Mulheres Ansiosas - Vick Freitas

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Vick Freitas
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08/08/2026

Talvez uma das formas mais bonitas de liberdade seja perceber que você pode escolher.

Escolher ficar.
Escolher ir.
Escolher tentar mais uma vez.
Escolher desistir.
Escolher falar.
Escolher silenciar.

E tem uma coisa ainda mais desconfortável:

Quando você diz que não escolheu, muitas vezes também escolheu.

Não decidir também é uma decisão.
Ficar esperando também é uma escolha.
Deixar que o outro decida por você também é uma escolha.

A liberdade não está em controlar tudo o que acontece.

Está em reconhecer que, diante da vida, você pode se posicionar.

E quando você entende isso, alguma coisa muda.

Porque você deixa de perguntar: “O que fizeram comigo?”

E começa a perguntar:

“O que eu escolho fazer com aquilo que fizeram comigo?”

É aí que a vida começa a voltar para as suas mãos. 🤍

07/08/2026

Você acha que tem medo da rejeição.

Mas, talvez, o que você tenha seja uma criança que um dia aprendeu que ser ela mesma era perigoso.

Foi chamada de exagerada. Mandaram falar mais baixo. Parar de dançar. Parar de chorar. Parar de aparecer.

E, aos poucos, ela entendeu que, para ser aceita, precisava deixar de ser quem era.

O adulto de hoje não tem medo apenas da rejeição.

Ele tem medo de reviver a dor daquela criança que acreditou que só seria amada se coubesse nas expectativas dos outros.

Por isso, antes de ensinar uma criança a "não passar vergonha", ensine que ela não precisa sentir vergonha de existir.

Porque uma infância acolhida constrói adultos livres. Uma infância julgada cria adultos que vivem pedindo permissão para serem quem são.

💭 Em qual momento da sua infância você começou a esconder quem realmente era? Você se lembra ?

07/08/2026

Se você não cura a rejeição, vai desconfiar de quem te ama.

Se não cura o abandono, vai viver com medo de ser deixada.

Se não cura a traição, vai procurar provas onde elas nem existem.

O problema é que a dor não desaparece porque o relacionamento acabou.

Ela continua viva até ser olhada.

Na psicanálise, entendemos que aquilo que não é elaborado tende a se repetir. É como se a mente tentasse resolver, com uma nova pessoa, uma história que ficou em aberto.
E é por isso que tantas relações terminam pelos mesmos motivos.

Você não está vivendo apenas o presente.
Muitas vezes, está reagindo ao seu passado.

A pergunta não é: "Por que isso sempre acontece comigo?"

A pergunta é:
"O que dentro de mim ainda está pedindo cura e, sem perceber, eu continuo levando para todas as minhas relações?"

05/08/2026

Aceitar não é concordar.

Aceitar não é desistir.

Aceitar é parar de gastar energia negando a realidade para, finalmente, começar a transformá-la.

Quanto mais você luta contra um sentimento, mais espaço ele ocupa dentro de você.

Ele aparece nos pensamentos, nas escolhas, nas relações e até no seu corpo.

O orgulho, o medo e a tentativa de controlar o incontrolável fazem a dor permanecer por muito mais tempo.

A maturidade começa quando você consegue olhar para a própria dor e dizer:

"É isso que estou passando e bora sair dessa"

Porque a dor é uma passagem.

Quem a evita, acaba morando nela.

✨ Sair da dor é uma decisão e você não precisa passar por isse momento sozinha.
Bora nessa jornada juntas ?

30/07/2026

Que ironia

Você se cala para evitar conflitos. Mas acaba vivendo em conflito todos os dias por não dizer nada.

Engole o que sente.
Aceita o que machuca.
Sorri quando queria chorar.
Diz "tudo bem" quando nada está bem.

A paz que nasce do silêncio nem sempre é paz.
Às vezes, é só medo de desagradar.

E o preço desse silêncio quase sempre é você mesma.

💭 Me conta: você costuma dizer o que sente ou guarda tudo para evitar conflitos?

27/07/2026

"Quando alguém te perde, perde o quê?"

Talvez essa nem seja a pergunta.

Talvez a pergunta seja:

"O que eu ganho em continuar em um lugar que me desvaloriza e machuca?"

A forma como enxergamos uma despedida depende da ferida que estamos carregando. (Por isso é tão difícil tomar decisões,afinal quem decide sua maturidade ou sua dor)

Se a sua ferida é a rejeição, você acredita que perdeu tudo.

Se a sua ferida é o abandono, sente que nunca foi suficiente.

Mas, quando essa ferida começa a cicatrizar, a perspectiva muda.

Você percebe que algumas perdas eram, na verdade, um convite para voltar para si.

Porque o pior não é quando alguém vai embora. É quando, para não perder o outro, você acaba perdendo a si mesma.

Me conta,quem te perde, perde o que ?

21/07/2026

O psicanalista Donald Winnicott dizia que uma das experiências mais transformadoras é poder ser verdadeiro na presença de alguém, sem precisar usar máscaras.

Ter uma amiga de verdade é encontrar um lugar onde a gente não precisa fingir que está bem. É poder chorar sem pedir desculpas, rir no meio do caos, falar dos medos mais profundos sem medo de ser julgada.

É alguém que nos lembra quem somos quando a dor faz a gente esquecer.

Todo mundo merece ter uma amiga que vira colo nos dias difíceis. Se você tem essa pessoa, marca o @ dela e diz: "Obrigada por fazer parte da minha vida." ❤️

16/07/2026

Antes de tudo, queria te fazer uma pergunta:

Você também sente que, às vezes, ser forte cansa?

Tem gente que aprendeu a não pedir ajuda. A engolir o choro. A resolver tudo sozinha. A acreditar que demonstrar cansaço é sinal de fraqueza.

Mas existe um preço para carregar o mundo nas costas o tempo todo.

Agora eu quero te ouvir:

Qual foi o preço que você pagou por tentar ser forte o tempo todo?

Conta aqui nos comentários. Talvez a sua história faça outra mulher perceber que ela não está sozinha. 💛

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