Dra. Andrea Pereira - Médica Nutróloga

Dra. Andrea Pereira - Médica Nutróloga Qual a diferença do Nutrólogo e do Nutricionista?

O Nutrólogo é médico, portanto faz 6 anos de faculdade de medicina e depois especilaização em Nutrologia ou Nutrição Clínica. 🩺 Médica Nutróloga PhD
🧬 Unifesp, Hosp Albert Einstein
👩🏻‍⚕️ Founder ONG
🎙 Podcaster Nutrologia em Pauta

12/08/2026

Os medicamentos análogos de GLP-1 trouxeram novas possibilidades para o tratamento da obesidade, mas o acompanhamento vai muito além da perda de peso.

No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, converso sobre GLP-1 e nutrição, passando por questões importantes como deficiência nutricional e perda de massa muscular durante o tratamento.

Ouça agora o episódio completo no YouTube (Dra Andrea Pereira Nutrologia) ou no Spotify (Nutrologia em Pauta).

💉 GLP-1 faz você perder músculos? A resposta pode surpreender você.Uma das maiores preocupações de quem usa semaglutida,...
11/08/2026

💉 GLP-1 faz você perder músculos? A resposta pode surpreender você.

Uma das maiores preocupações de quem usa semaglutida, tirzepatida e outros análogos do GLP-1 é a possível perda de massa muscular.

Mas será que isso realmente acontece?

📚 Os estudos mais recentes mostram que parte da perda de peso ocorre às custas da massa magra, mas isso não significa necessariamente perda de músculo funcional. Massa magra inclui também água corporal, glicogênio, órgãos e tecido conjuntivo.

Mais importante do que olhar apenas para a balança é avaliar:
✔️ força muscular
✔️ composição corporal
✔️ qualidade do músculo
✔️ capacidade funcional

A boa notícia é que é possível preservar — e até melhorar — a função muscular durante o tratamento quando ele é acompanhado de uma estratégia adequada.

✅ Proteína suficiente
🏋️ Treinamento de força
😴 Sono de qualidade
🥗 Alimentação equilibrada
👨‍⚕️ Acompanhamento profissional

O objetivo não deve ser apenas emagrecer.

O verdadeiro sucesso é perder gordura, preservar músculos e ganhar saúde.

👉 Arraste o carrossel e descubra o que a ciência realmente mostra.

💬 Agora quero saber sua opinião: você também tinha medo de perder músculos usando GLP-1? Escreva nos comentários!

🔖 Salve este post para consultar depois e compartilhe com alguém que está usando Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro® ou outro medicamento dessa classe.

10/08/2026

🍃 Boldo faz bem ou faz mal?
Muita gente recorre ao chá de boldo para "limpar o fígado". Mas será que a ciência confirma esse benefício?
Neste episódio do Comer Ciência, analiso os estudos mais recentes sobre o Peumus boldus e explico:
✔️ Quais benefícios realmente têm evidência científica;
✔️ O que ainda foi observado apenas em estudos experimentais;
✔️ Quais são as principais contraindicações e riscos, incluindo a possibilidade de toxicidade hepática em situações específicas.
A medicina baseada em evidências f desafia o conhecimento popular. Vale a pena conferir!

👉 Quer saber mais? Assista ao vídeo completo no canal Dra.Andrea Nutrologia.

Você costuma tomar chá de boldo? Conte sua experiência nos comentários!


https://wix.to/IUTY3UNe

08/08/2026

Entre os mais de 80 vídeos publicados nesses dois anos, um tema despertou um grande interesse de vocês.

O vídeo mais assistido do quadro Comer Ciência foi: "Comer babosa melhora ou piora a minha saúde?"

Esse resultado mostra que quando o assunto é saúde, receitas populares, soluções naturais e informações que circulam nas redes sociais despertam muita curiosidade. 

Essa curiosidade merece respostas baseadas na ciência e traduzidas para uma linguagem popular. É exatamente para isso que o Comer Ciência existe: para analisar o que a ciência realmente mostra sobre temas que fazem parte do dia a dia das pessoas.

Se você ainda não assistiu, essa é uma ótima oportunidade para conferir o vídeo mais assistido do quadro, no meu canal do Youtube (Dra. Andrea Pereira - Nutrologia).

E deixo aqui uma pergunta: tem algum tema que você gostaria de ver nos próximos vídeos do Comer Ciência?

Quando eu estava desenvolvendo o Comer Ciência, conversava muito sobre esse projeto com o meu filho, Rafael. Hoje a info...
07/08/2026

Quando eu estava desenvolvendo o Comer Ciência, conversava muito sobre esse projeto com o meu filho, Rafael. 

