28/07/2026
Você já sentiu que, por mais que fizesse, nunca era o suficiente?
Havia uma menina que, lá atrás, aprendeu que o amor era algo que se precisava "ganhar". Rla queria o amor do pai, então se ela fosse silenciosa, obediente ou alcançasse notas perfeitas, talvez fosse notada pelo pai. O problema é que, muitas vezes, esse olhar de validação nunca chegava da forma que ela precisava.
Essa menina cresceu. Tornou-se uma mulher forte, capaz e admirada por muitos. Mas, dentro dela, a pequena menina ainda continua na ponta dos pés, tentando alcançar a atenção e a aprovação dos outros.
Na vida adulta, essa necessidade se manifestou silenciosamente nos seus relacionamentos:
O medo de ser abandonada se ela colocar um limite;
O esforço exaustivo para ser "perfeita" para o parceiro;
A dificuldade em entender que o seu valor não depende do quanto o outro a elogia ou confirma que ela é importante.
Se você se reconheceu nessa história, quero te dizer algo importante: a validação que você tanto buscou lá atrás não pode ser suprida por ninguém hoje.
Ninguém vai conseguir preencher esse vazio externo, porque ele é uma ferida que pede cuidado interno. O seu valor não é algo que você precisa conquistar; ele é algo que você já possui.
Sair desse ciclo de "tentar agradar para ser amada" exige coragem para olhar para essa criança ferida, acolhê-la e, finalmente, tornar-se a adulta que ela sempre precisou ter ao lado.
Você não precisa mais performar para ser amada. Você só precisa ser você.
Se essa reflexão ressoou com você, comenta aqui embaixo: "Eu escolho me validar". 🤍
