Dra. Nara Castellon - Saúde Mental

30/07/2026

Como a violência sistemática afeta a biologia do cérebro em desenvolvimento? As consequências do bullying ultrapassam a esfera social e alcançam a estrutura neurológica. ⚠️

Crianças expostas ao bullying costumam viver em estado de alerta permanente, tentando antecipar a próxima agressão ou humilhação nos ambientes que deveriam ser seguros.

Essa tensão crônica sabota a concentração, prejudica a qualidade do sono e gera sentimentos de desamparo aprendido que afetam a convivência diária.

O estresse tóxico prolongado lesiona neurônios em áreas do hipocampo e da amígdala, desregulando o sistema inflamatório e aumentando o risco biológico para transtornos depressivos futuros.

Intervir de maneira precoce e assertiva é fundamental para proteger a integridade biológica e emocional do seu filho.

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Dra. Nara Castellon. Saúde Mental para Mulheres, Crianças e Adolescentes.

30/07/2026

O cérebro não sente falta apenas de comida. Ele também sente falta de pessoas.

Um estudo publicado na Nature Neuroscience mostrou que o isolamento social agudo ativa circuitos cerebrais relacionados ao desejo e à motivação de forma semelhante à fome, reforçando que a conexão humana é uma necessidade biológica.

📚 Tomova L. et al. Acute social isolation evokes midbrain craving responses similar to hunger. Nature Neuroscience (2020).

🔗 https://www.nature.com/articles/s41593-020-0633-z

Dra.Nara Castellon
CRM-SP 238021
Saúde Mental & Neurodivergências

29/07/2026

O corpo pede, a mente precisa...

Seja em um café quentinho, em um final de semana com a família ou em um banho demorado em silêncio...

Desconecte para reconectar.

Se você não fizer isso, o seu corpo te obrigará a fazer.

Dra. Nara Castellon
CRM-SP 238021

29/07/2026

O bullying não deve ser reduzido a uma brincadeira ou fase do desenvolvimento. Essa violência sistemática contra uma criança deixa marcas profundas na saúde mental. ⚠️

Muitos adultos acreditam que desentendimentos escolares são normais e servem para fortalecer a personalidade dos pequenos, desvalorizando as queixas que surgem.

No entanto, o sofrimento se manifesta em recusa para ir à escola, tiques motores, isolamento no quarto, queda abrupta no rendimento e queixas frequentes de dor física.

A exposição prolongada a humilhações gera um estado de estresse tóxico no cérebro infantil, desregulando o cortisol e alterando a biologia de circuitos associados ao medo e à ansiedade.

A interrupção precoce desse ciclo violento e o suporte médico evitam danos de longo prazo no neurodesenvolvimento e na autoimagem.

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Dra. Nara Castellon. Saúde Mental para Mulheres, Crianças e Adolescentes.

27/07/2026

O TDAH não desaparece com a chegada da idade adulta. Essa condição clínica apenas muda de apresentação ao longo do desenvolvimento humano. ⚠️

Na infância, a hiperatividade física e a desatenção escolar chamam mais atenção. Com o tempo, a agitação se torna uma inquietação mental interna constante e uma desorganização na rotina.

Adultos com TDAH enfrentam prejuízos na gestão do tempo, na finalização de projetos, no controle financeiro e na estabilidade dos relacionamentos afetivos e de trabalho.

A disfunção executiva crônica e a falta de regulação de dopamina expõem o cérebro ao estresse constante e à exaustão física, frequentemente confundidos com quadros puramente depressivos.

A identificação precisa em qualquer fase da vida permite traçar estratégias médicas eficientes para reabilitar o funcionamento diário.

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Dra. Nara Castellon. Saúde Mental para Mulheres, Crianças e Adolescentes.

26/07/2026

A medicação correta no TDAH não aprisiona, ela liberta o indivíduo das barreiras invisíveis. Essa autonomia clínica devolve a capacidade de planejar e executar metas. ⚠️

Muitas pessoas passam anos lutando contra a desorganização crônica, a procrastinação severa e a impulsividade, sendo rotuladas como preguiçosas ou desinteressadas.

A exaustão decorrente de tentar manter a atenção sem o suporte adequado consome os recursos biológicos, gerando episódios de estresse e sentimentos de frustração crônica.

Os medicamentos psiquiátricos adequados ajustam a comunicação neuroquímica deficitária nas regiões cerebrais responsáveis pela atenção e controle inibitório, reequilibrando as funções executivas.

Tratar a neurobiologia é um ato de respeito e cuidado que permite ao paciente agir conforme suas verdadeiras intenções.

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Dra. Nara Castellon. Saúde Mental para Mulheres, Crianças e Adolescentes.

26/07/2026

24/07/2026

Mesmo receitando todos os dias no consultório, eu preciso sempre lembrar o que EU preciso fazer para cuidar da minha saúde mental.

Antes de ser médica, sou humana, falha , buscando o melhor cada dia!

Que a gente continue juntas aprendendo que as pausas são necessárias...

Eu ajudo vocês não esquecerem, e vocês também me ajudam? 😉

Agosto estou de volta...

24/07/2026

23/07/2026

Como funcionam os psicoestimulantes no tratamento do TDAH? Compreender a ação biológica desses medicamentos ajuda a eliminar medos e preconceitos infundados. ⚠️

Existe o receio de que essas medicações funcionem como dr**as de abuso ou que causem apatia generalizada nas crianças e adultos diagnosticados com TDAH.

Na verdade, a falta de tratamento expõe o indivíduo a um estado de desregulação constante, onde o cérebro busca atalhos nocivos para obter a recompensa que não consegue produzir de forma estável.

Os psicoestimulantes regulam a atividade dos neurotransmissores nas áreas frontais do cérebro, estabilizando a atenção, inibindo a impulsividade e reduzindo a hiperatividade física e mental.

O uso planejado e supervisionado de psicofármacos é uma intervenção clínica eficaz que apoia o desenvolvimento saudável e a funcionalidade.

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Dra. Nara Castellon. Saúde Mental para Mulheres, Crianças e Adolescentes.