Ativa Aida

01/12/2025

Chegaram os cookies de Natal, feitos com açúcar mascavo! Uma delícia, venha para a sessão e pegue o seu!
Obra da maravilhosa

21/10/2025

É muito gratificante fazer parte da conquista de um sonho! Parabéns!

24/09/2025

31/08/2025

como sempre, trazendo o melhor do conteúdo integrativo no Brasil e no mundo para ampliar nosso conhecimento, reencontrar bons amigos e nos mantermos firme no caminho de fazer o bem como terapeuta integrativo. , , , , ,

14/08/2025

Como a Acupuntura Atua na Fertilidade?

Regulação Hormonal: A acupuntura estimula o eixo hormonal (hipotálamo-hipófise-ovário), contribuindo para a regularização do ciclo menstrual, aumento das taxas de ovulação e melhoria dos níveis hormonais. Isso cria condições mais favoráveis para a concepção espontânea ou para procedimentos médicos, como fertilização in vitro (FIV).

Aumento do Fluxo Sanguíneo: Pontos específicos promovem o aumento da circulação sanguínea nos ovários e útero, melhorando a nutrição dos folículos e a receptividade endometrial, o que pode aumentar as chances de implantação do embrião e gravidez espontânea.

Redução do Estresse: A prática libera neurotransmissores como endorfinas, promovendo relaxamento e reduzindo o estresse e ansiedade. Como fatores emocionais podem impactar negativamente a fertilidade, esse efeito é considerado benéfico para quem está tentando engravidar.

Regulação Imunológica: Ajuda a controlar inflamações sistêmicas e equilibra o sistema imunológico, favorecendo um ambiente propício à concepção.

Na Ativa Aida criamos um protocolo específico para cada caso, conseguindo altas taxas de sucesso tanto na gravidez natural como na FIV.

Quer saber mais? Entre em contato que ficaremos felizes em ajudar.

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07/08/2025

O Reiki é uma prática integrativa e complementar em saúde (PIC), reconhecida pelo SUS. O terapeuta utiliza a imposição das mãos para canalizar energia e aplicar nos centros energéticos do corpo (chakras), promovendo efeitos positivos como:

• Apoio no fortalecimento do sistema imunológico e no equilíbrio da saúde física, mental e emocional
• Alívio do estresse, ansiedade e  depressão.
• Diminuição de dores persistentes, como musculares, cefaleias e desconfortos relacionados à tensão emocional.
• Melhora do sono e combate à insônia por estimular a produção de serotonina e endorfina.
• Aprimora a qualidade de vida, promovendo paz, esperança, autoconfiança e alegria.
Na Ativa Aida, temos terapeutas com mestrado em Reiki, oferecemos um atendimento baseado em amplo conhecimento, longa experiência e respeito

01/08/2025

A Programação Neurolinguística (PNL) é uma abordagem que estuda como pensamentos, linguagem e padrões de comportamento influenciam a forma como as pessoas vivem e interagem, visando promover mudanças positivas em crenças e comportamentos.
Surgiu nos anos 1970 com Richard Bandler e John Grinder, baseando-se na ideia de que é possível “reprogramar” o cérebro a partir da linguagem e do autoconhecimento, para obter melhores resultados pessoais e profissionais!

Principais técnicas de PNL:

- Ancoragem:
Criação de “gatilhos” (como um gesto ou palavra) para acessar rapidamente estados emocionais positivos, por exemplo, confiança ou calma, em situações desafiadoras

- Ressignificação:
Mudança da percepção de um evento ou situação, vendo aspectos positivos ou aprendizados onde antes havia apenas algo negativo.

- Ponte ao Futuro:
Visualização orientada, em que a pessoa imagina o caminho para um objetivo futuro, fortalecendo motivação e autoconfiança.

- Exercícios de Respiração:
Controle do padrão respiratório para focar, reduzir ansiedade e melhorar o autocontrole emocional.

Na Ativa Aida utilizamos a PNL para desafios da vida, traumas, momentos difíceis e/ou delicados.
Sempre com respeito, sem julgamentos e buscando a melhora completa em cada um, física, emocional e mental!

