Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 17:00

RC Pilates e Fisioterapia

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
RC Pilates e Fisioterapia

Como chegar Site Entre em contato com o consultório

Somos um espaço voltado para a saúde e o bem-estar! Oferecemos fisioterapia, Pilates e terapias corporais para a reabilitação e manutenção da sua saúde.

18/09/2026

Dúvida em qual massagem se adequa melhor a sua necessidade?

Entre em contato com nossa equipe e agende a melhor opção.

14/09/2026

Ficar muitas horas sentado aumenta a tensão no pescoço, ombros e quadris. Esses 3 alongamentos são simples e podem ser feitos em apenas 2 minutos durante o trabalho.

• Salve para fazer depois e cuide da sua postura!

03/09/2026

Setembro Amarelo é o mês de prevenção ao suicídio e um importante convite para falarmos sobre saúde mental, acolhimento e cuidado.

E onde a acupuntura entra nessa conversa?
Uma publicação científica de 2025 reuniu 374 estudos sobre acupuntura no transtorno depressivo maior, incluindo 330 ensaios clínicos randomizados, 35 revisões sistemáticas e 9 diretrizes clínicas.

Os resultados sugerem que a acupuntura pode contribuir para a redução dos sintomas depressivos e trazer benefícios adicionais em sintomas de ansiedade, alterações do sono e sintomas físicos associados, especialmente quando utilizada como terapia complementar.

Os próprios pesquisadores ressaltam que ainda existem limitações na qualidade das evidências e que são necessários estudos clínicos maiores.
A acupuntura não substitui o acompanhamento psicológico ou psiquiátrico quando indicado. Ela pode ser mais uma ferramenta dentro de um cuidado individualizado em saúde mental.

Neste Setembro Amarelo, falar sobre saúde mental também é lembrar que buscar ajuda e encontrar diferentes formas de cuidado importa.

Artigo completo:
Artigo completo: Acupuncture for Patients With Major Depressive Disorder: An Evidence Map of Randomized Controlled Trials, Systematic Reviews, and Clinical Guidelines

21/08/2026

A recuperação também faz parte do treino.

Menos fadiga, mais desempenho e um corpo pronto para o próximo desafio.

Seu próximo treino começa na recuperação.

17/08/2026

Se você ainda pensa que Pilates é apenas alongamento, precisamos conversar.

O método envolve força, controle, estabilidade, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal.

Tudo isso através de movimentos realizados de forma consciente e respeitando as necessidades de cada pessoa.

Pilates é cuidar do corpo através do movimento.

E você não precisa esperar sentir dor para começar.

Agende sua avaliação/aula na RC Pilates e Fisioterapia.

30/07/2026

O cuidado que você dedica ao seu corpo reflete na forma como ele responde todos os dias.

A tensão muscular, a sobrecarga e o desconforto não precisam fazer parte da sua rotina.

A massagem terapêutica é um recurso que auxilia na recuperação muscular, melhora a circulação, reduz dores e promove uma sensação de leveza e bem-estar, preparando o corpo para se movimentar com mais qualidade.

Na RC Pilates e Fisioterapia, cada atendimento é realizado de forma personalizada, respeitando as necessidades de cada paciente e proporcionando uma experiência de cuidado, acolhimento e excelência.

▫️ Massagem Relaxante
▫️ Shiatsu
▫️ Liberação Miofascial
▫️ Drenagem Linfática
▫️ Protocolo Recovery

Permita-se cuidar do seu corpo com a atenção que ele merece.

Agende já sua sessão

27/07/2026

Estimular o corpo também estimula o cérebro?
A resposta é: Sim!

23/07/2026

Nem toda dor precisa do mesmo tratamento.

Shiatsu, Ventosaterapia e Moxabustão são técnicas diferentes, cada uma com benefícios específicos. Em muitos casos, a combinação entre elas proporciona resultados ainda melhores.

Na RC Pilates e Fisioterapia, realizamos uma avaliação individual para entender sua necessidade e indicar o tratamento mais adequado.

Seu corpo merece um cuidado personalizado.

16/07/2026

O fortalecimento após a cirurgia de LCA é uma etapa fundamental para que o atleta recupere força, estabilidade, potência e confiança para voltar aos gramados com segurança.

Cada fase da reabilitação é planejada de forma individual, respeitando a evolução do paciente para seu retorno aos campos.

14/07/2026

Você já percebeu quanto tempo passa olhando para o celular todos os dias?

Esse hábito pode causar alterações na postura conhecidas popularmente como “corpo de celular”, favorecendo dores no pescoço, nos ombros e nas costas, além de reduzir a mobilidade e aumentar a tensão muscular.

A boa notícia é que essas alterações podem ser prevenidas e tratadas com mudanças simples na rotina e um acompanhamento adequado.

Na RC Pilates e Fisioterapia, avaliamos sua postura e desenvolvemos um plano individualizado para aliviar as dores, fortalecer sua musculatura e melhorar sua qualidade de vida.

Você já sentiu algum desses sintomas? Conte para nós nos comentários!

Endereço

Alameda Dos Aícas, 820. Moema
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 17:00

Site

https://www.rcpilatesefisioterapia.com/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando RC Pilates e Fisioterapia publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.