Psicóloga Ligia Rodrigues Espaço de Cuidados, Saúde Mental e Consciência

12/03/2026

O alcoolismo dentro de casa adoece as crianças e adolescentes. E as crianças sofrem e geram impactos na infância , na adolescência e vida adulta . A criança precisa de segurança , previsibilidade e cuidado emocional. Quando o álcool ocupa o lugar da presença afetiva , quem sofre silenciosamente são as crianças.
Cuidado com o exemplo que você está passando para seus filhos . Se você é pai , mãe , ou responsável lembre -se : Seu comportamento é um dos principais modelos que a criança terá para construir sua própria vida . Psicóloga Lygia

05/02/2025

19/07/2024

08/07/2024

No Estoicismo nos ensina a focar no que podemos controlar e aceitar o que não podemos mudar. Isso significa deixar de lado as preocupações com coisas além do nosso controle e direcionar nossa energia para ações que realmente são construtivas e positivas . Não percas tempo com o que não te faz bem . A verdadeira paz vem de dentro ....

28/05/2024

23/02/2024

“É dever da família, da sociedade e do Estado assegurar à criança e ao adolescente, com absoluta prioridade, o direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao lazer e à profissionalização, à liberdade, ao respeito, à dignidade e à convivência familiar e comunitária,
além de colocá-los a salvo de toda forma de negligência,
discriminação,
exploração, violência,
crueldade e opressão.” – Artigo 227 da Constituição Federal de 1988. É nosso dever como cidadão proteger as crianças . Não espere pelo outro, faça alguma coisa em prol da criança e adolescentes ,cada um faça sua parte . O tempo passa e as crianças continuam sendo violentadas , vítimas de abuso infantil., escravidão funcional , fora do contexto escolar , vítimas de alienação parental, oprimidas , manipuladas com sérias consequências traumáticas na vida adulta.

05/09/2023

A importância da comunicação nos diversos âmbitos . Como está sua comunicação ?

Uma pessoa que não se comunica de forma assertiva pode ter dificuldades nos relacionamentos interpessoais saudáveis, âmbito social e profissional já que pode ter dificuldade em expressar seus pensamentos sentimentos e suas necessidades de forma clara.

E muitas vezes ocorre baixa auto estima , estresse e ansiedade com prejuizos profissionais .

É um grande desafio a mudança, mas sendo necessária o empenho em melhorar essa habilidade . Essa demanda leva o sujeito a diminuir a qualidade de seus relacionamentos e impactando negativamente seu bem estar e emocional.

É uma queixa que necessita cuidado e atenção. Para se promover uma comunicação eficaz em alguns casos leva um tempo por isso a necessidade de cuidar com atenção essa demanda o quanto antes .

14/11/2022

A pessoa que está morrendo não deve sentir que é um peso, um incômodo. Esse é um dos piores sentimentos que alguém pode ter.

O desafio de quem está cuidando de uma pessoa que está morrendo é mostrar que ela está fazendo a diferença na vida de outras pessoas.

Isso fará com que a espera pela morte seja bem mais leve e menos angustiante.

Quer saber uma maneira bem simples de fazer isso?

Compartilhe com ela como essa experiência está sendo valiosa pra você! Conte o que você aprendeu. Conte como isso ressignificou sua vida.

Essas provavelmente serão as palavras mais prazerosas que ela ouviu há um bom tempo.

Se estiver no seu coração, escreva nos comentários como o ato de cuidar de alguém mudou sua vida.

Um beijo,

Ana Claudia