Hiasmim Braguim Nutricionista

Hiasmim Braguim Nutricionista Nutricionista clínica e esportiva
Coach certificada em Emagrecimento e mindfull eating Nutricionista clínica e esportiva.

Coach certificada em emagrecimento e mindfull eating

31/08/2026

Comemorando o 31 de Agosto desde 2011!
Obrigada à todos que fazem parte da minha trajetória profissional: meus pais que sempre me apoiaram, as empresas parceiras que confiam no meu trabalho e no meu "poder" de ajudar pessoas a fazerem boas escolhas e principalmente, meu muito obrigada à você que é, ou já foi meu paciente!! NADA seria p
Feliz dia do nutricionista pra mim e todos minhas colegas de profissão

19/08/2026

Se você está usando a caneta para emagrecer e não ajustou a sua alimentação, você está perdendo músculo, não apenas gordura.

A nova orientação dietética para usuários desse medicamento exige estratégias específicas para preservar a sua massa magra, evitar a flacidez extrema e impedir o efeito sanfona.

Não basta comer menos; é preciso comer os nutrientes certos.

Encaminhe este vídeo agora mesmo no direct de quem está usando a caneta e precisa de orientação nutricional😉

13/08/2026

Se a sua vida ainda depende só desse número, tá na hora de rever seus conceitos!
Sabia que a quantidade de água no seu corpo interfere 100% no resultado da bioimpedância ?

07/08/2026

Pizza proteica, bagel low carb , bolo fit...
Você ainda cai nessa?

Encaminha pra quem você conhece que gasta todo dinheiro nesses produtos e até hoje não tem shape 👀😬

03/08/2026

O pote de suplemento não vai resolver uma rotina insustentável. 🚫💊

Vivemos na cultura do "trabalhe enquanto eles dormem", onde estar exausto virou sinônimo de sucesso.
Quando o corpo começa a falhar — falta de foco, energia lá embaixo, sono ruim —, a resposta automática é buscar uma solução rápida na farmácia.

Como nutri, eu atendo muitas pessoas que chegam querendo uma "fórmula mágica para ter energia". Mas a verdade nua e crua é que suplemento não substitui descanso. Se a sua rotina é um checklist infinito de tarefas, o seu problema não é falta de vitaminas, é falta de limites.

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Rua Sergipe, 401 Cj 606
São Paulo, SP
01243001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 12:00

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