Hoje a informação sobre alimentação e saúde está em toda parte, mas nem sempre ela é confiável. Por isso, desde o primeiro vídeo, a ideia foi traduzir as evidências científicas de forma clara, acessível e responsável, para que mais pessoas pudessem compreender o que realmente sabemos sobre nutrologia, alimentação e seus impactos na saúde.

Ao longo desses dois anos, analisei estudos científicos sobre temas que fazem parte do dia a dia de milhares de pessoas, esclarecendo dúvidas, desmistificando informações que circulam nas redes sociais e mostrando que a medicina baseada em ciência é o melhor caminho para decisões mais conscientes.

Quero agradecer a todo mundo que acompanhou, compartilhou os conteúdos e enviou suas dúvidas! ❤️

👉 Passe para o lado e veja o que foi possível construir nesses dois anos.

Há 2 anos nasceu o Comer Ciência, mas essa história começou antes. Ela começou com o meu filho, Rafael Costa.O Comer Ciê...
06/08/2026

Há 2 anos nasceu o Comer Ciência, mas essa história começou antes. Ela começou com o meu filho, Rafael Costa.

O Comer Ciência nasceu com um propósito muito claro, aproximar as pessoas da ciência. Em um cenário repleto de informações desencontradas sobre alimentação e saúde, o projeto foi criado para traduzir estudos científicos em uma linguagem acessível, ajudando a população a compreender o que realmente tem evidência científica e o que é apenas mito ou desinformação.

Hoje, o quadro analisa temas que fazem parte do dia a dia de milhares de pessoas. Perguntas como "Vinagre de maçã emagrece?", "Tomate previne câncer de próstata?", "Berberina é um Ozempic natural?" ou "Água morna emagrece?" são respondidas a partir das principais bases de pesquisa científica do mundo, tornando a nutrologia mais próxima de quem busca informação confiável.

Desde o início, o Rafael acompanhou de perto esse projeto. Sempre acreditou no poder da educação para transformar vidas e foi um dos maiores incentivadores da ideia de aproximar a ciência das pessoas por meio de uma comunicação clara e acessível.

Como consultor executivo do Comer Ciência, participou das discussões desde a concepção do projeto, contribuindo com ideias, questionamentos e reflexões que ajudaram a construir seu propósito.

Infelizmente, o Rafael partiu antes de ver o quadro ganhar vida.

Foi então que decidi tirar esse projeto do papel. Transformar essa ideia em realidade tornou-se também uma forma de homenagear sua participação e seu incentivo. 

Nestes 2 anos, o Comer Ciência alcançou milhares de pessoas e se consolidou como um espaço de divulgação científica em nutrologia. Mas, para mim, ele sempre será muito mais do que um projeto de comunicação.

Hoje, celebro também o Rafael, sua generosidade, seu entusiasmo por esse projeto e a inspiração que continua presente em cada conteúdo que produzimos.

06/08/2026

Agitada noite de verão na Pérola do Adriático

05/08/2026

Os análogos de GLP-1 vêm transformando o tratamento da obesidade, mas ainda despertam muitas dúvidas quando o assunto é câncer.

Para discutir esse tema, recebo no episódio de hoje do Nutrologia em Pauta o Dr. Pedro Uson, médico oncologista do Hospital Israelita Albert Einstein e fellow pela Mayo Clinic.

Uma conversa baseada em evidências sobre um dos temas mais atuais da medicina, trazendo informações que ajudam a compreender melhor a relação entre os análogos de GLP-1 e o câncer.

Ouça agora o episódio completo no YouTube (Dra Andrea Pereira Nutrologia) ou no Spotify (Nutrologia em Pauta).

05/08/2026

Final de tarde na praia...

Estarei no IV Simpósio LACOG de Oncogeriatria!Hoje, compartilhar conhecimento também é uma forma de cuidar.No próximo 14...
04/08/2026

Estarei no IV Simpósio LACOG de Oncogeriatria!

Hoje, compartilhar conhecimento também é uma forma de cuidar.

No próximo 14 de agosto, terei a satisfação de participar como palestrante do IV Simpósio LACOG de Oncogeriatria, um dos principais encontros dedicados à discussão da oncologia no paciente idoso.

Participarei da mesa-redonda "Decisões Terapêuticas Complexas: Quando o De-escalonamento ou a Abordagem Geriátrica Redefinem a Conduta", ao lado de colegas que são referência na área.

A oncogeriatria reforça a importância de um cuidado individualizado, que considera não apenas o tumor, mas também funcionalidade, composição corporal, comorbidades, qualidade de vida e os objetivos de cada paciente.

Será uma excelente oportunidade para discutir evidências científicas e compartilhar experiências sobre um tema cada vez mais relevante diante do envelhecimento da população.

Acesse simposiooncogeriatria.com.br, confira a programação completa e inscreva-se.

Endereço

Rua Bandeira Paulista, 662/Conj. 83, 84 E 85/Itaim Bibi
São Paulo, SP
04532-012

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