Psicóloga Raquel Aragon

01/04/2024

Reflexão para o dia da mentira
Parte 2

01/04/2024

Reflexão para o dia da mentira
Parte 1

22/06/2023

22/06/2023

21/01/2023

Devemos prestar atenção no espaço que separa o lugar onde estamos do lugar onde queremos estar.
A Psicoterapia pode lhe auxiliar a perceber e refletir sobre o seu momento atual e estabelecer estratégias de enfrentamento para conquistar seus sonhos.

16/01/2023

O primeiro passo é o reconhecimento inicial, saber o que incomoda, o porquê de agirmos de tal forma, e as principais razões e motivações que levam a querer mudar um hábito, comportamento ou situação... É olhar para si e para os pensamentos com carinho e sem julgamentos.
A Psicoterapia pode lhe auxiliar durante todo esse processo. Reconhecer o que não está nos fazendo bem fisicamente e mentalmente pode ser uma experiência dolorosa, mas é possível olhar e aceitar experiências e sentimentos negativo, conquistando forças suficientes para fazer as mudanças necessárias para nossa saúde e bem-estar.
Afinal, o que mais importa é progressivamente podermos nos tornar a melhor versão de nós mesmos.
Fico à disposição. Agendamento através do Whatsapp 11 962210527
https://bit.ly/psicologaraquelaragon

02/09/2022

Ao saber que alguém pensa em suicídio, é importante que esta pessoa seja ouvida sem julgamentos. Oferecer um espaço seguro e tranquilo para conversar abertamente sobre os sentimentos naquele momento já ajuda bastante.

É necessário também pensar em formas de garantir a segurança desta pessoa, não deixá-la sozinha e nem que tenha acesso a locais e objetos que possa usar para se machucar. Também é essencial buscar ajuda com profissionais de saúde mental para uma avaliação específica.

27/08/2022

Obrigada por cada mensagem e mimo que recebi nesta data tão especial.
É uma dádiva atender tantas pessoas especiais e um grande privilégio poder tocar no que é de mais íntimo, pensamentos e emoções de alegrias e dores...
Me sinto extremamente realizada e só tenho a agradecer à cada encontro que já tive e tenho com vocês 🥰

01/07/2022

Você se sente constantemente desanimado ou sem energia?
Todos passam por dias de preguiça, de ceder à vontade de passar o dia inteiro deitado no sofá. Por outro lado, se esses dias têm se repetido com frequência, ou se você não encontra força de vontade para ceder à apatia, é essencial tomar a decisão de buscar ajuda para quebrar esse círculo vicioso.
Normalmente, a apatia está relacionada a uma diminuição de estímulos afetivos: a pessoa perde a sua capacidade de dizer aquilo que a faz triste, alegre, irritada, etc...
Apesar de saber da importância afetiva que determinada experiência deveria despertar, ela não consegue sentir nada. Essa incapacidade total ou parcial de obter e de sentir prazer com determinadas experiências na vida está diretamente relacionada com alterações afetivas.
A apatia pode estar relacionada a um estado afetivo próprio de quadros depressivos. Portanto, não demore a procurar ajuda de um especialista para que você volte a ter uma vida menos “obscura” e mais “colorida”.