Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00

SPEG Fisio e Saúde

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
SPEG Fisio e Saúde

Atendimentos personalizados com profissionais das áreas de Fisioterapia, Pilates , Treinamento Func Atendimentos conforme os protocolos da OMS

30/06/2023

A maioria das pessoas realmente espera que somente os remédios tratem e melhorem suas dores na coluna, mas na verdade não é bem assim!

95% dos casos de dores na coluna são considerados bloqueios mecânicos, ou seja, existe algo ali bloqueando o movimento natural da coluna, gerando rigidez, dor lombar, e atingindo até mesmo as pernas.

E o que vai tratar este problema mecânico??? APENAS O MOVIMENTO!!!

Exercícios específicos na dose e na direção certas, que vão atuar na CAUSA do problema, resolvendo de forma rápida e segura!

Quando sua coluna doer ela sempre estará te pedindo um pouco de MOVIMENTO!
Salve para você não esquecer!

29/06/2023

Confira, neste post, as 10 coisas que sua coluna odeia!

28/06/2023

🍀 Alguns hábitos precisam ser mudados para que você viva sem dor e tenha mais qualidade de vida.

Que tal acatar essas dicas?

✅ Aqui na SPEG temos profissionais qualificados capazes de elaborar um plano de exercícios para fazer sua coluna ficar forte e sem dor.

Entre em contato conosco, no telefone ☎️ (11)2068-5982 ou no whatsapp 📱 (11) 95652-5834, e agende já uma avaliação!

27/06/2023

Confira os maiores benefícios do alongamento para seu corpo!

26/06/2023

Como se faz a detecção precoce da Escoliose??

Começamos pela observação de algumas alterações no corpo quando a pessoa está em pé: quadril desnivelado ou desalinhado, tronco deslocado para um dos lados, um ombro mais alto do que o outro.

Também podemos observar, posicionando a pessoa em pé com o tronco flexionado à frente, um lado das costas mais alto do que o outro, análise conhecida como Teste de Adam’s.

Ao encontrarmos essa alteração no Teste de Adam’s deve ser realizada a medição em graus dessa diferença de altura entre um lado e outro das costas e caso se encontre entre 5 a 7 graus é necessário encaminhamento para a realização de radiografia panorâmica da coluna vertebral.

Se a radiografia apresentar 10 graus Cobb ou mais a Escoliose é diagnosticada!

Se você concorda com a importância da detecção precoce e que é simples de ser realizada e implantada, compartilhe NA ÍNTEGRA para que outras pessoas possam ser beneficiadas.

Junho verde para a conscientização da Escoliose!

23/06/2023

A semana está no fim, mas sua saúde não!!

Não deixe sua dor piorar!!

Agende já uma avaliação aqui na SPEG!!

22/06/2023

A dica de hoje é: alongamento dos músculos adutores dos quadris na posição “Borboleta”.

A falta de flexibilidade e mobilidade dos quadris pode gerar dores e o comprometimento da execução de tarefas simples do dia a dia como, desembarque de um carro. Quando sentados, precisamos afastar uma perna para o lado de fora, enquanto a outra, ainda está para dentro, sem a necessidade de girar o corpo inteiro.

Atenção!

Também pode ser realizado de forma unilateral, primeiro de um lado, depois o outro; deitado com as costas apoiadas e na posição bilateral (dois lados) ou unilateral e sentado com ou sem o alongamento do tronco à frente.

Quanto mais relaxado o corpo estiver, melhor!!!

21/06/2023

Já parou para pensar o que é a Fisioterapia e seu principal objetivo??? 🤔

🍀 Confira no post acima!!

20/06/2023

MÊS DA CONSCIENTIZAÇÃO DA ESCOLIOSE

O que é Escoliose? Escoliose é uma deformidade estrutural tridimensional da coluna que surge de forma silenciosa.

Muitas crianças e adolescentes, que estão iniciando a puberdade, sofrem com o problema. Segundo a OMS 80% dos casos, são de origem idiopática, ou seja, sem causa definida.

O acompanhamento do profissional desde o momento de suspeita faz toda diferença, afinal, a detecção precoce é importante para iniciar o tratamento eficiente, reverter o quadro clínico e evitar agravamentos, como uso de coletes e cirurgias.

* ATENÇÃO para as alterações mais evidentes nesta lista!

19/06/2023

Estes são os 7 maiores fatos sobre a Hérnia de Disco!!

Clique duas vezes no post para sabermos que gostou!!

16/06/2023

🍀 Não importa o caminho que você deverá percorrer; escuro, claro, bom ou ruim.

Se você tem um objetivo, continue... Só não pare! 🏃‍♀️🏃

O que faz o seu destino ser bom é o caminho que você percorre até ele.

✅ Não deixe de cuidar da sua saúde!

Endereço

Rua Gama Lobo, 995
São Paulo, SP
04269-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Site

http://www.spegfisioesaude.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando SPEG Fisio e Saúde posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.