a todos que curtem a página e compartilham da mesma alegria de fazer Pilates.

Hoje estamos começando a divulgar também mais sobre Fisioterapia Domiciliar, sua importância e que temos atendido pacientes de diversas áreas como Neurologia 👴 (AVC, PARKINSON, ALZHEIMER), Ortopédica 💪(FRATURAS, PRÉ E PÓS OPERATÓRIOS, TENDINITES, ARTROSES) e Estéticos 💆(DRENAGEM, MASSAGENS), claro sem deixar de lado nosso querido Pilates ❤.

Temos a disponibilidade de atendimento domiciliar na Zona Leste (próximo ao metrô Arthur Alvim), Zona Norte (próximo aos bairros Mandaqui, Horto, Santana e Cachoeirinha) e Zona Sul (próximo ao Metrô Santa Cruz e Praça da Árvore).

Compartilhem com seus amigos!

Para tirar dúvidas podem entrar em contato conosco, estamos sempre à disposição de vocês! 😊

30/05/2016