Dra. Mariane Aiko Simamura

Dra. Mariane Aiko Simamura Médica Especialista em Geriatria
CRM SP - 143.108 - RQE - 51.192
Formada em Geriatria (UNIFESP) - Clínica Médica (Unesp Botucatu)

06/08/2026

O idoso parou de sair de casa? Vale observar. 🏡

Às vezes, deixar de participar de atividades, encontros ou passeios parece apenas uma escolha, mas pode estar relacionado a mudanças na saúde. ⚠️

O isolamento pode levar a:
• Menos movimento no dia a dia
• Menor estímulo para o cérebro 🧠
• Aumento da solidão
• Alterações no humor

Também é importante entender o motivo: medo de quedas, dores, dificuldade para caminhar, insegurança ou mudanças na memória podem estar por trás desse comportamento. 💭

Manter vínculos e atividades que façam sentido para cada pessoa é parte de um envelhecimento saudável. 💙

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Dra. Mariane Aiko Simamura
Médica Especialista em Geriatria
CRM SP 143108 | RQE 51192
📍Moema, São Paulo - SP

23/07/2026

“Minha mãe esquece muito das coisas. Será que isso pode ser Alzheimer?” 🧠
Essa é uma dúvida muito comum entre familiares.

Nem todo esquecimento significa Alzheimer. 💡

A memória pode ser afetada por diversos fatores, como:
• Sono inadequado
• Estresse e ansiedade
• Depressão
• Falta de algumas vitaminas
• Uso de determinados medicamentos

Mas alguns sinais precisam de atenção:
⚠️ Repetir perguntas várias vezes
⚠️ Esquecer tarefas importantes da rotina
⚠️ Se perder em atividades conhecidas
⚠️ Mudanças de comportamento

Percebeu alterações persistentes? A avaliação médica é o melhor caminho para entender a causa. 🩺

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Dra. Mariane Aiko Simamura
Médica Especialista em Geriatria
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09/07/2026

O atendimento domiciliar vai muito além da comodidade. 🏡

Em casa, é possível compreender melhor a rotina do paciente e identificar fatores que podem influenciar sua saúde e sua qualidade de vida. 💡

Entre os benefícios estão:
✔️ Mais conforto durante a consulta
✔️ Avaliação do ambiente e da rotina
✔️ Orientações individualizadas
✔️ Mais segurança para idosos com dificuldade de locomoção 🩺

Em muitos casos, cuidar da saúde também é entender o contexto em que o paciente vive. 💙

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01/07/2026

Como está sua memória e seu raciocínio? 🧠

Nem todo esquecimento é sinal de doença, mas algumas mudanças merecem atenção. ⚠️

A avaliação cognitiva permite analisar:
✔️ Memória
✔️ Atenção
✔️ Linguagem
✔️ Raciocínio
✔️ Capacidade de realizar tarefas do dia a dia

Esse acompanhamento ajuda a identificar alterações precocemente e investigar possíveis causas dos sintomas. 💡

Cuidar da saúde cerebral também faz parte do envelhecimento saudável. 💙

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25/06/2026

Ansiedade na terceira idade existe e merece atenção. 🧠

Nem sempre ela aparece apenas como preocupação excessiva. ⚠️

Alguns sinais podem incluir:
• Insônia 😴
• Irritabilidade
• Cansaço constante
• Dificuldade de concentração
• Inquietação
• Sintomas físicos sem explicação aparente

Mudanças da vida, questões de saúde e perdas importantes podem contribuir para o surgimento desses sintomas. 💭

Ansiedade não é uma consequência normal do envelhecimento e pode ser tratada quando identificada adequadamente. 💡

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13/06/2026

Você conhece os erros mais comuns no cuidado com o idoso? ⚠️

Algumas atitudes podem parecer inofensivas, mas merecem atenção:
• Ignorar os sintomas
• Tratar o idoso como criança
• Achar que tudo é idade

Cuidar também significa estimular independência, observar mudanças e agir precocemente quando algo não vai bem. 💡

A prevenção faz diferença em todas as fases do envelhecimento. 💙

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11/06/2026

Mitos sobre o envelhecimento: você acredita em algum deles? 💭

⚠️ “Esquecer é normal da idade.”
⚠️ “Tristeza é da idade.”
⚠️ “Sentir dor é normal nessa idade.”

Essas são algumas crenças que podem prejudicar a saúde e atrasar cuidados importantes. 🧠

Envelhecer não significa perder autonomia ou qualidade de vida. Com prevenção, acompanhamento e hábitos saudáveis, é possível envelhecer de forma mais ativa e independente. 💡

Informação também é cuidado. 💙

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04/06/2026

Prevenção é cuidar da saúde antes que os problemas apareçam. 💡

Muitas doenças após os 60 anos evoluem de forma silenciosa. ⚠️

O acompanhamento regular ajuda a identificar alterações precocemente e preservar autonomia e qualidade de vida. 🧠

Além das consultas, hábitos saudáveis também fazem diferença no envelhecimento. 🩺

Cuidar hoje impacta diretamente o futuro. 💙

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29/05/2026

Os te**es cognitivos ajudam a avaliar memória, atenção, linguagem e outras funções do cérebro. 💡

Eles podem ser indicados quando há:
• Esquecimentos frequentes
• Repetição de perguntas
• Dificuldade em tarefas habituais
• Mudanças de comportamento ⚠️

Nem todo esquecimento é Alzheimer, mas investigar precocemente faz diferença no cuidado e na qualidade de vida. 🩺

A avaliação também ajuda a identificar causas tratáveis de alteração de memória. 💙

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