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Mirtes G Psicológa EMDR

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Mirtes G Psicológa EMDR

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Mirtes G Psicológa EMDR, Psicólogo/a, Rua do Grito, 141, São Paulo.

23/06/2026

Quantas vezes você já tentou seguir em frente, mas sentiu que algumas experiências do passado ainda influenciam suas emoções, suas escolhas e a forma como você enxerga a si mesmo?

O EMDR é uma abordagem terapêutica que ajuda o cérebro a reprocessar memórias difíceis, permitindo que experiências dolorosas deixem de ter a mesma carga emocional.

Não se trata de apagar o passado, mas de transformar a maneira como ele impacta o seu presente.

🌿 Ressignifique experiências dolorosas.
🌿 Cure feridas emocionais.
🌿 Desenvolva mais equilíbrio e bem-estar.
🌿 Viva com mais liberdade emocional.

Você merece viver sem carregar pesos que já não precisam fazer parte da sua história.

Agende sua sessão e descubra como o EMDR pode ajudar você.

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19/06/2026

Existe uma razão pela qual o esporte de alta performance investe tanto em preparação psicológica: o corpo pode estar pronto enquanto a mente ainda está presa em algo que aconteceu muito antes do jogo começar.

Padrões de não merecimento, medo de visibilidade, desconfiança no próprio julgamento, esses conteúdos não aparecem em exames físicos, mas aparecem no momento em que a pressão aumenta.

Não precisa ser atleta para conhecer isso. Qualquer pessoa que já travou numa conversa importante, que sumiu emocionalmente quando mais precisava estar presente, que fez menos do que era capaz porque sentia que estava sendo observada, sabe exatamente do que estou falando.

A preparação emocional não é luxo de quem compete. É o trabalho de qualquer pessoa que quer parar de ser surpreendida por si mesma nos momentos que mais importam.

Compartilhe esse post se isso faz sentido pra você.

17/06/2026

Ninguém te ensinou a lidar com o que você sente. Te ensinaram a esconder, a aguentar, a seguir em frente como se a emoção não estivesse lá.

E aí, quando ela aparece com força, você não sabe o que fazer. Trava, explode, some, se culpa. E ainda acha que o problema é você.

Regulação emocional é uma habilidade. Ela se aprende. E quanto mais cedo a gente entende isso, menos tempo passa se punindo por reagir de um jeito que nunca foi ensinado a controlar.

Se esse conteúdo fez sentido pra você, salva. E se quiser dar um passo além, me chama.

12/06/2026

…porque eu não acredito que a gente nasceu para ser metade.

Eu acredito em encontros entre pessoas inteiras, não no sentido de perfeitas, mas no sentido de conscientes de si, do que sentem, do que precisam, do que conseguem oferecer e do que estão aprendendo a construir.

Quando a gente entra em uma relação esperando que o outro complete algo dentro de nós, o amor tende a ficar pesado, porque começa a virar expectativa, cobrança, medo de perder e uma necessidade constante de confirmação.

Já quando eu reconheço minha individualidade e a do outro, eu consigo amar sem romantizar, com mais respeito e com mais responsabilidade emocional, entendendo que estar junto não é se anular, e sim escolher, dia após dia, caminhar lado a lado.

Amar, pra mim, é transbordar, é somar, é construir um “nós” sem apagar o “eu”, é poder ser acolhida sem precisar ser salva e poder acolher sem precisar carregar.

Relacionamento não é o lugar onde você se encontra, é o lugar onde você se compartilha. Feliz Dia dos Namorados Luiz Claudio Santos

$Você não está presa porque é fraca. Você está presa porque ninguém te ensinou que entender não é o mesmo que curar.A cab...$

08/06/2026

Você não está presa porque é fraca. Você está presa porque ninguém te ensinou que entender não é o mesmo que curar.

A cabeça pode compreender tudo, e o corpo continua reagindo como se o perigo ainda estivesse ali. Isso tem nome, tem explicação e tem caminho.

Se esse conteúdo te tocou, salva. É provável que você vá querer reler.

05/06/2026

Algumas conversas mudam a forma como você se enxerga. Essas são algumas delas.

Pesquisadoras e especialistas falando sobre emoção, trauma e comportamento humano com profundidade e honestidade, de um jeito que a gente raramente encontra por aí.

Salve esse post. Esse é o tipo de conteúdo ao qual você vai querer voltar.

04/06/2026

Você já terminou um dia sem ter feito muita coisa e se sentiu completamente esgotada?

Esse cansaço que não tem explicação óbvia quase sempre tem uma causa que a gente não enxerga.

O corpo em alerta constante consome uma energia enorme, mesmo quando tudo parece calmo por fora.

Hipervigilância não é paranoia. É o sistema nervoso fazendo o que aprendeu a fazer para te manter segura. O problema é quando ele não consegue mais desligar.

Salve esse post e me conte nos comentários se você se reconheceu aqui.

03/06/2026

Nem sempre a ansiedade é “o problema”.
Muitas vezes, ela é a forma que o seu corpo encontrou de dizer: “Tem coisa demais aqui.”

Por isso, quando ela vier, pode ajudar trocar a pergunta:
“Como eu faço isso sumir?”
por:
“O que eu preciso agora para me sentir um pouco melhor?”

Às vezes, é um ritual de 2 minutos.
Às vezes, é um áudio que te ancora.
Às vezes, é respirar por 1 minuto.
Às vezes, é voltar para os 5 sentidos e para o presente.

Na psicoterapia, incluindo o EMDR, trabalhamos para processar experiências difíceis, diminuir a reatividade e ampliar recursos de regulação.

Salve este post para consultar quando se sentir ansiosa.

01/06/2026

A ansiedade tem má fama. A gente trata ela como inimiga, como defeito, como algo que precisa ser eliminado o quanto antes.

Mas ela é um sinal. E sinais existem por um motivo.

Quando você para de lutar contra ela e começa a perguntar o que ela está tentando te dizer, algo muda. Porque aí você para de apagar o alarme e começa a investigar o fogo.

Se você convive com ansiedade há tempo e sente que algo mais profundo está por trás, me chama. Vamos conversar.

Endereço

Rua Do Grito, 141
São Paulo, SP
04217000

Site

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