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Íntima Integrative - Medicina & Saúde da Mulher

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São Paulo, SP
Íntima Integrative - Medicina & Saúde da Mulher

Consultório especializado no atendimento à saúde feminina nas áreas de Ginecologia, Obstetrícia e Mastologia.

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05/08/2026

A saúde de uma mulher aos 30 não pede o mesmo olhar que aos 50. O corpo se transforma em cada etapa, e o cuidado que fazia sentido em um momento pode não dar conta das necessidades do seguinte.
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Metabolismo, hormônios, composição corporal e prioridades de prevenção mudam ao longo da vida. Avaliar uma mulher no início da vida adulta, na transição hormonal ou na maturidade exige um olhar diferente para exames, riscos e objetivos.
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Reconhecer a fase em que a paciente está é o que torna o cuidado realmente individualizado. Neste Dia Nacional da Saúde, vale lembrar que cuidar bem é acompanhar o corpo em cada momento, e não tratar todas as fases da mesma maneira.
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RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP
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03/08/2026

A ideia de longevidade costuma parecer distante, algo para se preocupar mais adiante. Mas o corpo não muda de uma hora para outra. Ele responde, de forma silenciosa, à soma de pequenas escolhas repetidas ao longo dos anos.
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Massa muscular, densidade óssea, saúde metabólica e equilíbrio hormonal são construídos ou perdidos de maneira gradual. A mulher que cuida do sono, da alimentação e do movimento hoje está, na prática, definindo a disposição e a autonomia que terá na próxima década.
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Por isso, longevidade tem menos a ver com o futuro distante e mais com consistência no presente. Antecipar cuidados e acompanhar o corpo com regularidade é o que permite chegar mais adiante com qualidade de vida, e não apenas com mais anos.
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RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP
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31/07/2026

Quando pensamos em alterações hormonais, é comum imaginar sintomas como ondas de calor ou irregularidade menstrual. Mas, na prática, o corpo costuma dar sinais muito antes e, muitas vezes, de formas que passam despercebidas.
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Dificuldade para emagrecer, mudanças no sono, queda de cabelo, falta de concentração, alterações de humor, baixa libido e cansaço persistente também podem estar relacionados ao funcionamento dos hormônios. O desafio é que esses sintomas costumam ser tratados separadamente, sem que a causa seja investigada.
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O corpo feminino funciona de forma integrada. Por isso, compreender o contexto de cada paciente é tão importante quanto analisar exames. Muitas vezes, a resposta não está em um único sintoma, mas na forma como todos eles se conectam.
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RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP
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29/07/2026

Ressecamento vaginal não é normal

O ressecamento vaginal, a ardência e a dor durante a relação podem comprometer a qualidade de vida, mas não precisam ser encarados como algo inevitável da menopausa.

Neste vídeo, explicamos como o Fraxx pode ser uma alternativa para aliviar esses sintomas e promover a saúde íntima feminina. Assista e entenda quando esse tratamento pode ser indicado.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

28/07/2026

Você sente que acorda cansada, passa o dia sem disposição ou precisa de muito esforço para realizar atividades que antes eram simples? Muitas mulheres acreditam que isso faz parte da rotina, da idade ou do excesso de compromissos. Mas nem sempre é assim.
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A energia que você sente ao longo do dia também é um importante sinal de como o seu organismo está funcionando. Alterações hormonais, deficiência de vitaminas, resistência à insulina, distúrbios do sono e processos inflamatórios podem contribuir para essa sensação de cansaço constante.
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Por isso, durante a avaliação, não olhamos apenas exames ou sintomas isolados. Entender como você vive, como dorme e como o seu corpo responde ao dia a dia também faz parte de um cuidado realmente completo.
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RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP
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23/07/2026

Nem toda mudança no corpo é motivo para preocupação... mas algumas realmente merecem atenção.
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Neste carrossel, vamos explicar como diferenciar alterações esperadas ao longo da vida daquelas que precisam ser avaliadas por um médico.
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👉 Deslize para entender.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP
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21/07/2026

É comum imaginar que duas mulheres com o mesmo sintoma receberão exatamente o mesmo tratamento. Mas, na medicina, o sintoma é apenas uma parte da avaliação. O que realmente direciona a conduta é entender a causa por trás daquela queixa.
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Uma dificuldade para emagrecer, por exemplo, pode estar relacionada a alterações hormonais em uma paciente, resistência à insulina em outra, distúrbios do sono em uma terceira ou até a uma combinação desses fatores. O mesmo acontece com sintomas como cansaço, baixa libido ou alterações de humor.
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Por isso, individualizar o tratamento é tão importante. Mais do que aliviar o sintoma, buscamos compreender o organismo como um todo para oferecer uma abordagem realmente adequada à realidade de cada mulher.
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RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP
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20/07/2026

Faz tudo certo e não consegue emagrecer?

Você se alimenta bem, pratica atividade física e, mesmo assim, sente que o peso não muda? Em alguns casos, o metabolismo, os hormônios e outros fatores podem estar influenciando esse resultado.

Neste vídeo, explicamos por que uma avaliação integrada pode fazer toda a diferença para um emagrecimento mais saudável e individualizado. Assista e entenda.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

17/07/2026

A menopausa não acontece de um dia para o outro. Antes da última menstruação, existe um período de transição em que os hormônios começam a oscilar e os sintomas podem aparecer de forma gradual. Depois, novas mudanças acontecem, e cada fase exige um olhar diferente.
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Uma mulher na transição menopausal não tem as mesmas necessidades de quem já está na pós-menopausa há alguns anos. O tipo de sintoma, os riscos envolvidos, os objetivos do tratamento e até as possibilidades terapêuticas podem ser diferentes. É por isso que não existe uma única abordagem para todas.
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Entender em qual fase a paciente está permite conduzir o tratamento com mais segurança e precisão. Mais do que tratar a menopausa, o objetivo é oferecer um cuidado que acompanhe as mudanças do corpo em cada momento dessa jornada.
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RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP
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16/07/2026

Usa tirzepatida? Evite esse erro comum

Se você está utilizando tirzepatida, saiba que emagrecer não é o único objetivo do tratamento. A redução do apetite pode diminuir a ingestão de proteínas, vitaminas e minerais, tornando o acompanhamento médico e nutricional ainda mais importante.

Neste vídeo, explicamos por que a suplementação deve ser individualizada e como preservar a massa muscular durante o processo de emagrecimento. Assista até o final e entenda.

RT: Dr. Alberto Henriques CRM 87704-SP

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