Dr. Guilherme Guida - Osteopatia e Fisioterapia

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Tratamento sem medicamentos, sem contra-indicações, humanizado e individualizado
Melhore seu desempenho esportivo com todas as funções: musculares, articulares, neurais, vasculares e viscerais livres.

13/10/2026

Dia do ai minha lombar! , Qual melhor exercício pra dor , Minha dor é pela mimha postura?

E assim seguimos nossa missão: ajudar pessoas a terem de volta qualidade de vida, praticarem a atividade que gostam o hobby, devolver função é vida

Sem promessas, sem milagres, usando a ciência, a Osteopatia e os exercícios para ajudar as pessoas

Ter como propósito ajudar as pessoas nem sempre é fácil pois o contexto vida tem uma influência gigantesca

Quebrando crenças, ensinando verdades…

Continuo nessa vida com muito comprometimento, dedicação e intensidade

Parabéns à todos meus colegas que honram a profissão

12/10/2026

Dor ao levantar o braço não significa automaticamente rompimento de tendão, bursite ou necessidade de cirurgia.

O ombro pode ficar dolorido quando a demanda ultrapassa sua capacidade atual, especialmente após mudanças no treino, atividades repetitivas ou períodos com menos movimento.

A avaliação clínica relaciona seus sintomas ao histórico, à força, à mobilidade e às atividades que você precisa realizar. Quando necessário, exames complementares e avaliação médica também podem fazer parte da investigação.

Não tente descobrir a causa apenas apontando para o lugar que dói.

Qual movimento mais incomoda seu ombro?

11/10/2026

No meio do feriado, talvez seu maior desejo não seja fazer algo extraordinário.

Pode ser caminhar com a família, brincar com os filhos, viajar, dormir melhor ou simplesmente aproveitar o dia sem pensar na dor a cada movimento.

Descansar é importante, mas descansar não precisa significar permanecer completamente parado. Se estiver confortável, aproveite para mudar de posição, caminhar um pouco e realizar movimentos leves; sempre respeitando seus limites.

E se a dor estiver impedindo você de viver momentos simples, talvez seja hora de entender melhor o que está acontecendo.

Hoje, escolha uma coisa que faça bem para o seu corpo e para a sua mente.

O que você gostaria de fazer sem a dor atrapalhar?

09/10/2026

O barato pode sair muito caro quando o assunto é a sua saúde!

Você já parou para pensar que existe uma grande diferença entre o preço de uma consulta e o valor de um bom profissional?

Um bom profissional não cobra apenas pelo tempo que passa com você. Ele carrega anos de estudo, experiência, atualização, responsabilidade e conhecimento para tomar decisões que podem impactar diretamente a sua saúde.

O profissional despreparado também tem um custo. E, muitas vezes, esse custo aparece depois: em tratamentos ineficazes, diagnósticos equivocados, tempo perdido, frustrações e até no agravamento do problema.

Mas atenção: cobrar caro não é sinônimo de competência, assim como cobrar barato não significa falta de qualidade.

A verdadeira diferença está na capacidade de avaliar, raciocinar, individualizar o tratamento e saber o que fazer — e, principalmente, o que NÃO fazer.

Preço é o que você paga. Valor é o que você recebe.

Na saúde, a escolha errada pode custar muito mais do que dinheiro.

Não procure apenas quem cobra menos. Procure quem realmente está preparado para cuidar de você.

Porque investir em um bom profissional não é luxo. É uma decisão sobre a sua saúde.

Já caiu em alguma dessas? Comenta aqui

Sextou 😂

08/10/2026

Você sente que sua recuperação acompanha o volume que está treinando?

O corpo está pagando a conta da cultura de treinar até a exaustão.

O ponto não é demonizar o treino, a competição ou a busca por performance. É entender que adaptação depende da relação entre demanda, capacidade e recuperação. Quando essa relação muda, a estratégia também precisa mudar.

Marque a sua dupla de treino 👇

07/10/2026

O seu maior problema…

É a limitação que ela causa na sua vida, deixar de praticar seu esporte seu hobby suas atividades do dia a dia

Isso não é vida, deixar a dor dominar sua vida é um sinal de fraqueza e eu posso te ajudar

Comente DOR se você precisa de ajuda

07/10/2026

“O objetivo não é apenas tolerar menos dor. É recuperar escolhas, tarefas e capacidade.”

A dor é um desfecho relevante, mas não é o único. Para algumas pessoas, o primeiro avanço pode ser caminhar mais, dormir melhor, voltar a uma tarefa, tolerar carga ou reduzir o medo do movimento, mesmo antes de grandes mudanças na intensidade da dor.

Construir capacidade exige metas significativas, exposição graduada e reavaliação.

Você tem planejado seu exercício assim?

06/10/2026

A osteopatia pode ser um recurso dentro de um plano mais amplo, que também pode envolver educação, exercícios, hábitos e acompanhamento multiprofissional.

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