Mirtes G Psicológa EMDR

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13/08/2026

A maternidade é linda. E também é muito solitária às vezes.

A Tatá Werneck falou no Lady Night sobre o medo de não estar presente o suficiente para a filha. E o Saia Justa trouxe o que muitas mulheres vivem em silêncio: o peso de voltar ao trabalho depois de ser mãe.

Culpa, cobrança, sensação de não pertencer mais a lugar nenhum completamente.

Compartilha com uma mãe que precisa saber que o que ela sente tem nome.

12/08/2026

Você não encolheu de uma vez. Foi aos poucos.

Cada vez que você ficou quieta quando queria falar. Cada vez que abriu mão para manter a paz. Cada vez que colocou o outro na frente sem que ninguém pedisse.

Isso vai acumulando. E um dia você olha e percebe que perdeu o contorno de você mesma.

Salva esse vídeo se isso fez sentido.

11/08/2026

Eu sei o que é fobia porque eu tive.

Não era medo normal. Era aquele que muda rota, evita lugares, ocupa espaço na cabeça mesmo quando a ameaça não está presente.

Fobia é o sistema nervoso respondendo a algo que foi arquivado de forma incompleta. E saber disso racionalmente não muda o que você sente.

O EMDR foi o que funcionou para mim. E é o que aplico no Passado no Passado. Comenta PASSADO aqui para receber mais detalhes sobre esse programa.

Chega uma hora que você para de culpar a falta de força de vontade. Que você para de achar que é fraqueza ou exagero.E c...
10/08/2026

Chega uma hora que você para de culpar a falta de força de vontade. Que você para de achar que é fraqueza ou exagero.

E começa a entender que o problema nunca foi você. Foi o que o seu sistema aprendeu a fazer para sobreviver.

Ao longo de mais de 20 anos de consultório, eu vi esse padrão repetir em inúmeras mulheres. Mulheres que sabiam muito. Que tinham tentado muito. E cujo corpo ainda não tinha registrado que podia descansar.

O Passado no Passado nasceu disso.

Comente PASSADO aqui para receber mais informações.

07/08/2026

A planta cresce torta porque o ambiente não ofereceu o que ela precisava. O mesmo vale para padrões emocionais formados na infância.

Quando a infância exigiu que você se tornasse invisível, independente demais, ou responsável pelo humor de todo mundo, você se adaptou. Fez o que precisava para sobreviver.

Mas esses padrões f**aram. Na vida adulta, continuam moldando como você age nos relacionamentos, no trabalho, com você mesma.

Comente PASSADO que irei te enviar por direct os detalhes do meu mais novo projeto.

06/08/2026

Você está funcionando. Mas a que custo?

O celular com 1% ainda responde. Ainda abre aplicativo. Mas qualquer demanda a mais e ele trava.

Seu sistema emocional funciona da mesma forma. Quando os avisos são ignorados por tempo demais, o corpo começa a responder por você. Já pensou nisso?

Nem toda transformação acontece de forma evidente. Muitas vezes, ela surge nas pequenas escolhas, na forma como você pas...
05/08/2026

Nem toda transformação acontece de forma evidente. Muitas vezes, ela surge nas pequenas escolhas, na forma como você passa a se tratar, nos limites que aprende a colocar e nas respostas que já não são as mesmas de antes.

A terapia respeita o tempo de cada pessoa. Não existem fórmulas prontas, apenas um processo construído com escuta, ética e acolhimento.

03/08/2026

Ficou presa no metrô por horas. O sistema nervoso dela registrou aquilo como ameaça de vida, e durante anos continuou respondendo como se o perigo ainda estivesse presente.

Com o EMDR, trabalhamos essa memória até que o sistema entendesse que o perigo tinha passado. Hoje ela usa o metrô.

Fobia tem tratamento. Clique no link da bio para entender como esse programa pode te ajudar.

30/07/2026

O corpo aprende antes da mente. Esse vídeo do Instituto de Aprendizagem e Ciências do Cérebro mostra algo que a psicologia estuda há décadas: uma criança não precisa ser machucada diretamente para ser afetada.

Basta estar perto de um adulto desregulado e esse aprendizado f**a. Vira o jeito que você reage, a intensidade das suas respostas emocionais quando algo parece ameaça.

Comente PASSADO aqui, tenho algo para te mandar.

O passado precisa ocupar o lugar dele: o passado.Mas, para isso, é preciso reconhecer como aquilo que você viveu ainda a...
29/07/2026

O passado precisa ocupar o lugar dele: o passado.

Mas, para isso, é preciso reconhecer como aquilo que você viveu ainda aparece nas suas reações, nos seus medos e na maneira como você se relaciona consigo mesma e com as outras pessoas.

Respostas que hoje parecem automáticas foram aprendidas em momentos nos quais você só tentava se proteger. Elas fizeram sentido um dia, mas não precisam continuar conduzindo a sua vida.

É possível reorganizar essas experiências, construir novas respostas e permitir que o presente deixe de ser governado pelo que já passou.

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