Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Psicóloga Cintia Silva

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Cintia Silva

Te ajudo á aprender a controlar a sua ansiedade e se livrar do medo de ter crises 🍃

Atendimento psicológico à crianças, adolescentes, adultos e idosos; Atendimento Home Care; Orientação vocacional.

10/08/2026

Existem algumas soluções que ajudam muito no controle da ansiedade!
Tem alguma solução que vc faz e te ajida? Compartilha aqui nos comentários 👇

07/08/2026

Não é indecisão. É o seu sistema nervoso tentando te proteger de uma escolha que ele interpretou como ameaça. 🌻

Salva esse vídeo pra quando você travar de novo.

05/08/2026

Não é sobre fazer tudo perfeito, mas sim, conhecer o que alimenta o seu ciclo de ansiedade!
Me conta, qual desses você já fez?

04/08/2026

Se eu pudesse escrever uma carta para a Cintia de alguns anos atrás, eu diria para ela não desistir de si mesma.

Eu diria que o medo vai tentar convencê-la de que é melhor ficar quieta. Que a ansiedade vai fazer ela acreditar que evitar é mais seguro. Que a cobrança vai se disfarçar de responsabilidade, quando na verdade vai estar limitando experiências, relacionamentos e oportunidades.

Eu diria que as pessoas não estão observando tanto quanto ela imagina. Que errar não é o fim. E que a confiança não surge antes do primeiro passo — pra ela não se enganar.

E diria pra ter paciência. Porque as mudanças acontecem de forma gradativa, às vezes mais lentas do que ela gostaria. 🌱

Também diria:
Ainda bem que você buscou ajuda.
Ainda bem que você não se conformou.
Ainda bem que você não continuou acreditando em tudo que a ansiedade dizia sobre você.

Porque hoje, justamente por ter enfrentado tanto, você pode ajudar outras pessoas a fazerem o mesmo. 🤍

Hoje tenho o privilégio de acompanhar pessoas que vivem o que um dia fez parte da minha história. E é por isso que eu acredito tanto nesse processo.

A ansiedade não precisa ser a responsável pelas decisões da sua vida. E se ela tem ocupado espaço demais na sua história — saiba que você pode escrever um capítulo diferente. ✨

No link da bio você encontra mais informações sobre o meu trabalho. Te espero por lá.

03/08/2026

Não é preguiça, é o seu cérebro tentando te proteger de uma dor que ele já aprendeu a associar com qualquer tarefa!

Se reconheceu?

02/08/2026

Tem coisas que a ansiedade faz a gente esquecer....
Ela faz a gente acreditar que descansar é perder tempo. Que só dá para relaxar quando tudo estiver "em ordem".

Esse final de semana fui para o interior passar um tempo com a minha família de origem, já que moro longe deles há um bom tempo. ❤️ E, toda vez que volto, lembro que a vida acontece justamente nesses momentos: nos abraços demorados, nas conversas sem pressa e na alegria de simplesmente estar presente.

A ansiedade pode fazer a gente perder tudo isso, porque, mesmo presente, a mente continua preocupada com o que vem depois.
Portanto, cuidar da saúde mental também é aprender a viver o agora.

E você, qual foi a última vez que se permitiu estar verdadeiramente presente? 🤔👇

31/07/2026

O objetivo não é nunca mais sentir ansiedade e sim parar de ser dominada por ela!

31/07/2026

Há flores até onde a gente menos espera... 🪷

Essas duas semanas estive em um lugar marcado por despedidas.
Um lugar de silêncio, de saudade, de histórias que já não podem continuar da mesma forma.
E, no meio de tudo aquilo que parecia cinza,
havia flores.... Pequenas, amarelas, insistentes.
Florescendo entre pedras, túmulos e caminhos.

Talvez a vida seja um pouco assim.
Nem todo lugar triste deixa de ter beleza.
Nem toda fase difícil significa que nada mais pode florescer.
Às vezes, a gente só precisa de tempo
para perceber que, mesmo em meio ao que terminou,
a vida ainda encontra um jeito de nascer. 🌿🍃🪷✨️

29/07/2026

Isso não é drama.. é o que acontece quando vc guarda tudo para si por tempo demais!
Fez sentido pra vc?
Aproveita e encaminha esse vídeo para alguém que precisa ouvir isso ✨️

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

28/07/2026

Tenho ansiedade e aprendi que alguns hábitos fazem toda a diferença no dia-a-dia.
É muito importante conhecer o que alimenta o seu ciclo ansioso e escolher fazer diferente.

Me conta, vc já faz alguns desses hábitos também? E quais hábitos vc tem feito que tem te ajudado com a sua ansiedade?

Endereço

Rua Paes Leme, 136
São Paulo, SP
05424150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+5511945666493

Site

http://www.psicologacintiasilva.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Cintia Silva posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.