21/11/2025
Hoje (em teoria) foi muito último treino de faixa roxa!
E esta faixa vai f**ar para sempre na minha memória! Nela eu conheci uma das minhas piores lesões, uma lesão na lombar que quase me TIROU PARA SEMPRE dos tatames. Depois de mais de 25 anos de artes marciais treinando de maneira disciplinada, consistente e com poucas pausas eu me vi, pela primeira vez, incapaz de vencer uma lesão. Eu sentia muita dor nos treinos, sentia muita dor até na hora de dormir e passei MESES trabalhando sentado em um banquinho por não conseguir f**ar em pé por mais de 10 minutos.
Parei de treinar e fiquei MUITO PIOR: engordei, tive mais limitação física e fiquei tão estressado que um dia minha esposa disse: “por favor! Volta a treinar! Vc está muito estressado e só f**a calmo quando treina!!” 😂😂
Mesmo com dor, eu não me conformava em estar longe dos tatames e resolvi me dar mais uma chance. Conversando com o mestre ele sugeriu o mestre . E ali começamos um árduo trabalho que já dura 02 anos!
Identif**amos os golpes que me traziam muita dor e os golpes que eu conseguia fazer sem me machucar. Fiz planilha de tudo: de golpes, de fortalecimentos, de fisioterapias, de pausas etc. Foram longos 02 anos de muito estudo, muito esforço e dedicação. Hoje eu me considero “de volta” aos tatames graças a minha disciplina, resiliência e amor pelas artes marciais mas também graças ao excelente trabalho do mestre Lucas Bernardes!
Hoje me sinto saudável novamente: treino, trabalho, brinco com minha filha sem o medo da limitação física.
Meu muito obrigado a minha esposa , ao mestre Lucas e a todos meus amigos de treino que sempre me deram todo apoio!
E que venham os novos desafios!!