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23/07/2025

A acupuntura alivia sintomas de depressão e ansiedade principalmente por regular a liberação e o equilíbrio de **hormônios e neurotransmissores**, entre os quais se destacam:

- **Serotonina:** Fundamental para a regulação do humor, sono e apetite, níveis baixos de serotonina estão associados à depressão e ansiedade.
- **Endorfina:** Conhecida como hormônio do bem-estar, promove sensação de prazer, relaxamento e analgesia, contribuindo para o alívio do estresse e tristeza.
- **Dopamina:** Importante para motivação, prazer e regulação emocional; seu aumento está relacionado à redução de sintomas depressivos e ansiosos.
- **Ácido gama-aminobutírico (**GABA**):** Neurotransmissor inibitório que age reduzindo a excitação neural, ajudando a controlar estados de ansiedade.
- **Cortisol:** Hormônio relacionado ao estresse; a acupuntura pode auxiliar na sua redução, levando a menor sensação de ansiedade e melhor equilíbrio do organismo.
- **Noradrenalina:** Envolvida na resposta ao estresse e ansiedade, a acupuntura pode ajudar a modular seus níveis.

Esse efeito regulador ocorre porque ao estimular pontos específicos, a acupuntura favorece a liberação desses hormônios e neurotransmissores no sistema nervoso central, modulando o humor e reduzindo tanto os sintomas de depressão como de ansiedade.

Além disso, a acupuntura pode impactar o chamado eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), responsável pela resposta ao estresse, potencializando sua ação no controle do cortisol e na melhora geral do equilíbrio neuroendócrino

Portanto, os principais hormônios e neurotransmissores regulados pela acupuntura para o alívio da depressão e ansiedade são: **serotonina, endorfina, dopamina, GABA, cortisol e noradrenalina*
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23/07/2025

A acupuntura alivia sintomas de depressão e ansiedade principalmente por regular a liberação e o equilíbrio de **hormônios e neurotransmissores**, entre os quais se destacam:

- **Serotonina:** Fundamental para a regulação do humor, sono e apetite, níveis baixos de serotonina estão associados à depressão e ansiedade.
- **Endorfina:** Conhecida como hormônio do bem-estar, promove sensação de prazer, relaxamento e analgesia, contribuindo para o alívio do estresse e tristeza.
- **Dopamina:** Importante para motivação, prazer e regulação emocional; seu aumento está relacionado à redução de sintomas depressivos e ansiosos.
- **Ácido gama-aminobutírico (**GABA**):** Neurotransmissor inibitório que age reduzindo a excitação neural, ajudando a controlar estados de ansiedade.
- **Cortisol:** Hormônio relacionado ao estresse; a acupuntura pode auxiliar na sua redução, levando a menor sensação de ansiedade e melhor equilíbrio do organismo.
- **Noradrenalina:** Envolvida na resposta ao estresse e ansiedade, a acupuntura pode ajudar a modular seus níveis.

Esse efeito regulador ocorre porque ao estimular pontos específicos, a acupuntura favorece a liberação desses hormônios e neurotransmissores no sistema nervoso central, modulando o humor e reduzindo tanto os sintomas de depressão como de ansiedade.

Além disso, a acupuntura pode impactar o chamado eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), responsável pela resposta ao estresse, potencializando sua ação no controle do cortisol e na melhora geral do equilíbrio neuroendócrino

Portanto, os principais hormônios e neurotransmissores regulados pela acupuntura para o alívio da depressão e ansiedade são: **serotonina, endorfina, dopamina, GABA, cortisol e noradrenalina*

18/07/2025

A dor sempre foi uma complexidade para o ser humano, seja ela física ou emocional.
No corpo, ela serve de alarme para avisar que algo não está bom. A dor emocional aparece para mostrar que algo não foi entendido como deveria, ou que um gatilho do passado voltou a ser acionado.
Se soubermos ouvi-la, entenderemos o motivo e como superá-la.
Na Ativa Aida cuidamos tanto das dores físicas como das emocionais, com respeito, cuidado e amorosidade.

16/07/2025

Quando queremos nos tornar bons em algo achamos que o caminho é rápido. O tempo nos mostra o quão inocentes somos...
Para sermos mestres em algo, temos que viver ele de maneira que esse algo se integre o seu dia e passe a ser normal praticá-lo, estranho é quando não o faz!
Na Ativa Aida temos terapeutas com 20 anos de experiência que vive todo dia seu sonho de transformar vidas. Venha nos conhecer!

25/12/2023

Um Natal de luz e paz a todos os amigos, clientes e parceiros!