Espaço Equilíbrio-Elizabete Souza

24/04/2026

Fisioterapia vai além de exercícios, reabilitação, humanização e amor.

Resultado de muitos cuidados juntos🙏🏻🥰❤️

19/03/2026

06/03/2026

Pós operatório de Joelho com prótese 🙏🏻 foi um pouquinho por dia para obter a evolução, agora já sem auxílio da bengala a paciente irá começar no Pilates para fortalecer e ganhar mais equilíbrio na marcha 🧘🏻‍♀️🤸🏋🏻‍♂️❤️

26/02/2026

Hoje a tarde foi maravilhosa, teve reencontro com e pessoas especiais

21/02/2026

https://www.youtube.com/live/mwJqN1Loqcs?si=K11q5EBFmDYcVUJf

CONVIDADAS:Dra. Elizabete Souza. |Especialista - Gladys Krishna |Sargento Alcamin |Neste episódio do ViviPod, vamos falar exclusivamente sobre equoterapia – ...

29/11/2025

Descubra os benefícios do Pilates para o seu corpo e mente

O Pilates não é apenas um exercício — é uma forma de cuidar da sua saúde de forma completa. Ao trabalhar com consciência corporal, respiração e movimentos controlados, ele:

Fortalece o “core” e músculos estabilizadores, ajudando a dar suporte à coluna, quadris e articulações. Assim, muitas dores crônicas — especialmente nas costas e articulações — podem ser aliviadas.

Melhora a postura e o alinhamento corporal, reduzindo tensões musculares e contribuindo para a correção de desalinhamentos.

Aumenta a flexibilidade, mobilidade e amplitude de movimento, ajudando quem tem rigidez, limitações articulares ou patologias relacionadas à mobilidade.

Ajuda na coordenação, equilíbrio e consciência corporal — facilitando movimentos mais seguros e eficientes no dia a dia.

Contribui para o bem-estar emocional: a respiração controlada e o foco mente-corpo promovem relaxamento, reduzem estresse e ansiedade, e favorecem o equilíbrio psicológico.

Melhora o bem-estar geral — potencializa a energia, favorece o descanso e a sensação de leveza no corpo.

Se você convive com dores, rigidez, desconfortos ou deseja fortalecer o corpo de forma segura e consciente — sem impactos agressivos — o Pilates pode ser um excelente caminho de reabilitação e prevenção. E mais: ele cuida do corpo e da mente ao mesmo tempo.

📍 Nossa clínica: Clínica Espaço Equilíbrio — Av. Agenor Couto de Magalhães, 595, Jardim Regina, Pirituba.
Contato: (11) 99273-0587

Veja nossa localização e agende sua avaliação: [link Google Maps da clínica]
https://www.google.com/maps/dir//Av.+Agenor+Couto+de+Magalhães,+595+-+Jardim+Regina,+São+Paulo+-+SP
Vamos juntos construir o seu equilíbrio — corpo e mente

19/11/2025

🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️

11/11/2025

Seu corpo tem sustentado tudo o que você vive?
Já pensou em se movimentar com leveza, sem dor e com mais disposição? 🌿

No Espaço Equilíbrio, o Pilates é um convite para cuidar de você — do corpo, da mente e do seu bem-estar.
Permita-se sentir mais equilíbrio e energia no seu dia a dia! 💪

🎥 Assista ao vídeo e veja como garantir sua aula experimental gratuita.
Venha viver essa experiência com a gente! 💙

27/10/2025

Uma outra versão:

🤰✨ Cada fase da gestação é uma descoberta — e o Pilates é um grande aliado para viver esse momento com leveza, força e conexão.

Aqui no Espaço Equilíbrio, cuidamos de cada gestante com atenção e carinho, respeitando o corpo, o tempo e as emoções.

💜 A Karine, com 37 semanas, viveu essa experiência e compartilhou um depoimento lindo sobre como o Pilates transformou sua gravidez.
👉 Dá o play e sinta a emoção dela!